Min träningsstatus

Hello! Nu mina vänner så blir det lite träningsdagbok här. Insåg nämligen i morse att jag tror att jag i december kommer att uppskatta att kunna gå tillbaka i arkivet här och följa mina olika framsteg. Kanske är det kul för er att läsa med? Kanske är det jättetrist? Men ja, då har du såklart valet att sluta läsa nu. Vill dock poängtera att detta i allra högsta grad har med hållbart självledarskap att göra så gillar du det ämnet: då kan det vara värt att läsa vidare ändå!

Jag har aldrig varit ett fan av att springa långt och tror aldrig att jag kommer att bli det. Men kortare sträckor för att få upp lite flås gillar jag skarpt och än mer när det var så fint väder som det varit senaste veckorna.

Min träningsstatus nu

Fysisk ansträngning och uthållighet är den sista stora pusselbiten som jag har kvar efter min utmattning och även om jag mycket, mycket bättre idag jämfört med för några år sedan finns det utrymme för mycket utveckling. I början på året så satte jag för första gången på evigheter upp några mål med min träning och såhär skrev jag då:

“Mitt hållbara arbetsliv är en självklar del av vardagen och det enda som egentligen är nytt är att jag för första gången på år och dar har satt upp ett träningsmål för mig själv. Sjukgymnastiken kommer att fortsätta och allt jag gör i träningsväg är tänkt att leda mot målet att kunna springa 2 kilometer. Jag vet inte när det skulle kunna bli verklighet och allvarligt talat: jag blir glad om jag lyckas kuta en kilometer utan att dö, men det märker vi! Hann ju precis börja träna igen innan Coronan knackade på så utgångsläget blir verkligen från noll så det ska bli jättespännande.”

Nu, fem-isch veckor senare, skulle jag säga att jag har landat i min första träningsplatå som ser ut såhär.

• Korta promenader, cirka 15-20 minuter, minst 5 dgr per vecka - ofta en promenad i veckan som blir längre

• Sjukgymnastik enligt schema från sjukgymnast, 3 dgr per vecka

• Löpning, 250 meter, 2 dgr per vecka

• Jägarsits med boll bakom ryggen, 40 sekunder per dag, 5 dgr per vecka (ökade från 30 sekunder den här veckan)

Ser ju oerhört klent ut såhär på papper och ja, det beror på att jag är klenare än klenast och börjar från noll. Men som det känns just nu så är detta en väldigt bra nivå! Jag behöver vara lite aktsam om energin resten av dagarna så att jag inte överanstränger mig men utöver det blir jag “hanterbart” trött och kan jobba och fungera hyfsat som vanligt.

Den enda resten från Coronan är att lungorna fortfarande typ imploderar när jag springer. Men det funkar så kommer fortsätta hålla mig på den här nivån tills det känns bra och att jag lätt och ledigt kan avverka de där 250 meterna. Jag gör inte heller så att jag ökar intensiteten i sjukgymnastiken eller löpningen samtidigt utan alla ökningar sker omlott och successivt.

Jag anpassar också livet efter träningen och träningen efter livet beroende på vad som behövs. Om det är en fysiskt tung arbetsdag med mycket motion eller att jag står upp en halv arbetsdag - då reglerar jag motionen eller stryker den just den dagen. Kan jag så tränar jag på morgonen eftersom jag 1. mår bra av det och 2. säkerställer att det blir gjort så att jag inte jobbar upp all ork under dagen.

Tiden när en kunde rida fyra hästar om dagen är long gone men att kunna rida “normalt” igen, det vill säga ett träningspass i dressyr är absolut ett av mina långsiktiga mål!

Mina styrkor i detta

Att jag, trots att det var länge sedan nu, är van att vid att träna och älskar att använda kroppen. Har sörjt att inte kunna göra det i många år och är verkligen en endorfinjunkie. Blir så glad av att träna!

Min medvetenhet och långsiktighet, även om jag satt upp 2 kilometer som springmål kommer jag vara överlycklig om jag kan springa en innan 2022 är slut. Det viktiga är egentligen inte slutresultatet utan att det sker en förbättring och utveckling.

Min kroppskännedom och självrespekt, idag har jag (till skillnad från när jag blev utmattad) en mycket mer utvecklad kroppskännedom och självrespekt så jag har inte bara koll på mina gränser när det gäller ansträngning och ork, jag kan parera dem mycket bättre.

Min sjukgymnast, att ha en erfaren och kunnig person som bidrar med input, ger övningar och hjälper mig att navigera mig genom den här träningsresan är galet betydelsefullt. Bara det att hon konstaterade vid vårt sista möte att jag troligtvis kommer att kunna lyckas bli så pass återställd att jag kan leva det aktiva liv som jag vill i framtiden var en grym moralhöjare.

Mina största svagheter

De största svagheterna tillika risker i detta är 1. min egen ivrighet och 2. mitt pannben av stål. Jag är fenomenal på att bita ihop och köra på lite till och det är en ibland en hårfin gräns mellan att utmana respektive utarma sig. Men, genom att veta om den svagheten kan jag också vara extra vaksam och lyhörd inför kroppens signaler.

Så ser det alltså ut nu i början på mars! Ska bli kul att följa mina egna framsteg. Planen framåt nu är att fortsätta såhär mars ut med eventuell upptrappning av sjukgymnastiken tidigare. Om två veckor har jag nytt möte med sjukgymnasten så vi får se hur det känns fram tills dess. Hur ser ditt förhållande till träning ut? Har du en plan och träningsstruktur eller tar du det mer som det kommer? Vore kul att höra!

Saker du kan göra på internationella kvinnodagen

Den 8 mars innebär såklart att det är den internationella kvinnodagen och här är några förslag på aktiviteter som egentligen är viktiga att göra alla dagar men får extra betydelse idag och bör göras oavsett om du är kvinna eller man.

Jämställdhet och jämlikhet ska gälla för alla, inte bara några få. Bild: Wokandapix from Pixabay

Saker du kan göra på internationella kvinnodagen

Prata om lön!

Vi pratar alldeles för lite om lön generellt och det syns när det handlar om lönediskriminering. Sveriges Kvinnolobby släppte idag den årliga mätningen om kvinnors lön och i år har vi avancerat från att få betalt från 16:12 till… 16:13! 2043 uppskattare de att kvinnor får lön hela arbetsdagen och idag tjänar kvinnor i snitt 3700 kronor mindre varje månad vilket blir drygt 44 000 kronor varje år. Hur kan detta anses vara okej och hur kan arbetsgivare fortfarande ha problem med detta år 2022? Det förbluffar mig lika mycket nu som jag blev förbannad första gången jag blev lönediskriminerad.

Lönesättande chefer - ta ert ansvar! Se till att säkerställa att ingen lönediskriminering sker i dina arbetsgrupper och driv frågan för bolaget i stort.

Är du inte chef än? Börja prata om lön med andra. Det är bara arbetsgivare som tjänar på att det är ett tabubelagt ämne.

Checka er själva - hur jämställda är ni?

Även organisationer som arbetar aktivt med jämställdhet behöver checka sig själva regelbundet. Hur jämställda är ni egentligen? Vilka aktiviteter ska ni göra framöver för att speeda upp takten och nå ert resultat snabbare? För locka och behålla talanger är det essentiellt att ni kan visa vad ni gör och hur ni arbetar med detta för att förändring ska ske på riktigt och inte bara vara tomt snack.

Glöm inte bort den strukturella rasismen

Bara för att jämställdhet handlar om att kvinnor ska ha samma rättigheter och möjligheter i arbetslivet som män får vi inte luras in i fällan att vi är framme den dagen vita kvinnor sitter i styrelser, ledningsrum och på chefspositionerna. Jämställdhetsarbetet är inte klart förrän alla har jämställda arbetsvillkor.

Så, hur ska vi kunna råda bot på lönediskrimineringen snabbare? Ska alla påverkade kvinnor sluta jobba 16.13 i stället för klockan 17:00 eller vad tror du kan funka?

37 - here we go!

Idag är ingen vanlig måndag. Nix! Icke! För idag fyller jag 37! Ett vackert livstal. Brottas med lite åldersångest ibland, mest för att jag kan känna att ett par år “försvann” i och med utmattningen så jag känner mig egentligen närmare trettio än fyrtio. Jaja, på det stora hela är livet just nu till bredden fyllt av allt jag önskat och lite till. Jag känner mig stark, glad och växande. Har alltid varit en late bloomer i livet och nu, nu känner jag hur jag håller på att blomma ut på nytt. Låter jätteflummigt att skriva men likväl är det så det känns, haha. Farmor sa alltid att vart decennium har sin skönhet och det hade absolut en poäng i.

Nu verkar det också som att lokaltrafikscontentet sakta men säkert kommer att återvända. Har hållit mig på hemmakontoret genom hela pandemin men nu i slutet på mars och framåt kommer det att bli mer regelbundna turer till Malmö och Lund eftersom jag har fått in flera klienter som vill träffas IRL.

Veckans planer, hur ser de ut? Ja, det är som vanligt en härlig mix av lite allt möjligt. Idag vaknade jag till skönsång och skattjakt och har sedan haft roliga möten. Fick också fixat en massa saker i Lund på vägen hem (typ som att köpa hudvård och två kilo dumplings) och nu på kvällen ska jag inviga min present: ett hopvikbart badkar! Alltså, ni som hängt här ett tag vet hur mycket jag älskar att bada och eftersom en badrumsrenovering är ett långt avlägset framtidsprojekt i detta lilla hus känns detta som en fantastisk until-then-lösning. Det kommer att invigas redan ikväll kan jag avslöja.

Resten av veckan består av offertarbete, utbilda, arbeta med klienter och blogga allt om vartannat. Behöver också lära mig Teams inför ett kommande utbildningsuppdrag. Blir kul!

Blev ju tyvärr lite radioskugga på bloggen förra veckan eftersom jag först fastnade i min att-göra-lista och sedan försvann hela helgen i sociala och mysiga aktiviteter. Var ute och åt med en del av familjen. Hade min systerdotter på besök. Var iväg på staycation med spa och åt himmelsk mat. Ni hör, det fanns inte mycket utrymme över till att skriva några klokheter. Men nu tänker jag att allt ska återgå till det vanliga igen.

Med det så säger jag skål och tack för ännu ett levnadsår. Ser fram emot att upptäcka 37 med allt vad det nu kan tänkas innebära och tack till dig som hänger med här - resan blir roligare tillsammans!

Månadslista: Februari

Januari börjar året, februari kommer näst… Och som jag skrev i måndags gick februari rackarns snabbt. Kanske, troligtvis inser jag nu, för att två av dess veckor spenderats i Stockholm och att jag har skapat och levererat tio olika ledarskapsutbildningar för olika målgrupper och uppdragsgivare. Dessutom har flera nya mentorsklienter tillkommit (varmt välkomna!) och mycket annat spännande hänt. Det här med att stanna upp och reflektera på månadsbasis är nyttigt alltså. Även jag, som arbetar varje dag med utvärdering och reflektion, riskerar visst också att svepas med av fartvinden på lite längre om jag inte passar mig. Bra insikt och då har vi knappt börjat kika tillbaka på februari, haha.

Det är ett sant lyxproblem att få befinna sig i ett flow så många arbetsdagar att det känns som om månaderna flyger förbi, är fullt medveten om det och djupt tacksam för att få uppleva det.

Månadslista: Februari

Månadens teveserie:

Hehe, tar lite emot att erkänna detta högt men månadens teveserie får nog vara Love is Blind - både säsong två av den amerikanska versionen och den japanska. Snabbspolar förvisso förbi de mest långdragna delarna och när det blir lite väl cringe men jag kan inte låta bli att fascineras av konceptet och vad som händer i de mellanmänskliga relationerna i det här formatet. Det är så mycket som spelar in och lyser igenom hos deltagarna och det är så intressant!

Månadens musik:

Har varit rätt så blandat men mest spelat har nog ändå varit spellistan med Winnerbäck och en salig blandning av gamla plattor. Vackert och nostalgiskt.

Månadens podd:

Har bara blivit ett enda poddavsnitt i lurarna den här månaden och det var ett avsnitt av We are Influencers där Sara Öhman intervjuades om att arbeta datadrivet i sociala medier. Intressant och givande som allt annat Sara postar om i sin sociala kanaler.

Februari har bjudit på flera vackra vintriga morgnar!

Månadens godaste dryck:

Bubbelvatten, tjötigt och enkelt men likväl sant.

Månadens godaste mat:

De dumplings jag gjorde hemma själv för någon vecka sedan. Oh my, jag dagdrömmer om dem ungefär två gånger om dagen sedan dess. Köpte färdiga gyozaark och fyllde dem med edamamebönor, pizzasallad (bästa hacket om man inte orkar pickla vitkål själv, haha) och majs. Hoppas att jag ska tid och energi över inom kort för att kunna göra detta igen för det var bland det bästa jag någonsin lagat och det är definitivt något jag vill göra storkok på så det finns hemma i frysen i framtiden.

Månadens sysselsättning:

Som jag nämnde innan har det mesta fokuset har legat på att bygga utbildningar, utbilda och arbeta med klienter. En kombination som jag såklart trivs ypperligt med! Det är otroligt berikande att få arbeta med detta. Utöver jobbet så har det blivit en hel del träning men också lite målande med akvarellfärger.

Det var faktiskt min kompis Nora som kickade igång kreativiteten den här månaden när hon skickade oss ett fint pysslat kort som - såklart - krävde att jag skickade något tillbaka. Resultatet blev min första (och kanske enda) akvarell av Rainbow Dash som är hennes favorit. En av mina bäst investerade fredagskvällar någonsin tror jag.

Månadens bästa:

Att känna mig piggare, starkare och gladare. Kunna njuta av vår lilla trädgård och i alla fall börja göra lite av det stora jobb som behövs med att städa upp i den. Njuta av M och katterna och inte minst av att känna mig riktigt jäkla glad. Inte för att jag har varit det jämt, har varit ett par rejäla regnmoln med dessa veckor, men för att det är en så stor kontrast gentemot för ett år sedan när jag var på vägen in i depressionen. Dessutom är det kul att det går så bra med företaget och att jag både utmanas, stimuleras och får göra framsteg där.

Månadens sämsta:

Nyheten om kriget i Ukraina och ett annat tråkigt besked där det ena skakade om i det stora och det andra i det lilla.

Månadens bästa beslut:

Funderar och funderar på vad det skulle kunna vara. Nu vet jag! En hotellnatt i Stockholm när jag var uppe. Lång historia kort, planeringen ställdes på ända och efter lite huvudbry var det så skönt att bara kunna bestämma sig för att “så, nu löser vi det såhär” och resultatet blev ett litet kabinrum utan fönster på ett hotell nära uppdraget. Efter dagar av massa intryck och leveranser var det aslyxigt att få stänga in sig i en liten kokong och bara vila skallen innan det sista skulle presteras. Dessutom fick jag snällt nog sen utcheckning med vilket var precis vad jag behövde för att samla kraft under den sista långa arbetsdagen.

Altansäsongen kickades med glädje också igång de dagar som solen lyst extra mycket. Detta är en av mina favoriter med vårt lilla hus och här tillbringas mycket tid med att slappa, umgås, jobba och reflektera och i år är förhoppningen av renoveringsresterna ska bli helt klara och bytas mot mys och piff.

Månadens bästa inköp:

Det är absolut faktumet att M fick sin julklapp från förra året (så kass sambo, haha) vilket innebär att vi ska åka på staycation framöver. Kan inte med ord beskriva hur mycket jag ser fram emot detta lilla äventyr.

Månadens anteckning:

Alla offertförfrågningsanteckningar. Det spelar ingen roll att det nu är fem års sedan jag lämnade min roll som inköpare - jag kan inte låta bli att ta in flera olika offerter för saker som ska köpas in innan jag hittar en leverantör som jag vill samarbeta med. Det är för övrigt en av sakerna som jag tycker väldigt bra om med Höör, även om detta är en liten by så finns det mesta och jag har hittat fantastiska en så bra bilverkstad, tryckeri, massör, frisör etcetera här. Roligt för jag vill gärna vara en lokal kund.

Månadens klädesplagg:

Träningskläderna! Som ja, varvas med mjukiskläderna när jag inte jobbar med något som syns. Haha, det är inte många stilpoäng som plockas här för tillfället.

Väl hemma har det såklart mysts i mängder med den här lilla tigern.

Månadens film:

Här i helgen så såg vi filmen Baby Driver och jag måste erkänna att jag, innan den började, var rätt så skeptisk. För att uttrycka det milt. Men väl igång så var den både underhållande, vältajmad och lite… Oväntad? Jag kommer nog inte se om den men den var välgjord så kan absolut rekommendera den om man vill ha något lättsmält som fredagsunderhållning.

Månadens bok:

Har bland annat läst Bianca Kronlöfs Brev till mannen (som bör läsas av alla män) men gladast blev jag av att springa på The Night Circus av Erin Morgenstern på SciFi-bokhandeln. Älskade den boken i tjugo-isch års åldern, lånade ut den och ja, sedan dess har jag saknat den och den har varit jättesvår att få tag på. Men nu! Nu finns den återigen i bokhyllan och det var prick lika poetisk och vacker som jag minns den. Dess teatraliska stämning är något alldeles extra.

Månaden som gick med en mening (en ny fråga som jag tyckte var rolig):

Intensiv på ett alldeles fantastiskt sätt, tack för allt!

Och ja, det var februari. Måste säga att jag redan gillar det här konceptet med att sammanfatta varje månad, det må ta lite tid men det tillsammans med min kalender ger mig om möjligt en ännu bättre tillbakablick av vad som hänt. Vad säger du om ditt februari som gick?

När kriser i den närmare omvärlden händer

På journalistutbildningen får en lära sig att det finns flera olika faktorer som triggar igång oss människor och får oss att bli mer engagerade än andra. En av dem är den så kallade Närhetsprincipen som bygger på att desto geografiskt närmare oss saker händer och rapporteras - desto mer bryr vi oss om dem. Det pågående kriget i Ukraina är ett viktigt realtidsexempel på detta och det är med avstamp i det som jag vill lyfta hur vi som ledare kan försöka navigera i kriser som sker i den närmare omvärlden. För krig pågår tyvärr på fler ställen, mängder med människor (där varendaste en är en för mycket) är på flykt och både arbetsläger och fångläger är, återigen, för mångas vardag år 2022 utan att det lyfts fram eller oroar allt för mycket i vardagen. Vad behöver du som ledare ha med dig och tänka på nu när är en kris sker i den närmare omvärlden och därmed påverkar många i varierande grad?

Mentalt Starkt Ledarskap: När krisen kommer

Eftersom det är kriget i Ukraina som är anledningen till att jag skriver denna artikel idag får deras flagga utgöra illustrationen för detta inlägg även om de principer jag skriver om kan appliceras på fler och andra scenarios. Bild: aufdex from Pixabay

När kriser i den närmare omvärlden händer

Håll dig uppdaterad och var källkritisk

Några saker som är bra att göra och ha med sig när det kommer till dessa punkter:

• Se över var du får din information från och dubbelkolla…

  • Att informationen kommer från pålitliga källor

    Seriösa nyhetsredaktioner ska som princip ha helst två eller fler av varandra oberoende källor i sin nyhetsrapportering. Detta efterlevs dock tyvärr inte alltid och det behöver vi som läsare vara uppmärksamma på. Är alla artiklar baserade på en enda källa? Eller är uppgifterna som nämns bara omskrivna från andra medier? Det kan vara faktorer som kan vara bra att hålla utkik efter.

  • Vem säger vad och varför

    Som om inte krig är vidrigt nog är det också en del av ett politiskt spel där propaganda, rykten och spekulationer kan tolkas som nyheter - ta för vana att ifrågasätta vad det är som sägs, av vem och varför för att i så stor utsträckning som möjligt. Det är inte heller så enkelt att ens nyhetsredaktioner alltid är neutrala eller opåverkade av strukturer som färgar och påverkar deras rapportering. Det är alltså viktigt att både syna och granska…

  • Vad är nyheter och fakta respektive känslor och åsikter

    Det är lätt hänt, inte minst i sociala medier, att nyheter, fakta, tankar och känslor blandas hejvilt. Det är inte konstigt men kan göra det svårnavigerat att sålla mellan vad som är vad. Likväl behöver det göras för att vi som ledare ska försöka få en så stor förståelse som möjligt för vad som händer och sker: både bland nyheterna och den fakta som finns - och bland alla olika känslor och åsikter. Genom att för dig själv mentalt färdkoda dem eller sätta ord på vad som är vad kommer du att förebygga att svepas med av fartvinden.

• Var försiktig med vad du delar

  Som ledare har vi en stor påverkansmakt vilket innebär att det vi säger, skriver och delar påverkar människorna i vår omgivning på både gott och ont. Ta ditt ansvar och var omsorgsfull med vad du delar och hur du gör det i fikarummet, på sociala medier och när ni träffar varandra på morgonen.

• Ha en strategi för hur du ska hålla dig uppdaterad

  Alla fungerar vi olika och därför är det viktigt att du gör din egen strategi för hur du ska hålla dig uppdaterad. Någon vill och kan hålla sig ständigt uppdaterad utan att påverkas negativt av det. Själv har jag som regel att lyssna och läsa in nyheter en gång på förmiddagen och en gång på eftermiddagen/kvällen. Genom att göra så kan jag fortsätta arbeta på ett bra och fokuserat sätt samtidigt som jag är uppdaterad och involverad och här är det viktigt att du utgår från vad som fungerar bäst för dig i din vardag och vad som krävs utifrån din roll.

• Förbered dig/gruppen/organisationen

  Att förbereda er inför olika potentiella scenarios kan ha en lugnande effekt förutom att det kan vara viktigt framåt ur krishanteringens perspektiv. Men, och jag vill verkligen betona detta men, gör det inom rimliga gränser.

• Kom i håg gråskalorna

  I det här fallet solklart att Ryssland gör ett fruktansvärt övertramp i sin attack av Ukraina och att alla som drabbas, dödas och drivs på flykt är offer för detta. Men som ledare måste vi också kunna ha flera tankar och perspektiv med oss. Krig som utspelas på den globala spelplanen är ofta både komplexa och fyllda av gråskalor - vi kan ta ställning för Ukraina och fördöma Putins agerande och samtidigt se och kritisera hur andra aktörer tidigare har påverkat läget och hur de agerar idag.

Försök behålla lugnet även om du tar det på allvar

När svåra saker sker behövs vi ledare extra mycket och det vi utstrålar smittar av sig. Alltså, en ledare som är lugn, fokuserad och handlingskraftig kommer att uppmuntra andra att reagera likadant (vilket vi fram till skrivande stund har sett flera goda exempel på från Ukrainas president Volodymyr Zelenskyj). Det inte bara går att ta kriser på allvar och samtidigt försöka behålla lugnet som ledare, det är nödvändigt att vi gör det. Så, försök hålla huvudet kallt i den mån det går - det kommer ha en stor påverkan på och spela roll för medarbetarna och organisationen runt omkring dig. Samtidigt är det såklart okej att visa känslor och att reagera på det som händer, var bara omsorgsfull och lyhörd för hur det påverkar omgivningen.

Stötta människorna omkring dig med det som behövs

Som ledare ingår det i vårt uppdrag att stötta andra och det är det som behöver vara vårt främsta fokus i situationer som dessa. Det innebär att vi måste lyssna in de olika behov som finns och anpassa våra insatser efter person och situation.

Vi behöver också visa respekt och förståelse för alla olika reaktioner och hur alla påverkas i olika grad. Den som har familj i Ukraina kommer troligtvis behöva ett annat slags stöd än den som inte är direkt påverkad i dagsläget men ändå är orolig över vad som ska hända. Den som har upplevt krig kan påverkas mycket svårare än den som inte har gjort det. Och så vidare. Undvik att utgå från dig själv och anpassa stödåtgärderna utefter vad individen och gruppen behöver.

Var uppmärksam på hur gruppen agerar och reagerar

Någon eller några kanske vill prata mycket om det som händer och gör det hela tiden. Någon kan skämta om det medan andra kanske inte vill prata om det alls eller rent utav far illa av prat och spekulationer på grund av tidigare erfarenheter och upplevelser. Hur kan man som ledare navigera i det? Ja, det kan vara jättesvårt. Det hoppas jag säger sig självt. Därför är det viktigt att återigen vara lyhörd och närvarande - både för att kunna läsa av situationen och teamets medlemmar men också för att kunna sätta tonen för eller påverka samtalen som pågår. Är det medarbetare som tar illa via sig av att höra detta diskuteras i lunchrummet eller på varje paus? Kom överens med medarbetarna om hur ni ska agera och stötta varandra. Vad kan ni förvänta er av varandra? Är det okej att inte prestera på topp dessa dagar och om ja, vad behöver ni för att kunna fungera så bra som möjligt?

Var medmänniska och chef

När vi människor blir stressade tenderar vi att bli kategoriserande - det är en överlevnadsmekanism och fullt naturligt. Just därför vill jag skicka med dig att hålla i din förmåga att se olika nyanser och förståelsen för att saker kan bli fel, att man kan säga och göra fel saker - skoja om fel saker i fel lägen. Ingen av oss är perfekta och väldigt få av oss vill göra andra människor illa medvetet. Försök ha tålamod med varandra och ta hand om varandra. Blir det fel, be om ursäkt. Känner du att du saknar kunskap, läs på och ställ frågor för att lära dig mer. Med det sagt ska ingen behöva tåla respektlöst eller gränslösa beteenden på arbetsplatsen och det är vi som ledare som behöver agera om något sådant händer. Det går att vara både medmänniska och chef samtidigt, vi måste inte vara det ena eller det andra.

Jag hoppas dessa perspektiv kan vara till nytta för dig som ledare. Är det något som du vill att jag utvecklar vidare eller förtydligar? Hör av dig! Det är alltid en utmaning att skriva generella råd utifrån såhär stor, viktiga och komplexa ämnen.