Sista Stockholmstrippen på ett tag

Hej och hallå! Hur är det med dig? Med mig är det fint om än aningens sömnigt fortfarande. Är dock väldigt skönt att vara hemma igen – borta är awesome men hemma är allra, allra bäst.

Bodde på hotell fem minuter från min kund och det var ett väldigt bra upplägg.

Tillbakablick

Stockholmsveckan har varit mycket fin! Uppskattade verkligen att jag kunde åka upp en sista vända innan bebis kommer och har passat på att storstadsnjuta rejält. Har bara rört mig kring Hötorget och hälften av de få sociala aktiviteter som var inbokade blev inställda på grund av sjuka så det ha varit ett mycket behagligt tempo som rått.

Veckans bästa

Veckans jobbuppdrag, att jag hade en så bra plan för att balansera jobb och återhämtning som fungerade klockrent och att få träffa lite kompisar! Sedan är det såklart najs att bo på hotell och äta så gott som jag gjort, är enkelt att njuta av upplevelsen då.

Måndag och fredan utgjorde resdagar och när fredagseftermiddagens barnmorsebesök blev flyttat var jag kvick och bokade om min tågbiljett så att jag åkte vid lunch i stället för på morgonen så jag fick sovmorgon, en långsam hotellfrukost och sedan en power nap innan det var dags att checka ut.

Veckans sämsta

Lätt att graviditetsillamåendet har tagit vid igen med ny kraft senaste tiden. Skrev ju innan jullovet att det hade lättat men nej, det var uppenbarligen bara tillfälligt! Det har gått okej ändå men att vara spyfärdig dygnets flesta timmar samtidigt som en vild bebis använder ens mage som boxningsrink är aningens utmanande, haha.

Veckans utmaning

En annan spännande utmaning som uppstod under första inspelningsdagen var att jag inte kunde prata i samma tempo som jag brukar utan att bli andfådd och kippa efter andan – något som inte låter särskilt bra under en inspelning. Det ordnade sig fint med att jag komprimerade materialet så slutet gott, allting gott!

Framåtblick

Den här helgen blir faktiskt social! Det känns som om vi får passa på nu innan bebis kommer och jag ser fram emot både att hänga med svärmor och träffa några av mina fina, fina kompisar som jag saknat hela hösten.

Firade veckans jobbinsats med att äta ruskigt god mat på Haymarkets Gretas på torsdagskvällen. Varmrätten, en pasta med tryffel och svamp var lätt godast och efterrätten, en hallonmousse med maräng och varm choklad var tajt runner up. Grymt gott!

Veckans ledarskapstanke

Tyckte den här artikeln om Noma var intressant! Den världsberömda restaurangen har kritiserats förr för sina dåliga arbetsvillkor och nu stänger de ner på grund av att ”Rika kunder och personal utan lön är en ohållbar kombination” enligt Aftonbladet. Och ja, det förstår jag att det är så på det sättet är det trevligt att det får sina effekter även om det såklart är synd att konsekvensen blir just denna.

Preggo vecka #35

Nu var det vecka 34 när jag var iväg och det var väldigt bra tajmat måste jag säga. Jag tror att resan och allt därtill hade blivit svårt att genomföra från och med nu faktiskt, både för att jag inte kan sitta ner mer än korta, korta stunder och för att jag börjar bli så mycket tröttare och tyngre. Känner mig så väldigt gravid att det är lagom att börja minska ner arbetsbördan nu eftersom orken inte är vad den brukar vara. Annars fortsätter bebis att ha party dygnet runt och att hänga på tvären eller som en liten ostkrok på högra sidan av magen. Vilket såklart känns eftersom liten trots allt börjar bli större. Men ja, jag är samtidigt tacksam över att det är livat, det gör det väldigt enkelt att hålla koll på rörelsemönstret även om det också stör min sömn en del och, som jag nämnda ovan, inte direkt underlättar illamåendet.

Och det var den sista Stockholmstrippen på ett tag! Är på intet sätt färdigjobbad för det men nu är ytterligare en milstolpe avbockad. Berätta gärna, hur har din vecka varit?

Årskrönikan för 2022

För dig som hängt med här ett tag är det ingen nyhet att jag gillar ordning och reda och därför känns det, såklart, mest logiskt att sammanfatta året som gick innan vi börjar prata om vad 2023 ska innebära. Och som vanligt tänkte jag använda UnderbaraClaras lista att utgå ifrån för att sortera tankarna i årskrönikan för 2022!

Det här har varit ett år med sina höga toppar och djupa dalar men det har också varit ett viktigt år som jag kommer att minnas länge framöver.

Årskrönikan för 2022

Gjorde du något 2022 som du aldrig gjort förut?

Väntade i månader på undersökningar och besked om cellförändringar, att bli gravid och allt som hör graviditeten till samt få sorgliga besked av en viss kaliber är inget som jag har upplevt förut. Två av tre nya upplevelser hade jag alltså gärna vara utan medan den tredje var chockartad, mycket glädjande och lite läskig på samma gång. Året har verkligen varit ett omtumlande sådant. Just det, Bossbrudsträffarna i Stockholm var nytt också!

Genomdrev du någon stor förändring?

Mycket har varit business as usual och samtidigt var det också mycket mer och större av allt. Fler uppdrag, fler klienter, mer jobb. Har verkligen njutit av det! Många företagsadministrativa saker har landat och jag har i mitt lilla bolag kunnat bocka av flera milstolpar och mål som jag burit med mig sedan jag startade. Mäktig känsla även om det mest är stora nyheter för mig snarare än för någon annan.

Men jag märker tydligt nu hur luttrad jag ändå börjar bli i min yrkesroll, erfaren på det där bra viset där jag fortfarande är supernyfiken, lär mig massor och är supertaggad på alla uppdrag samtidigt som många sorters arbetsuppgifter kostar mycket mindre energi eftersom en viss vana och rutin är upparbetad utan att vara inkörd. Ett riktigt härligt dragläge alltså.

Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?

Jaaa, gulliga bebisar har det blivit men tyvärr har vi inte kunnat träffas än och det lär dessvärre dröja till i vår när RS-säsongen är över innan det sker. 

Vemdalen var superfint och jag måste erkänna att suget efter fjällen och snön är stor nu, framförallt när man får bilder från gänget vi brukar åka med som är uppe i bästa Åre nu.

Vilket datum från år 2022 kommer du alltid att minnas?

Den 22 juni när det visade sig att illamåendet jag känt inte bara var nerver utan att det sista embryot från äggplocket i november förra året igen faktiskt ville leva med oss och det firades med en ridtur.  

Dog någon som stod dig nära?

Nej, men döden har tyvärr varit en starkt närvarande skugga i våra liv det här året. Utan vidare detaljer kan vi konstatera att ALS är en genomvidrig sjukdom som ingen borde behöva drabbas av.

Vilka länder besökte du?

Stannade inom Svea rikes gränser men har i gengäld flängt en hel del mellan dessa. Mycket Stockholm har det blivit, men också Vemdalen, Göteborg och Skåne runt. Det har varit en bra balans mellan att få jobba i mitt älskade hemmavid och att få resa och få nya intryck. Jag tänker så bra på resande fot

Första halvåret kom jag äntligen igång med träningen och var ute var och varannan dag, var ute och red och började springa så smått. Väldigt, väldigt härligt och jag minns att jag tidigt i den processen verkligen kände mig som mig själv igen på ett nytt sätt.

Bästa köpet? 

Hmm, av alla frågor i denna årskrönika fastnade jag här längst. Det har behövts, och därför blivit, många olika investeringar i år varav alla har varit genomtänkta och viktiga på sina sätt. Bokföringsprogrammet underlättar mitt företagarliv massor. Den nya jobbdatorn är min BFF och är helt underbar att jobba med. Jobbmobilen likaså som dessutom har höjt bildkvaliteten ett snäpp här inne även om jag aldrig hinner fota så mycket som jag tänker mig och vill.

Privat var det ett riktigt vardagslyft att få hem den nya diskmaskinen efter att den gamla varit osamarbetsvillig och på upphällningen länge. Men nu slipper vi både stänga diskmaskinsluckan med hjälp av en stol och att bråka med maskinen om att tömma ut vattnet, haha. Du kan inte beskylla oss för att ha en slösaktig attityd till prylar för här används det mesta tills det är så slitet att det inte går att använda mer.

Gjorde någonting dig riktigt glad?

Jobbmässigt: Alla uppdrag! Som jag har levererat i år. Tappade räkningen när jag passerade 60+ ledarskapsutbildningar varav många dessutom var nyproducerade. Men också att tidigare uppdragsgivare kommit tillbaka och gett mig än fler uppdrag är ett underbart betyg jag värdesätter lika högt som återkopplingen som jag får från kursdeltagare och klienter.

Privat: Min man! Bebis! Katterna! Vårt lilla hus! Det låter kanske larvigt men den grundande tryggheten och glädjen som jag känner här i vår vardagsbubbla är verkligen det jag värdesätter allra mest. Inte för att allt alltid är enkelt eller perfekt, men det är underbart.

Vår vackra lilla sjö, är alltid lika tacksam över att bo nära detta fina.

Saknade du något under år 2022 som du vill ha år 2023?

Jag vet faktiskt inte. Eftersom nästa år på så många sätt kommer att medföra livsomvälvande förändringar är det svårt att veta vad som kommer att hända och bli. Eller jo, det skulle kanske vara mer rörelse och träning! Kom igång bra under våren med fina framsteg och sedan klubbade graviditeten och illamåendet ner mig fullständigt. Känner mig fortfarande mer vardagsstark nu jämfört med för ett år sedan men saknar att kunna promenera och träna som innan. Det och ett bättre immunförsvar än vad jag har haft i december vore trevligt.

Vad önskar du att du gjort mer?

I förra årskrönikan skrev jag att jag ville träffa mer vänner och även om jag inte hann umgås med alla eller i de mängderna som vi hoppats och försökt har det definitivt blivit mer av den varan. Framsteg alltså! Dock får punkten stå kvar. Inte för att jag vet så mycket om hur nästa år kommer att bli men eftersom mina vänner är något jag vill och behöver prioritera mer i vardagen får denna stå kvar och så får vi se hur förutsättningarna för dess förverkligande blir.

Vad önskar du att du gjort mindre?

Gråtit och oroat mig? Större livskriser plus gravidhormoner har inte varit en jättebra kombination alla dagar.

Har varit så fint att komma tillbaka till sadeln igen under året och jag ser fram emot att komma upp igen när jag känner mig redo för det efter bebisens ankomst.

Favoritprogram på TV?

Det har varit flera serier som varit bra men om jag måste välja en vinner nog The Sandman. Är, som jag nog nämnt innan, grymt svag för Gailman som författare sedan många, många år och denna serie var verkligen något extra. Tänker fortfarande på dess olika avsnitt trots att det var månader sedan jag såg den senast.

Bästa boken du läste i år?

Har ändå blivit ett par olika böcker om än bara snäll läsning som inte kostar någon energi eller ansträngning. The Lunar Chronicles imponerade på mig - inte för att den var fantastisk - utan för att jag gillade hur Melissa Meyers tog så traditionella karaktärer och gjorde något eget och genomtänkt av dem. GrishaVerse-böckerna förvånade mig genom att vara så mycket sämre än serien medan böckerna om Crow-gänget var bättre. En bok inom självledarskap blev det och det var The 7 Habits of Highly Effective People av Stephen R. Covey som jag tänker mig behöver ett eget inlägg i framtiden med de poänger som jag tar med mig från den.

Största musikaliska upptäckten?

Det var nog att börja lyssna mer på musik igen överhuvudtaget. Under mina år som utmattad blev jag snabbt och lätt dränerad av ljud och även om jag älskar musik blir det ofta tystnaden som jag valt sedan dess utan att tänka mig för. Men nu, tack vare att jag känt ett behov av att vänja bebis vid bakgrundsljud, har den börjat smyga sig in i vardagen igen. Det är fortfarande nytt och jag har inte helt hittat formen för det än men det är spännande att försöka hitta nya vanor i vardagen hur små de än må vara. Framförallt när en mår bra av dem och jag mår verkligen bra av både mer musik och sång och dans i vardagen.

Blev väldigt sugen på sommar när jag såg den här bilden som togs när vi hade gjort återinföringen från IVF:en, jag mådde illa som fan men vågade inte lita på att embryot faktiskt hade tagit sig.

Vad var din största framgång på jobbet 2022?

Alla utbildningar och kurser som jag har skapat och levererat. Skillnaderna jag har sett hos mina klienter och alla framsteg som de har gjort. Sist men inte minst, nådde jag det ekonomiska mål som jag satte upp när jag startade företaget och det har verkligen varit mäktigt.

Största framgång på det privata planet?

Tja, det skulle nog vara att jag ändå har balanserat allt som hänt under året. Känner mig generellt grundad och stark trots att jag befinner mig i ett slags skifte där jag ännu inte riktigt vet vad slutresultatet blir. Men det jag gjort under året och gör nu är en del av vägen dit - så mycket står klart.

Största misstaget?

När jag gjorde missbedömningen att "bara" lyssna på en person som sa att hen ville utvecklas men inte menade det egentligen. Personlig utveckling, inte minst som ledare, händer inte bara genom tankekraft och det händer ibland att jag möter personer som vill ha gjort sin utvecklingsresa snarare än att göra den. Nio gånger av tio brukar jag fånga upp de signalerna men denna gång missade jag det och det var en nyttig påminnelse som jag har tagit med mig sedan dess.

Är så tacksam över ännu ett år med våra små fyrbenta älsklingar och hoppas, hoppas, hoppas att de kommer att acceptera och vänja sig vid bebisen.

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?

Både och. Å ena sidan har jag varit gladare och mycket mer välmående men å andra sidan också mer hormonstinn, sorgsnare och haft en del katastroftankar.

Vad spenderade du mest pengar på?

Företaget faktiskt! Ovan nämnda investeringar har varit grymma att få på plats. Annars är det hus och mat som mest pengar går till.

Något du önskade dig och fick?

Att få vara gravid! Hade verkligen, verkligen inte räknat med det och har spenderat så många timmar med att bara titta på magen och bebisens rörelser i den och fascineras. Såklart har det varit tunga stunder i detta med. Exempelvis när en är sjuk, hostar som tusan med inflammerade muskler i revbenen och en bebis som bara vill ligga på tvären i magen och slå på en. Men det mesta har verkligen varit en fin upplevelse som jag är så tacksam för. Vår lilla, lilla älskling! Bonusbra att jag också har kunnat jobba och fungera hyfsat som vanligt större delen av tiden.

Har varit kul att resa runt så mycket som jag gjort och härligt att hänga i Stockholm på regelbunden basis. Älskar Skåne men mår bäst av att få bo på landet och få hälsa på storstan på regelbunden basis.

Något du önskade dig och inte fick?

Friska och välbehållna familjemedlemmar.

Vad gjorde du på din födelsedag 2022?

Lika bra fråga varje gång för jag minns inte. Var vi i fjällen eller var det helgen efter vi åkte upp? Tror vi åkte helgen efter så då var vi nog bara hemma. Eller? Ehe.

Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?

Absolut! En hel del ändå där flera av dem nog är rätt självskrivna.

Har som vanligt varit med i en del media av olika slag och pratat om ledarskap i olika former. Den här ingressen är dock en av mina favoriter. Det var ett spontant citat som jag, sekunden efter att jag kläckte ur mig det, anade skulle användas - haha.

Vad fick dig att må bra?

Min man as always tillsammans med vår fina lilla familj. Mitt jobb! Men också massagen som var min största hälsoinvestering under våren, de dagliga meditationerna jag gör och alla middagslurar. Det här året har om något bevisat hur duktig jag har blivit på att lyda kroppens signaler och återhämta mig löpande i vardagen. En annan höjdpunkt var besöket på Gröna Lund - det var en kväll av ren och skär glädje uppblandat med en del ångest, haha!

Vem saknade du?

Farmor i vanlig ordning.

De bästa nya människorna du träffade?

Har som vanligt träffat så många nya härliga personer att det inte går att börja rabbla namn.

 Den här junikvällen är definitivt något jag ser fram emot att upprepa även framöver. Och vem vet? Nästa gång kanske jag vågar åka ännu fler läskigheter, hähä.

Mest stolt över?

Hur väl jag presterar under året och framförallt under hösten när det varit som mest intensivt på alla fronter.

Högsta önskan just nu?

Det är flera i en: att bebis och jag får må bra hela vägen till förlossningen, att förlossningen går bra för oss båda utan komplikationer och att den fjärde trimestern inte blir så fruktansvärd som jag tror att den skulle kunna bli.

Vad tänker du göra annorlunda nästa år?

En sak är säker och det är väl ändå att nästa år kommer bli annorlunda på jättemånga sätt med sin beskärda del av prövningar. Det jag ser som min största utmaning i allt det är att behålla fotfästet så gott det går, stötta mina nära och kära och ta hand om ett nytt litet liv som är helt beroende av oss.

En annan sak som jag också hoppas blir annorlunda 2023 är att lyckas med någon av mina odlingar. Alltså, förra odlingsåret var verkligen en katastrof med trips och typ bortglömda skördar. Det enda som egentligen funkade var bönorna, sockerärterna och ringblommorna? Resten dog, växte aldrig upp eller blev uppätet.

Vad säger du om ditt 2022? Hur blev det?

Omvälvande, omtumlande och livsförändrande på både bästa och sämsta sätt på samma gång. Mitt absolut bästa entreprenörsår hitintills!

Berätta gärna: hur skulle du sammanfatta ditt 2022?

---

Vill du kika tillbaka i arkivet på tidigare årssammanfattningar?

Här hittar du 2021, 2020, 2019, 2018, 2017 och 2016!

O som i Oumbärlig

Sedan ett gäng år tillbaka har det tyvärr rått en trend att en ska göra sig oumbärlig på jobbet. Det är få gånger som jag säger att jag avskyr något – men den trenden avskyr jag verkligen. Förmodligen eftersom det bland annat var min oumbärlighet som bland annat bidrog till att jag blev sjuk i utmattning en gång i tiden.

O som i Oumbärlig

Oumbärlighet är direkt skadligt och tveklöst ohälsosamt på flera olika nivåer:

För individen

Även om det kan låta som ett bra argument vid löneförhandlingarna att vara oumbärlig så är det sällan positivt i längden för individen. Att vara den enda som kan vissa saker, veta rutiner eller göra jobbet innebär dessvärre ofta också att du sällan kan vara borta från jobbet. Inte ledig, inte sjuk. Inte sällan blir arbetsbördan också större eftersom ingen annan riktigt vet vad eller hur mycket du jobbar och riskerar därför att lasta på dig än fler arbetsuppgifter vilket på sikt kan tära på ens hälsa och arbetsmiljö. Oumbärlighet påverkar sällan heller bara individen utan beroendet av en viss person spiller också över på…

Arbetsgruppen

Oumbärliga personer riskerar nämligen också ofta att bli flaskhalsar om hen har en slev med i många olika soppor. Inte minst om personen arbetar som ledare och blir överhopad med arbete på grund av sin oumbärlighet. Att information fastnar och att alla beslut behöver fattas av en enda person som kanske inte hinner med att fatta dem är tidiga varningssignaler på det vilket tids nog också kommer att försvåra för…

Organisationen i stort

Organisationen som helhet står nämligen också som förlorare när enstaka personer blir oumbärliga. Dels för att det blir ett större kompetenstapp om personen slutar eller sjuk. Dels för att motivationen och engagemanget hos de övriga medarbetarna sjunker som en gråsten om ledarskapet inte hinns med.

Vad säger du som läser? Har du någon gång varit, är eller sett någon annan vara oumbärlig och sett några av dessa baksidor IRL?

Månadslista: December

December, aka årets sjukmånad deluxe. Har alltså varit frisk i ungefär en och en halv vecka på hela månaden och då har jag även under de dagarna behövt rehab:a bröstryggen. Fy fasiken så slitsamt det har varit och absolut ett tråkigare sätt att avsluta året på - samtidigt är det bara att gilla läget. Immunförsvaret sänks under graviditeten, det är en galen sjuksäsong där folk däckar till höger och vänster i allt möjligt. Då är ändå två förkylningsomgångar hyfsat milt även om det varit väldigt oturligt att jag skulle få sådana problem med ryggen av allt hostande som “bonus”. Blä.

Blir nästan lite illamående över hur medelklasssvenssonskt det känns att ta en bild framför granen på julaftonen, samtidigt är jag så glad över de bilder som blir på vår lilla familj. Ska absolut bli bättre på att ta mer bilder på oss till vardags i år!

Månadens teveserie:

Har blivit ett par den här månaden och den enda som varit riktigt sevärd är Castlevania. Vet inte varför jag inte fått tummen ur att se den innan men gillar den skarpt trots att jag bara är på säsong två än.

Månadens musik:

Har blivit mycket instrumentellt och “fornnordiskt” i form av Eivør, Wardruna med flera kompletterar med mycket Cash. Mmm, bra mysmusik!

Månadens poddar:

Det har däremot inte blivit ett dugg lyssnande på poddar.

Månadens godaste dryck:

Den gröna smoothien från Innocent. Min kompis Fia introducerade den för mig i slutet på november och det har varit ett ständigt sug efter den sedan dess typ. Infernaliskt god är den och jag hade nog kunnat dricka den var som varannan dag.

Månadens godaste mat:

De pīrāgi som jag bakade före jul! Mmm, ska definitivt bli fler av dem så snart orken finns. Tänker att det är en sådan sak som är bra att fylla frysen med inför att bebis kommer. Ska dels testa att krydda den vegetariska varianten mer men också provat att göra ett gäng med rökt cheddar, mums.

Är denna smoothie som jag blivit introducerad till och som har varit ett bra mellanmål under den gångna månaden. Här på väg till Göteborg!

Månadens sysselsättning:

Vara sjuk och jobba lite, lite däremellan? Jo men typ så. December var en lugn jobbmånad på förhand men att vara sjuk såhär mycket var inte inräknat i planeringen och därför blev det stora backlog-högar och lite pressat att få ihop det. Inte den härligaste känslan att börja ett nytt år i uppförsbacke men allvarligt talat, så fick det bli bara.

En höjdpunkt var familjetiden som blev och en annan var årets sista jobbresa till Göteborg där jag utbildade inom Management by Millennials - det var riktigt, riktigt roligt och precis vad mitt huvud behövde efter ett par sjukveckor.

Månadens sämsta:

Tänker inte ens skriva ut det uppenbara, haha.

Månadens bästa beslut:

Det känns knappt som om jag har fattat några beslut den månaden? Har förvisso varit ett par tuffa jobbprioriteringar eftersom tiden inte räckt till men samtidigt har jag funnit en lunk i att jobba lite här och där när möjligheten finns. Har inte orkat stressa upp mig för det är inte lönt eftersom jag inte blir friskare snabbare av det.

Månadens bästa inköp:

Ved! Så tråkiga saker att lägga pengar på men så skönt att ha hemma.

Månadens anteckning:

Har ändå blivit en del av den här varan när jag inte har kunnat jobba som vanligt och då har anteckningarna fyllts både av bloggidéer, utkast och olika länkar som jag vill skriva om framöver.

Utbildade ett härligt gäng med chefer från Sahlgrenska och kunde härligt boka in att bo på samma ställe som utbildningen skulle hållas (åker ju alltid upp dagen innan ett gig för att slippa eventuell transportstress). Sankt Jörgen Park hette det, superfint! Trist att jag inte hann testa på spaanläggningen som ska vara något alldeles extra men det får bli vid ett annat tillfälle.

Månadens klädesplagg:

Pyjamas och morgonrock har varit den främsta uniformen.

Månadens film:

Det får nog bli någon av alla Ghibli-filmer jag har sett. Ser om flera av dem då och då men den senaste månaden har det blivit många.

Månadens bok:

Läste faktiskt lite nu under mellandagarna och då lite blandad ungdomsfantasy. Men bäst är utan tvekan min julklapp, jubileumsboken över Joakim von Ankas liv av Don Rosa. Älskar Kalle Anka generellt men denna serie har jag velat ha och läsa i säkert tjugo år. Så ja, det blev ett gäng glädjetårar när det visade sig vara en av mina fina klappar.

Den artikel jag är mest nöjd med den här månaden:

Tycker som vanligt att flera har varit bra men den här om olika sorters vila är jag faktiskt ändå mest nöjd med just för att det var ett ämne som jag själv inte tänkt på så mycket på det här sättet i min egen vardag. Med den kunskapen tillhanda ser jag det så mycket klarare och då tycker jag personligen också att det blir lättare att tillgodose de behoven en får span på. Nyttigt!

Månaden som gick med en mening:

Host!

Är ont om bilder från december månad överlag eftersom den mesta tiden har tillbringats i sjuksängen. Var därför det var extra fint att jag kunde komma iväg en sväng norrut och få fylla på jobbdepåerna lite!

Känslan nu när december är över?

Lätt antiklimaktisk. Som att få pyspunka och raggla runt när man sett fram emot att segla in lite snyggt och snajdigt över mållinjen.

Vad händer framåt?

Nu börjar den! Slutspurten inför föräldraledigheten och det är således lite av varje som behöver fixas nu under januari.

Vad säger du om ditt avslut för 2022? Hur blev december månad?

Chefiga nyårslöften

Nytt år = nyårslöftenas och förändringarnas tidevarv. Jobbar du som chef - eller vill göra det i framtiden - kommer här ett gäng chefiga nyårslöften att inspireras av och testa på under det kommande året. Mitt tips? Välj en eller två av dem, börja där och sedan kan du jobba dig vidare med nästa utvecklingsområde. Så välj den som du tror kan ge störst positiv effekt för dig i din vardag och bryt ner det i mindre, konkreta vanor som du kan börja implementera i din vardag över tid.

Nyår = tiden för nyårslöften. Vad vill du göra annorlunda eller bättre som chef under nästa år? Bild: Sincerely Media on Unsplash

Prioritera mat, sömn, motion

Dessa grundläggande behov gäller oss alla och det tråkiga med dem är att de behöver tillgodoses varje dag i någon form. Gör vi inte det? Nej, då kommer vi också på sikt att må och prestera sämre som ledare och medmänniskor och tyvärr är detta en så himla lätt sak att börja rucka på när jobbet kräver mer av oss. Gör. Inte. Det. För din egen skull. Prioritera dem så mycket du kan och har möjlighet till det.

Exempel på hur du kan implementera det i din vardag:

Först och främst behöver du syna dina svagheter i sömmarna. Vilket eller vilka av dessa områden är det som brister och vad kan, vill och ska du göra annorlunda framåt? Gäller det maten är det kanske en bra start att börja med att planera och möjliggöra vad du ska äta när och hur. Behöver du förändra dina motionsvanor? Ja, då finns det hjälp att söka och få för det och så vidare.

En rimligare arbetstakt

Hinner du med ditt jobb på de antal timmar som du är anställd för att jobba varje vecka? Känner du dig avslappnad och har “intensiva perioder” som faktiskt är intensiva perioder och inte din vardag? Har du - som regel, ej undantag - energi kvar när arbetsdagen är slut? Grattis! Då kan du klappa dig själv på axeln och välja något annat nyårslöfte. Om du däremot har mycket övertid som regel, intensiva perioder som avlöser eller överlappar varandra eller är slutkörd efter majoriteten av dina arbetsdagar? Ja, då är det kanske dags att göra något annorlunda…

Exempel på hur du kan implementera det i din vardag:

Vad beror dock på din situation och ditt chefsuppdrag! Ibland räcker det med att reglera arbetsbelastningen eller börja jobba på ett annat, mer umbärligt sätt. Ibland behöver man justera sitt förhållningssätt till jobbet. Ibland behöver man göra både och parallellt för att en hållbar förändring ska till.

Aktivt tacka ja eller nej till möten

Har din kalender den magiska förmågan att den snabbt blir knökfull bara du blinkar? Går större delen av din arbetstid åt till möten? Är det svårt att hinna göra jobbet du har på grund av alla möten? Då kanske här finns ett utvecklingsområde för det nya året. Som chefer behöver vi anpassa våra arbetsdagar efter andra men det innebär inte att vi är maktlösa inför våra egna kalendrar och aktiviteterna som ryms där.

Exempel på hur du kan implementera det i din vardag:

Istället för att bara se din kalender fyllas på till bredden och höjden av möten: börja med att aktivt tacka ja och eller nej till dem. Vilka är relevanta att du är med på? Vilka är det inte? Vilka behöver du mer information om för att kunna fatta beslut om du kan/bör/ska vara med eller ej? Såklart är vissa ledande roller mer mötesintensiva än andra men det betyder inte att du behöver vara med på alla möten som du blir kallad till.

Om vi fortsätter göra som vi alltid har gjort ja, då är risken dessvärre minimal att något kommer att bli annorlunda av sig självt och här kan nyårslöften faktiskt fylla en funktion för förändring i arbetslivet eller livet i stort om man nu önskar det. Bild: Gabrielle Henderson on Unsplash

Mer återhämtning i vardagen

Även här variera såklart våra möjligheter beroende på faktorer som inte alltid ligger inom vår kontroll. Samtidigt möter jag i min roll som ledarskapsutvecklare många som också har alla möjligheter till att återhämta sig mer men inte gör det av en lång rad olika anledningar.

Exempel på hur du kan implementera det i din vardag:

Först och främst: börja med att läsa den här artikeln om olika sorters vila. Stäm av gentemot din egen vardag vilken sorts återhämtning som du faktiskt får i din vardag respektive vad du skulle behöva. Börja verkställa det som du saknar och behöver utan att göra ett för stort projekt av det. Små stunder ger mer återhämtning än de som inte sker alls.

Identifiera din riktning

Ja, vart är du på väg?

Inte för att man måste ha någon särskild riktning i livet - det är trots allt till för att levas och upplevas. Men om du tillhör en av dem som vill, och mår bra, av att ha det - då är nyåret såklart ett bra läge för att fundera på och formulera din riktning framåt.

Exempel på hur du kan implementera det i din vardag:

Det finns en mängd olika övningar en kan göra för att fundera kring detta. Att göra en vision board är en, Behovshjulet är en annan. Själv arbetar jag med ledord för varje år som jag sätter i fokus och kommer, utöver det, för andra året i rad nu att använda min nya kalender för att förstärka ledordet ytterligare. Det finns inga rätt eller fel här utan testa dig fram för att se vad som passar dig bäst och sök stöd från någon som jobbar som jag om du behöver mer riktning i ditt ledarskap - eller en livsstilscoach om det gäller livet i stort.

Inte bara tänka “reflektera mera” - gör det

En vanlig sak jag får höra i mitt jobb är att man som ledare känner ett behov att reflektera mer i sitt ledarskap. Att inte bara fastna i görandet utan också ge sig själv tiden till att fundera över både riktningen framåt men också bakåt. Varför blev det som det blev? Varför var det jag gjorde bra? Hur kan jag göra bättre eller på ett annat sätt nästa gång? Desto mer du tränar på att reflektera löpande i vardagen desto enklare och mer till automatiserat kommer du att börja göra det.

Exempel på hur du kan implementera det i din vardag:

Du kan såklart göra detta på olika sätt, ett är att ha en mentor som du träffar och pratar med regelbundet där möten i sig innebär ett reflektionsarbete. Men du kan såklart också göra det på din egen kammare! I Bossbrudsgruppen kör vi fredagsreflektion men du kan såklart lika gärna testa att göra det i slutet på varje arbetsdag! Det viktiga är att 1. du gör det 2. du gör det så enkelt för dig som möjligt.

Frågor att utgå från kan exempelvis vara…

• Vad har jag gjort bra under dagen/veckan?

• Varför blev det bra?

• Vad har jag lärt mig eller blivit påmind om?

Så, här har du ett par olika förslag på nyårslöften att undersöka eller testa på att ha som chef. Såklart bör du välja det av dessa - eller något helt annat - som passar för just dig i din vardag. Har du som läser något eller några andra idéer och förslag på nyårslöften som du vill dela med dig av? Kanske rent utav något du ämnar att satsa på för din egen del. Please share!