Månadslista: Augusti

Augusti var ju sommarens stora semestermånad och därför blev det ingen lista från juli i år. Kom på i efterhand att jag visst kunde skrivit en före semestern men det var så dags då! Så låt oss ta ett kliv över juli och kika på vad semestern innebar.

Har ju inte kunnat vara så fysiskt aktiv i sommar men varje promenad jag har kunnat gå har jag njutit av rejält!

Månadslista: Augusti

Månadens teveserie:

Har bara en solklar kandidat här: The Sandman. Jag älskar Gailman som författare och var skeptisk till till hur hans grafiska novell (som tyvärr har stått på min att-läsa-lista länge) skulle kunna klara filmatiseringen men wow! Tyckte så mycket om den och har redan hunnit se den en gång till sedan dess.

Månadens musik:

Har lyssnat på lite blandat men mest har det blivit Christopher Tin, som bland annat komponerat spelmusiken till Civilization. Har säkert nämnt hans skiva Shiver to the Sky innan men den är otroligt vacker och jag får helt sonika inte nog av den.

Månadens poddar:

Inte en enda podd har det blivit eftersom inte velat slå på jobbhjärnan. Lyssnar i princip bara på poddar när det gäller jobb eller omvärldsbevakning och då är det naturligt att undvika dem när jag är ledig.

Min frilufsande man och hans fina kajak på väg ner till sjön.

Månadens godaste dryck:

Vatten med is utan bubblor. Har alltså gått från att dricka 1,5 liter bubbelvatten om dagen till att knappt dricka det alls sedan jag blev gravid. I stället Bulgarien jag i mig vanligt hederligt kranvatten.

Månadens godaste mat:

Allt i frukt och bärväg – det är den bästa lindringen mot illamåendet, så fräscht, läskande och urgott. Tur att jag tajmade in den bästa säsongen för det och synd att den snart är över för denna craving består och finns det bär framför mig kan jag liksom inte inte äta det.

Så mycket gott vi har ätit under hela semestern och nästan inget som fastnat på bild. Men denna grönsaksfest från svärmor lyckades jag visst föreviga!

Månadens sysselsättning:

Mest att vila, sova, må illa och ha migrän tyvärr. Hade dessutom otur i den bemärkelsen att jag andra veckan i augusti åkte på en cysta på ena äggstocken som läckt blod. Något som uppdagades efter många långa timmar på akuten efter att jag vaknat mitt i natten med grymt ont i magen. Ingen härlig upplevelse – varken smärtan eller oron för bebisen. Som tur var kunde vi se på ultraljudet att Knytt mådde finemang därinne och att cystan troligen var boven i dramat.

Annars har vi mest träffat den närmsta familjen och de vänner som vi hunnit med, vilket blev betydligt färre än tänkt. Men vädret var superfint, lagom varmt och skönt och jag är väldigt nöjd med hur det blev även om jag såklart gärna hade varit lite piggare. På slutet mådde jag äntligen lite bättre så vi så smått kunde börja renovera fönster och den ena ytterdörren som jag retat mig på i tre års tid. Och en annan höjdpunkt var såklart att få göra en större undersökning av Knyttet och få se att allting såg jättebra ut såhär långt!

Månadens sämsta:

Definitivt cystan – vill aldrig uppleva att en sådan spricker kan jag säga för bara att det läckte in blod i den gjorde fan svinjävlaasont om jag får uttrycka det så.

Månadens bästa beslut:

Två saker! Den första av den var att inviga semestern med ett besök på Andrum spa här på byn för att verkligen varva ner och gå in semestertempot. Ett härligt besök som jag verkligen kan rekommendera om man är i ett sällskap som kan vara tysta tillsammans och sedan en sinnessjukt god middag efter det var den bästa starten på ledigheten vi kunde få.

Det andra bra:iga var att sträva efter en kravlös semester. Den hade inte, hur gärna jag än velat, kunnat innehålla så mycket mer äventyr och happenings än vad den gjorde och det som hände var grymt kul!

Är mycket förtjust i Andrum, det är en vilsam plats att vara på med bra service och avkopplande miljö.

Månadens bästa inköp:

En klänning som jag akutköpte på Höörs marknad. Jag är ingen byxperson i vanliga fall men på vägen upp till kräftskivan i Alvesta fick jag för mig att dra på mig jeansshorts och t-shirt och efter fem minuter i bilen höll jag på att bli vansinnig av att det satt åt och var obekvämt över magen. Tur för mig då att vi skulle inom marknaden i andra ärenden där jag, under två minuters väntan på M, kunde rusa in i ett stånd och roffa åt mig närmsta bästa klänning som åkte på direkt när vi satte oss i bilen igen. Lättnaden!

Månadens anteckning:

Skrev bara dagbok plus mina anteckningar om varje gravidvecka. Det var lagom avancerat för min semesterhjärna.

Månadens klädesplagg:

Lösa, lediga känningar. Var så skönt att slippa gömma magen under semestern eftersom alla vi träffade antingen visste om graviditeten eller fick reda på det när vi sågs.

Den här klänningen var det som jag köpte helt akut och ogenomtänkt - men måste säga att det blev ett väldigt bra köp trots desperationen och impulsiviteten i dess införskaffande. Har använt den mycket sedan dess!

Månadens film:

Kan knappt erinra mig att vi sett några filmer under semestern men det låter orimligt. Då får det bli Skattkammarplaneten för den vet jag att vi har sett (eller ja, jag somnade) och den är en av mina Disney-favoriter.  

Månadens bok:

Har läst en hel del under ledigheten och förutom Harry Potter-böckerna som är en klassiker jag läser om med jämna mellanrum så gillade jag Cinder-serien mycket! Tycker dels om sagor men än mer när saker är genomtänkta och det är den här serien verkligen.

Den artikel jag är mest nöjd med den här månaden:

Ingen eftersom det inte skrevs några… Höll jag på att skriva när jag insåg att det inte var sant. Den nästsista augusti skrev jag trots allt den här om att komma tillbaka till jobbet efter semestern och den sista augusti fick ni veta att Knytt är väg.

Det enda flaxet med cystan var att den inföll samtidigt som ridsports-VM vilket gjorde att nästan hela sjukveckan kunde spenderas med att titta på det. Och såklart hade jag sällskap av min lilla värmedyna!

Månaden som gick med en mening:

Välbehövlig och härlig på så många vis!

Känslan nu när den är över?

Jag hade kunnat vara ledig lite till? Började ju precis må bättre när ledigheten var slut, haha.

Vad händer framåt?

Well, jobbhösten har dragit i gång för fullt och det är spännande att skapa en ny vardag med alla dessa nya förutsättningar som dykt upp.

Tack för allt augusti, du var ljuvlig! Berätta gärna - hur hade du det?

Viktiga saker att göra före ett svårt samtal

Svåra samtal är ett ständigt återkommande tema både här och i ledarskapsutbildningarna som jag gör just för att de ofta är vad de heter: svåra. Av olika anledningar såklart! Men det finns några viktiga saker som du behöver göra före ett svårt samtal oavsett varför du behöver ha det och med avstamp i denna artikel från HBR plus egna tillägg tänkte jag att vi skulle kika på några dem!

Läs mer: Före, under och efter svåra samtal

Det må vara ett citat av det klyschigare slaget men när det gäller svåra samtal är förberedelserna viktiga och det finns flera saker som du bör göra före ett svårt samtal. Bild: Brett Jordan on Unsplash

Viktiga saker att göra före ett svårt samtal

Vad är felet egentligen?

Misstag, konflikter, missförstånd och fel kan vara prick så enkla som de ser ut att vara vid första anblicken. Men de kan också vara symptom för något annat och det behöver vi som ledare vara lyhörda inför. Var alltså inte för snabb med att döma ut någon handlingar eller agerande innan du vet vad som har hänt och försök dessutom undersöka vad rotorsaken till medarbetarens beteende kan vara. Exempelvis är otydliga spelregler på jobbet eller otrygghet i arbetsgruppen sådana saker som kan ställa till det för medarbetarna utan att hen är medveten om det.

Tips! Försök att kartlägga situationen så sakligt och objektivt som möjligt. Undvik förhastade slutsatser utan se det som att du söker efter en möjlig förklaring snarare än att det finns en enda sanning. Det gör det troligen inte!

Ha rätt motiv

När vi står i en svår situation som behöver lösas med hjälp av ett samtal är det viktigt att dubbelkolla sina motiv för samtalet. Varför behöver ni ha detta? Och, vad hoppas du att ni ska uppnå? Det är nämligen lätt hänt att fastna i kortsiktiga mål när man har ett problem. Exempelvis: “om medarbetaren bara börjar komma i tid löser sig allt annat” eller “om medarbetaren gör si istället för så”.

Tips! Checka dina egna motiv, varför är detta samtal viktigt att ha? För vem? Är det motiv som gör skillnad på lång eller kort sikt?

Syna ditt känsloläge

När ett svårt samtal behövs är det ovanligt att man som chef känner sig stressad, frustrerad och ibland rent utav irriterad eller arg. Problemet om du går in i samtalet med de känslorna är dock att de kommer att färga av sig och försvåra samtalet för er båda. Undvik att stämpla en situation, eller medarbetare, med olika epitet och försök skilja på sak och person.

Tips! Prata om situationen med någon annan som du litar på, din chef, en mentor eller extern person, som du vet inte sprider det du säger vidare. Då kan du få chansen att ventilera ur dig de största känslorna innan du går in i själva samtalet.

Samla ihop den fakta som finns

Att förbereda sig inför det svåra samtalet är A och O och genom att samla ihop den fakta som finns kommer samtalet att bli enklare att genomföra, tydligare och troligtvis också ge bättre resultat. Vad är det som har hänt? Vem har gjort eller sagt vad och när? Vilka effekter har det fått?

Tips! Genom att göra kartläggningen och försöka sätta samman en tidslinje så kan du hjälpa dig själv av skapa en bild av situationen. Kom bara ihåg att du inte har all fakta förrän du också har pratat med medarbetaren.

Plocka fram nyfikenheten

Sist men inte minst, plocka fram nyfikenheten inför samtalet och gå in i det med ett öppet sinne. Genom att ställa frågor och lyssna in vad medarbetaren säger kommer du att få mer information och kunna leda samtalet på ett bättre sätt.

Tips! Jag brukar tänka att det svåra samtalet är det sista steget i kartläggningen för att säkerställa att jag inte på förhand bestämmer mig för vad som har hänt och sedan låta den största delen av samtalet fokusera på det framåtblickande. Vad ska vi göra/förändra/tänka på framåt? Annars är risken stor att man fastnar i skuldbeläggande eller detaljer kring vad som har trots att samtalet, för att bli riktigt konkret, bör fokusera på vad som sker framåt.

Och ja, det var några av de viktiga saker att göra före ett svårt samtal. Dela gärna med dig av dina egna tankar och erfarenheter kring svåra samtal!

Tio år senare…

Vet inte vad jag ska säga om valet. Har varit arg och frustrerad länge över hur rasism normaliserats mer och mer i samhället och hur större partier aktivt har banat väg för det vi ser nu. Vidrigt. Det innebär att det är viktigare nu än någonsin att arbeta vidare för ett samhälle och arbetsliv där alla liv är lika mycket värda. Plus att det behöver arbetas än mer för att försöka råda bot på den klimatförnekelse som råder. Vi har liksom ingen annan planet än denna och klimatförändringarna kommer inte att ”lösa sig självt” hur gärna vi än vill tro det.

Två andra, långt ifrån lika viktiga markörer för mänskligheten, men som har mening för mig personligen är att det igår var 1. Tio år sedan jag gick in i väggen och 2. Två år sedan jag tog min examen!

Det förstnämnda känns nästan som en livstid sedan eftersom så mycket har hänt sedan dess. Är jag frisk nu? Ja, det skulle jag ändå säga. Visst finns det några rester kvar, inte minst eftersom graviditeten hitintills har eliminerat alla former av träning men nä, jag känner mig klar med utmattningen nu. Det kommer alltid vara viktigt för mig att arbeta hållbart och jag kommer troligtvis fortsätta vara uppmärksam om var mina gränser går men det borde i gengäld alla göra. Årsdag nummer två är såklart desto roligare men också en påminnelse om att jag borde ta tag i det där med att beställa mitt examensbevis.

Dimman låg tät över sjön i morse.

Das arbetsvecka

Arbetsveckan då? Det har börjat med en måndag jag helst lägger till handlingarna faktiskt. Vilket pyssel den här dagen har varit och kvällen kommer dessutom att spenderas på tåget på väg norröver. Inte optimalt eftersom jag helst reser på dagtid men på grund av banarbete och mina sena semester var det den här avgången som fanns till buds.

I morgon, på onsdag och på torsdag utbildar jag halvdagar på teman som sorg på jobbet, svåra samtal och projektledarskap så det blir en rolig mix. Ska dessutom ha en del möten, analoga och över telefon, fortsätta planeringsarbetet för Bossbrudsträffarna och vara lite social. Ser å ena sidan fram emot storstadshäng och längtar å andra sidan hem redan. Haha, preggohormoner gör det inte lättare att lämna sin flock samtidigt som jag ser fram emot de kommande arbetsdagarna.

Nu väntar ungefär två timmars skrivstuga, tänker mig att jag ska lyckas få ihop två olika bloggtexter i alla fall. Tågresor är trots allt min bästa skrivtid och när det väl är dags att börja skriva på min första bok kanske det får bli en tågresa Sverige runt för att få ihop den?

Hur ser dina planer ut för veckan och - viktigast - hur mår du idag?

Redan lördag

God morgon! Hur mår du? Med mig är det fint. Lite trött trots att denna partypingla stupade i säng redan klockan åtta igårkväll. Men så kan det ju få vara! Som vanligt har veckan gått fort och den har definitivt haft en bra tempoväxling och jag känner mig tillfreds med arbetsinsatsen som är gjord även om jag såklart inte nådde slutet på att-göra-listan för det, haha.

Har haft två dagar där jag inte lämnat pyjamasen eller mjukiskläderna när jag har jobbat hemifrån och det har varit väldigt lyxigt.

Tillbakablick

Vissa dagar har varit intensivare medan andra har varit lugnare och den blandningen har varit bra. Bra planerat av mig! Jag gillar att göra mycket men luften i kalendern är verkligen ett måste för att prestera och må bra på jobbet.

Veckans bästa

Veckans olika utbildningar! Roliga uppdrag med fantastiskt trevliga grupper. Är nöjd med både min och deras insatser. Har dessutom haft trevligt bloggflyt, haft bra mentorssamtal, gjort några surdegar som stört mig länge och fått viktig rådgivning för mitt företag. Sedan var det mysigt att få hänga hos mamma i torsdags med och, och, och…! Jag har fått ha tre migränfria dagar - på raken! Det har verkligen varit skönt.

Lite behind the scenes från styrelseutbildningen innan deltagarna kom i tisdags.

Veckans sämsta

Allt kräkande på alla möjliga olika ställen? Har börjat bli ett skämt att jag spyr Skåne runt numera.

Veckans utmaning

Well, fick tummen ur och utmanade mig med att ringa samtal och skicka mejl som jag har dragit mig för eftersom det känns så ovant och obekvämt. Och som vanligt var det lättnaden som var störst efteråt att jag pushade mig utanför min komfortzon.

Framåtblick

Jag har fått order om att vila extra mycket i helgen av min barnmorska och idag blir en väldigt avslappnad, social dag med bullfika och kompishäng medan morgondagen mest lär bestå av att vila och att packa inför Stockholmsresan.

Kunde inte låta bli att snabbt fota Åkersbergs entré, den var så prunkande och fin i solljuset.

Veckans ledarskapstanke

Hur viktigt det är att göra en nulägesanalys då och då där man stämmer av vilka förutsättningar som faktiskt råder snarare än går på hur det ha varit innan eller hur det borde vara. Annars är det lätt hänt att besluten som fattas blir tokiga efter förutsättningarna tenderar att förändras ideligen.

Preggo vecka #17

Den sjuttonde veckan inleds idag och häromdagen fick jag mig en insikt om prick hur behjälpligt, snällt och stöttande det var att ringa till barnmorskan. Fick jag superbra hjälp och råd kring migränen och hur vi ska testa att behandla illamåendet framåt vilket lämnade mig med frågan: varför har jag inte ringt dem tidigare? Urbota dumt men känns skönt att ha gjort det så vi kan testa oss fram med behandling.

Annars är jag mest amazed över att Knytt kan höra mig nu? Det känns väldigt innerligt och fint att jag blir gråtfärdig varje gång jag tänker på det och just det, de första tvillingskämten har redan börjat höras eftersom min mage är så pass stor tidigt.

Så lyder alltså denna lördagslista om min arbetsvecka och nu ska det bli skönt med helg. Hur har det varit hos dig?

Ett stycke torsdagslista

Blev sugen på att blogga lite kvickt i nuet när jag såg den här torsdagslistan hos Elsa. Så här kommer den som ett litet bonusinlägg denna höstiga torsdag!

Hej från nuet!

Hej Clara, var är du nu?

Jag sitter i tornrummet hemma. Det är molnigt och blåsigt ute så ser hur löven börjar spridas över trädgården.

Vad längtar du efter?

Att få renovera klart det sista med fönstrena!

Vad åt du till lunch?

Kokalosasos -mackor! Den enda traditionella maträtten som härstammar från mitt Löfvenhamnska släktträd och ett arv från min matlagningshatande mamma som en gång i vår barndom gav oss en stekt macka med stekt ägg och ketchup till middag. Om jag inte minns helt galet – och det kan jag göra – så var dess tjusning också att vi fick äta den som picknickmat i vardagsrummet framför en film där de pratar rövarspråket och har en sång som går ”kokalosos fofinontot” och det var urspunget till namnen som på svenska betyder kalasmacka. Var så god för anekdot, haha!

Vilket humör är du på?

Jag känner mig glad! Har haft kursstart nu på förmiddagen och den gick bra.

Har du pratat i telefon med någon idag?

Inte än men det är bara en tidsfråga innan det händer. Pratar mycket i telefon om dagarna och framför allt de gånger jag kör bil.

Vad ska du göra nu?

Ska strax köra i väg och vaccinera mig, sedan ska jag till Sjöbo för ett möte och äta middag med mamma.

Vad har du alltid i kylskåpet?

Ägg, fetaost, parmesan och olika sorters soya. Just nu under graviditeten är det dessutom livsavgörande att ha Royal Gala-äpplen och mjölk hemma med. Äpplena för att det är vad jag kan äta när jag mår illa och mjölken pga har sådana sjuka mjölkcravings för tillfället. Har nog aldrig druckit så mycket mjölk som jag gör nu.

Vad vill du göra i jul?

I jul? Oj, det är ju långt bort. Men ha jullov, äta gott, vila mycket och umgås med familj och vänner antar jag.

Har du någon bästis?

Är lyckligt lottad med flera bästisar som står mig nära och som jag kan prata om allt med. Stort som smått, ytligt som djupt.

Beskriv dig själv med 3 ord

Driftig, drömmande och optimistisk.

Vad är du minst och mest nöjd med i ditt utseende?

Jag jobbar aktivt och medvetet med att undvika att dissekera mitt eget utseende på det viset eftersom jag en ungdom där jag varit sjuk och behandlades för anorexi och ortorexi. Lyckas såklart inte alltid och har dåliga dagar jag med men jag försöker verkligen fokusera på att och hur kroppen fungerar snarare än att se ut på ett visst sätt. Jag är liksom tre äpplen hög, kurvig och yvig och har mycket utstrålning och försöker att tänka att jag är jag och det får vara så.

Vad ser du fram emot?

Min middagsdejt med mamma, vi ska äta sushi och det ska bli gott!

Vad bävar du inför?

För tillfället inte så mycket. Men såklart snurrar det en hel del tankar kring bebisen och graviditeten. Kommer det gå bra? Hur kommer våra liv förändras? Hur kommer mitt företagande att påverkas? Och det är en blandad känsla av glädje, nyfikenhet, spänning, bävan och nervositet i det!

Och tjoff, sprang tiden i väg så måste smita vidare. Men tack för denna fina bloggstund!