Respirr

Goddagens! Hur är läget? Med mig är det fint, är full av respirr eftersom jag i skrivande stund sitter på tåget till Stockholm. Känns lite märkligt? Var i och för sig, plus minus en vecka, ett år sedan det hände sist. Ser fram emot storstadspuls, umgås med de få vänner jag hinner träffa och leverera jobbuppdraget som ändå bott i mitt huvud i ett par veckor nu.

Har tyvärr fortfarande ont som tusan i händerna efter förra veckans bravader men ja, som tur var är det inte så illa som det hade kunnat vara!

Kommer upp till stan nu i eftermiddag och med undantag för några jobbträffar, bloggjobb och lite klientarbete kommer jag bara att tänka och ladda inför utbildningsleveranserna och plugga manus. Fem ledarskapsutbildningar inom fem olika ämnen ska spelas in på två halvdagar så därför har jag försökt vara förnuftig och hålla alla andra storstadsaktiviteter till ett minimum. På torsdag eftermiddag åker jag hem igen och på fredag kommer jag nog att vara ledig större delen av dagen. Tänker att det kommer vara både välförtjänt och välbehövligt och jag behöver dessutom komma ut och leta mer svamp. Fick lära mig så mycket om svampar igår på ett event som jag och svärmor besökte där det var svamputställning med en massa tips. Är megataggad nu på att försöka hitta och plocka mer än kantareller! Gjorde mitt första försök igår och ja, det gick inte alls bra för jag kom bara hem med ett gäng senapskremlor (som inte är giftiga men smakar uäh). Nyttig lärdom och ja, tid i skogen är ju faktiskt alltid en bra idé.

Och ja, så här ser mitt huvud ut just nu. Konflikthantering varvas med svamp och svåra samtal, haha. Hur har du det där du är?

Ömsom regn, ömsom solsken

Hallå! Hur är läget då? Med mig är det… Sådär? Har ont i armarna och känner mig grymt obalanserad och skör i kroppen men ändå hel okej mentalt vilket är en rätt så skum kombination. Samtidigt, vad är livet om inte ömsom regn och ömsom solsken?

Blev faktiskt ett dopp på morgonpromenaden i måndags och ja, varmt var det inte därav den plågade minen. Men som alltid med dessa kallbad var känslan efteråt otrolig.

Tillbakablick

Den här veckan har verkligen gått undan och det har känts så skönt att vara i gång och jobba som vanligt igen! Har skrivit mycket, planerat en del, haft klientsamtal, konsultat och fått en hel del gjort som hängt över mig. Tråkiga nyheter har blandats med bättre sådana och i det har jag mest försökt att djupandas och vara i nuet.

Veckans bästa

På det djupare planet: att katten förhoppningsvis kommer att bli okej, känslan av att få vara i sitt rätta element och att livet är bra även när tråkiga saker händer. Det var så kul att få starta upp första BossMaster-gruppen för hösten, jag fick också ett annat roligt besked om en utbildning jag ska hålla i höst och min träning går sakta men säkert på rätt håll.

På det ytligare planet: äntligen hittade jag en frisör som funkar med mig och mitt hår! Har bråkat med mitt hår länge nu och inte nog med att min nya hårhjälte kunde klippa igenom det ordentligt - hon kunde också sätta ord på varför mitt hår är så weird och ge konkreta tips på vad jag kan testa för att råda bot på det.

Min lilla sötsmula. Efter veterinärbesöket var hon rätt så liten och ynklig och lyckades, på något sätt, krypa in i en av mina klädkorgar för att vila. Blev så tydligt den här dagen hur jag är hennes trygga punkt, både i det att hon vill ligga i mina kläder men också hos veterinären där hon helst ville vara bakom min rygg och under min jacka hela besöket.

Veckans sämsta

Att min lilla katt är sjuk och för att göra en lång historia kort så hoppas vi nu att hon inte har juvertumörer eftersom hon om några veckor behöver opereras för en munsjukdom. Har haft sådan ågren inför besöket som handlade om knutorna och fick än mer ont i magen efteråt eftersom hon uppenbarligen har haft ont i munnen i månader utan att vi har vetat om det. Den enda trösten i det är att det går att göra något åt det och att det inte har varit något vi kunnat göra för att förhindra det.

Veckans utmaning

Definitivt att jag har haft så fruktansvärt ont i armarna eftersom jag överansträngde mig i måndags av att bära för tungt och att sedan behöva skriva mycket. Trist att jag skulle “lyckas” med det men det är bara att gilla läget och börja rehab:a.

Vår stackars lilla trädgård har blivit så eftersatt sedan vi åkte på Covid men på något vis lyckas det ändå vara mysigt här detta till trots.

Framåtblick

Idag blir det faktiskt en del jobb eftersom jag inte hann eller kunde få gjort allt jag behövde under veckan. Dessutom blir det husmålning nu när vi äntligen är friska nog till det samtidigt som vädret är okej. Vi kommer inte inte hinna klart allt den här helgen men förhoppningsvis komma en bra bit på vägen.

Veckans ledarskapstanke

Jag tycker det är så spännande nu med hybridarbetsplatserna som nu börjar implementeras och bli vardag. Hur kommer det att fungera? Vilka effekter kommer det att få och hur kommer organisationerna och människorna i dem att påverkas? Jag är övertygad om att detta är en awesome grej som borde ha implementeras för länge sedan och just därför är det kul att se det hända. Hur gör ni på era arbetsplatser nu framöver? Jobbar ni på plats, hemifrån eller både och?

Och som vanligt får du gärna dela med dig - hur var din vecka?

Dress like a boss

I väntan på nästa poddsäsong så tänker jag att vi fortsätter kika tillbaka på gamla avsnitt som jag inte hunnit visa för er i bloggen. I andra säsongens tolfte avsnitt avhandlar vi ett ämne som både jag och Alex är grymt svaga inför, nämligen kläder och hur en kan använda dem för att uttrycka sig och förstärka sitt budskap.

Läs mer: Klä dig till mer makt

Dress like a boss

Själv har jag ju en rätt så… varierande klädstil. Humöret bestämmer vad jag bär de flesta gångerna och byxor är snudd på bannlysta för tillfället eftersom jag inte har några som är riktigt bekväma. Nytt för höstgarderoben är dock att jag har hittat några riktigt fina klänningar på Tradera (för typ inga pengar alls) och att jag har köpt mina första jobbsneakers. Inte för att jag har klackar på jämt men i somras blev jag påmind om att det faktiskt är en bra idé att ha vettiga skor för de dagarna när det blir extra mycket stå, stå, stå och spring, spring, spring.

Förutom att träffa folk så är det annars en av sakerna som jag ser mest fram emot med att pandemin ska lätta och kunna jobba ute mer: att klä på sig. Jobbar jag hemma så blir det, om jag inte har något digitalt arbete som kräver att jag klär på mig, oavkortat mjukiskläder och hur najs det än är så ser jag fram emot att få dressa upp mig mer framöver. I alla fall någon gång då och då!

Men ja, det var några allmänna tankar det. Här hittar du poddavsnittet:

Men du kan såklart lyssna på det på Podbean, Spotify, Acast eller iTunes också. Joina gärna vår LinkedIn-grupp också! Och berätta gärna: vad för plagg i din garderob får dig att känna dig som en boss?

Sommarsemestern

Hallå! Hur är det idag? Med mig är det jättefint! Sitter här och väntar ivrigt på att få komma iväg till frisören. Men innan det är dags för det så tänkte att det kan passa att pausa lite med att blicka tillbaka på sommarsemestern. Vad hände? Vad blev som jag tänkt mig det och vad blev det inte? Vad var bäst? Ja, låt oss köra en intervju om det!

Såhär har jag tyvärr varit klädd större delen av ledigheten. Det har ju varit så regnigt och kallt!

Beskriv sommarsemestern med tre ord!

Fin! Kort! Kall!

Okej, några fler…

Haha, tack! Nä men såhär, från början skulle jag ha sex veckors semester men eftersom ett utbildningsuppdrag trillade in (som ändå fick skjutas upp eftersom M åkte på Covid) innebar att det skulle bli fyra veckors ledighet med enstaka jobbdagar här och där. Tyvärr blev de där enstaka jobbdagarna några fler eftersom det faktiskt hände några saker som behövdes tas om hand där och då. Det plus att jag blev lite krasslig på sluttampen gjorde att den kändes lite för kort. Inte minst när vädret bara var bra de första två veckorna och sedan övergick till, vad som kändes som, oktoberväder. Men! Jag vill ändå säga att det var en bra semester även om det var den lugnaste jag någonsin haft för det behövdes. Att den var lite för kort och kall innebär alltså inte att jag är missnöjd utan att jag bara hade velat ha lite mer sommarkänsla. Känner mig lite snuvad på den nu augusti igenom.

Som jag älskar vårt tält alltså! Det är verkligen så grymt bra och mysigt. Dock var jag glad att det var sista natten som vi tältade på en sandstrand för det var verkligen sand ö-v-e-r-a-l-l-t efter en natt där.

Vad gjorde du?

Det mest spännande som hände var att vi gjorde roadtrip till Öland och det var en helt fantastisk resa. Vi körde runt hela ön, hade bra väder, tältade och paddlade massor och bara njöt av friluftslivet. Utöver det har jag och TicTac hängt massor i soffan, spelat orimligt mycket Sçythe, varit ute i skogen så mycket som möjligt och letat kantareller.

Vad blev bättre än du trodde?

Att vi kom iväg till Öland! Vi har velat åka dit länge eftersom det har spelat stor roll i M’s uppväxt och jag knappt har varit där alls. Blir alldeles varm i magen när jag tänker på de dagarna vi hade där. Det var så mysigt på så många sätt! En annan sak som blev bättre än jag trodde var min träning. Det har blivit tydligt hur mycket starkare jag har blivit de senaste månaderna jämfört med innan och det känns ju verkligen som bra steg i rätt riktning.

Lite SUP-chill utanför Blåkulla! Det var en stor skillnad att paddla på Ölands väst- respektive östkust. På den östra sidan orkade jag inte ens testa att lägga ut SUP:en eftersom det blåste så mycket. Men på östra sidan var fantastisk.

Vad hände inte?

Well, tyvärr har inte huset blivit helt färdigmålat än pga allt regn och Corona-sjukstugan vilket är aningens frustrerande. Men förhoppningsvis blir det några dagar med uppehåll i september så att vi kan få klart de sista detaljerna då. Jag har dessutom knappt grillat alls vilken i sig är en stor skandal. Den punkten får också ta att åtgärdas innan hösten kommer på allvar.

Vem umgicks du med?

Mackan och katterna! Lite familj, enstaka vänner. Vi brukar väldigt sociala när vi är lediga men inte år blev det visst inte så. Lite trist å ena sidan men nä, det var faktiskt precis vad vi båda behövde. Jag ville ju lata mig den här semestern och det har jag verkligen gjort!

Visa din bästa bild!

Den här på M när han paddlar in solnedgången. Det var en otroligt vacker kväll!

Vad kommer du tänka tillbaka på i november?

Känslan av att ligga på SUP:en och spana på småfisk och maneter. Det var otroligt mysigt och jag hoppas att september blir en varm och solig månad så att det kan bli någon mer tur innan hösten kommer. Det är något speciellt med känslan att vara ute på vattnet som är djupt tillfredsställande.

Vad blev det att du lade pengarna på?

När jag skrev sommarlovslistan trodde jag att det skulle bli mat och lite bensin men så visade det sig att alla mina träningstights och sneakers bestämde sig för att tio-isch år var en lite för lång livslängd. Så det blev till att lägga några kronor på lite nya träningskläder. Vilket var en väldigt rolig investering med tanke på att jag hittade i princip allt till halva reapriset på en sommarrea.

Det hann också bli ett gäng skogsturer och det är gött att kantarellsäsongen äntligen är här!

Vad gjorde du mest?

Slappade och sett till antal timmar… Ja, då spelade jag Sçythe. Det är ett av mina absoluta brädspel som nu finns i digital version. Lyckades spela en bra bit över åttio timmar på de första två veckorna där jag började spela och jag är fortfarande helt fast. Kommer på mig själv att tänka på olika strategier och scenarios när jag lagar mat eller promenerar, googlar olika spelsätt och testar mig fram i varje spelomgång. Är riktigt mysigt att ligga i soffan och ha på en serie som tuggar i bakgrunden samtidigt som jag spelar så jag misstänker att det kommer att bli mer av den här varan i höst!

Kunde du koppla av ordentligt när du var ledig?

Ja och nej. Som jag nämnde innan blev det en hel del mer jobbpass än vad jag tänkte och trodde på förhand och då blev det ju mindre återhämtning än vad jag hoppades på och behövde. Samtidigt, när jag väl var ledig då var jag verkligen jätteledig vilket kompenserade upp det bra.

Campingnjut i form av vitt vin i kåsa efter en dag ute i solen med mycket träning och motion, det är lyxigt det!

Hur känns det nu när semestern är slut?

Det känns fint! Även om jag känner mig lite snuvad på sommarvärmen (för att jag jobbade större delen av tiden när den var här) så var jag samtidigt rejält redo att börja jobba igen. Tänker att det lätt blir så när man har stora och roliga jobbleveranser som väntar på en direkt efter semestern.

Och ja, det var väl min semester i stora drag! Får hoppas att det blir några fler grillningar och några dagar med så bra väder att vi kan måla klart de sista detaljerna vi har kvar på huset. Tänker att det ändå är rätt coolt hur långt jag har kommit på de här senaste fem åren när jag aktivt har tränat mig på att ha och uppskatta att vara ledig. Berätta gärna! Hur har du haft det på din sommarsemester - om du har haft någon?

NÖHRA – ett coachande verktyg att använda som ledare

Vi har pratat om det coachande ledarskapet många gånger och kommer göra det än mer framöver. Ett verktyg som är både effektiv och coachande på samma gång är NÖHRA. Vad står det för? Vad innebär det och hur kan du använda dig av det som ledare? Det får lära dig här och som ledare kan den här vara bra att ha med sig i bakhuvudet vid både medarbetarsamtal, svåra samtal eller i vardagen för att hjälpa medarbetare utvecklas. Det som gör den så användbar är att den är så konkret och hjälper en som ledare att ha en mental struktur att utgå från hur olika de olika samtalen som du har i vardagen är.

Det som är bra med coachande verktyg är att de kan användas i vardagen och att de, enligt min erfarenhet, leder till mer avslappnade samtal som samtidigt blir mer produktiva och konkreta. Man måste inte sitta vid ett konferensrum för att åstadkomma saker utan det är mötet som är det viktiga. Bild: Jarritos Mexican Soda on Unsplash

NÖHRA

NÖHRA står för nuläge, önskat läge, hinder, resurser och aktiviteter. Fördelen med att använda den är att den är konkretiserande och fokuserar på det som behövs för att komma vidare framåt ur ett problem, ett vägskäl eller ett beslut som behöver tas.

Nuläget

Ja, hur ser det rådande läget ut egentligen? Genom att kartlägga det och sätta ord på vad som händer och sker eller det som skaver kommer du inte bara kunna bli klokare på situationen i sig utan också vad det egentligen handlar om. Försök att konkretisera klagomål, gnäll och problem så väl som möjligt.

Frågor att använda sig av:

• Hur skulle du beskriva nuläget?

• Vad händer här egentligen?

• Vad ledde dig/oss hit?

• Hur mår du/vi?

• Hur känns det nu?

• Vad funkar? Vad funkar inte?

Syftet: Att få personen att stanna upp mentalt, få lite distans till det som händer här och nu vilket sker när vi börjar sätta ord på det och behöver tänka igenom vilka ord vi använder.

Önskat läge

När ni vet hur nuläget ser ut och vad som händer här är det dags att blicka framåt. Detta steg kan vara både enkelt och svårt för det är inte alltid så enkelt att föreställa sig saker vi ännu inte känner till. Men, om personen inte vet hur det önskade läget ser ut kan ni i alla fall försöka hitta en riktning eller punkt att börja röra sig mot. 

Frågor att använda sig av:

• Hur skulle du beskriva ditt önskade läge?

• Var hade du velat vara?

• När du är framme, hur vill du må då?

• Vad gör du då?

• Vad betyder detta för dig?

• Vilka har du omkring dig?

Syftet: När vi vet vart vi önskar gå, eller hamna, är det ofta betydligt lättare att ta sig dit. Genom att i alla fall få till en riktning i vilket håll en ska börja gå ökar ofta känslan av trygghet och ägande av situationen.

Hinder

Alla har vi olika hinder i vardagen och de kan se helt olika ut beroende på vem du är, hur du är som person, vilket socialt (och ekonomiskt) kapital du har och så vidare. Andra viktiga faktorer är vår självinsikt men också vår självdistans, vår förmåga att observera och analysera. Alla har vi våra blinda fläckar och här kan du som chef behöva stötta medarbetaren i att resonera sig fram genom att adressera eventuella hinder som du ser och fråga vad personen tycker och tänker om dem.  

Därför är det viktigt som chef att 1) komma ihåg att de utmaningar som du ser inte alltid är de rätta, eller relevanta och 2) att det du tycker är lätt kan upplevas som svårt för någon annan och tvärtom. Det är också viktigt att ni pratar om så konkreta och relevanta hinder som möjligt och inte bara skapar en lista över allt som kan gå fel.

Frågor att använda sig av:

• Vilka hinder ser du framför dig?

• Vad kan bli utmanande tror du?

• Ser du några risker eller hot?

• Om vi spånar fritt: vad kan få fel?

• Vad ska vi ha marginal för?

Syftet: I tanken och teorin är det mesta väldigt enkelt och okomplicerat. I vardagen och praktiken däremot… Ja, då är det tyvärr inte alltid lika smidigt. Det är därför bra att först drömma stort och sedan realistiskt titta på vilka hinder som kan finnas på vägen.

Fördelarna med att använda sig av det coachande ledarskapet är flera. Exempelvis att det ni pratar om blir mer förankrat men också att medarbetaren känner sig lyssnad på och att hens mandat i processen ökar. Bild: Cherrydeck on Unsplash

Resurser

Resurserna som vi har till godo varierar också från person till person och från situation till situation. Exempelvis kan det röra sig om mer personliga resurser som kompetenser, egenskaper, färdigheter och socialt kapital med yttre resurser kan vara teknik, team, budget eller du som ledare. Men det kan också handla om att välja de resurser som bidrar. Det är kanske onödigt att släpa med sig hela verktygslådan på tjugo kilo om du bara behöver en hammare och en skruvmejsel.

Frågor att använda sig av:

• Vem kan hjälpa dig med detta och hur?

• Vad har du som du kan använda?

• Hur kan jag bidra som chef?

• Vilka av dina styrkor kommer hjälpa dig att lyckas?

• Vad behöver du för att lyckas?

Syftet: Poängen med denna del är såklart att inventera de olika sakerna som kan hjälpa medarbetaren på vägen. Men det utgör också grunden för nästa seg som är…

Aktiviteter

Här ska ni alltså konkretisera vad det är som behöver göras framöver och nyckelorden är att vara så konkret och rimlig som möjligt. Vilka aktiviteter behöver medarbetaren göra och hur ska de göras? Vad är viktigast? Varför är de det? Vad är ”need to do” och vad är ”nice to do have done”? Här är det inte bara viktigt att hitta prioriteringarna men också försöker se de olika processerna parallellt. Vad behöver hen börja göra nu för att hen ska nå det önskade läget längre fram? Och såklart kan det vara så att det är aktiviteter som andra gör men som medarbetaren är ansvarig för att följa upp, det måste alltså inte alltid vara medarbetaren själv som ska göra allt.

Frågor att använda sig av:

• Vad behöver du göra nu och varför?

• Vad måste göras?

• Vad behöver inte göras eller kan göras om det finns extra utrymme?

• Vad blir ditt första fokus?

• Hur ska du göra för att lyckas?

• Vad är din första, andra respektive tredje prioritet?

• Vem ansvarar för vad?

• När i tiden ska vad göras?

• Hur ska vi följa upp detta och när?

Syftet: Det är lätt hänt att visioner fastnar i att vara just visioner vilket är synd för om de är önskvärda och hade inneburit bra saker för medarbetaren och organisationen bör de absolut försöka förverkligas och det är vad detta steg syftar till att göra. Ibland kan det passa att ha en handlingsplan som är tidsatt med vad som ska vara gjort när. Ibland passar det bättre att se handlingsplanen stegvis och i stället ha uppföljningen inbokat som ett sätt att mäta framstegen.

Sist men inte minst…

Låt medarbetaren skriva ner det här som ni kommer fram till i det format som passar hen bäst. Det är en sak att prata men hamnar det ni pratar om på pränt kommer det bli lättare att minnas och framför allt följa upp utvecklingen. Så fuska inte med det även om det känns fånigt på plats. Ett annat tips är att boka in uppföljningen så snart som möjligt för att undvika att ni tappar den när allt annat händer samtidigt.

Och det var NÖHRA det! En otroligt användbar modell och frågorna du kan ställa och använda dig av i de olika stegen är såklart bara en bråkdel av alla olika alternativ och möjligheter som finns. Så var inte rädd för att testa dig fram och se vilken effekt olika frågor får för olika personer i olika lägen och samtal. Har du hört talas om den tidigare och/eller använder du dig av den i din vardag som ledare? Dela gärna med dig och har du några mer förslag på frågor en kan ställa får du gärna dela dem här: är bara kul med fler olika alternativ!