The time it takes to reload

Ett av sakerna som jag är mest stolt över i år är inte bara att jag lyckades ta min examen utan att jag också lyckades göra det utan att gå in i väggen igen. Det är ingen nyhet för er som hänger här att jag blev kraftigt utarbetad av den här våren men det är trots allt en viktig skillnad på att vara överarbetad och bränna ut sig. Det som gjorde att jag lyckades med det är att gav mig själv återhämtning när jag väl var ledig. Det funkade som konstgjord andning när arbetsbelastningen var som tuffast och avgjorde hela saken till min egen fördel. Så inte konstigt då att veckans poddavsnitt blev fullmatat när det handlar om just återhämtning och the time it takes to reload.

Återhämtning, lätt att prata om och svårare att få till när vardagen tuffar på.

The time it takes to reload

För faktum är att alla behöver återhämtning om än olika mycket och genom att olika saker kan vara olika återhämtande. det tar olika tid för alla att återhämta sig. Vissa behöver mer återhämtning än andra. Den som har varit utmattad har kanske inte samma stresstålighet som tidigare. För en person är en natts ordentligt sömn tillräckligt för att kroppen ska återhämta sig. För en annan behövs en rejäl semester. Och det beror ju så klart också på vad du återhämtar dig ifrån!

För min egen del räknar jag med att jag kommer att behöva fram till jul, minst, för att verkligen återhämta mig från våren. Det tar längre tid när en jobbar samtidigt men det kommer det vara värt. Och det är lätt att snacka om det och ofta svårare att få till. Både när det gäller att ta sig tiden till det men också att slappna av när man väl gör det.

Hur vi gör det kan du lyssna på i podden som i vanlig ordning finns på både Spotify och Podbean!

Jag vill också varmt rekommendera alla här att lyssna på hela podden - inklusive lyssnarfrågan. Den är nämligen grymt viktig och relevant för många av oss ledare! Så gör det och berätta gärna: vad tyckte du om veckans avsnitt?

Ett sent lördagshej

Hejsan! Hur är läget? Med mig är det bra tack. Det blir ett sent lördagshej idag - tror aldrig någonsin att jag har bloggat såhär sent en lördag förut men livet ni vet. Ibland kommer det och bara kräver ens fulla fokus och därför har jag inte hunnit blogga som jag brukar. Jag hoppas ni har förståelse för det!

Känslan av obalans som jag beskrev i måndags har hängt i hela veckan så därför har jag också försökt vara extra snäll och tålmodig med mig själv, vilket har gjort gott!

Tillbakablick

Den här veckan har varit intensiv och krävande men ändå bra. Inget storslaget har hänt men absolut inget dåligt heller. Jag har behövt påminna mig om varför jag ska hålla ett lägre tempo i höst (för att fortsätta återhämta mig från vårens megaansträngning) och har njutit jättemycket av lediga och mörka höstkvällar.

Veckans bästa

Veckans klientarbete! Eftersom jag har tystnadsplikt när jag är mentor, coach och rådgivare så kan jag ju inte prata så mycket om det jobbet jag gör ibland. Men det har verkligen varit så givande! Jag är också sjukt glad för veckans poddavsnitt (som jag kommer skriva mer om i morgon) och alla fina möten jag har haft den här veckan.

Två andra roliga saker är 1. att jag är gästpostare på Stressgäris den här veckan och har fått grymt fin feedback på det jag gör där. Och 2. att jag möter fler och fler Bossbrudar IRL fast i helt andra sammanhang än själva gruppen. Lika kul varje gång!

Ett stycke mindre nöjd kontorskatt en av dagarna som jag hade megamycket att göra för Innovationscenter.

Veckans sämsta

Definitivt att jag inte har hunnit jobba så mycket som jag tänkte på nya hemsidan. Men det löser sig!

Veckans utmaning

Jag har ju börjat göra livesändningar i Bossbrudar varje torsdag och det är i sanning en utmaning, haha. Dels eftersom jag avskyr att hålla monologer (som man ju får göra i liveformatet) och dels för att jag inte är van än. Men det är kul, jag har fått bra respons på det och snart lär jag väl vänja mig, haha.

Efter poddinspelningen i måndags så fikade jag och Alex och ja, den kardemummabullen gick inte av för hackor vill jag lova!

Framåtblick

Nu har ju den större delen av lördagen gått och varit underbart mysig. I morgon väntar en storhandling, massage och sedan att vänner kommer iht och spelar och hänger. Kommer bli så fint!

Veckans ledarskapstanke

Våga be om feedback! Jag gjorde det på en sak jag har funderat mycket på den här veckan och ja, det gjorde jag rätt i. Det väckte nämligen upp en helt ny ingång som jag inte har funderat på tidigare. Så be om feedback även när du inte vet att du behöver det - det är så nyttigt!

Hur har du haft den under veckan som gick?

Halvleksuppdatering

Hej! Hur är det? Med mig är det okej. Är så sliten efter dagens massage och kände att det var läge för en halvleksuppdatering. Du vet, en sådan där som får en att komma tillbaka till sig själv.

Såhär har min vy sett ut både igår och idag. Som vanligt när jag jobbar hemifrån alltså!

Halvleksuppdatering

Jag vet nämligen inte var den här veckan riktigt tar vägen? Det händer massor här på en och samma gång och jag varvar klientarbete med att fixa offerter, gästposta på Instagram-kontot Stressgäris, skriva och också förbereda för veckans poddavsnitt. Är dock inte ett dugg stressad vilket känns fint även om jag hellre hade legat på sofflocket hela dagen i stället för att prestera något vettigt alls, hehe.

Och ja din var min onsdag det. Prick här och nu klockan 17.20. Hur har du det så här halvvägs in i veckan?

Fatta svåra beslut som #enriktigboss

Visst är det bekvämt när allt fungerar som det ska och går som planerat? Det är enkelt, härligt och trevligt och tyvärr inte alltid den enda rådande stämningen för oss ledare. Förr eller senare så kommer du som chef att behöva fatta svåra beslut som påverkar dig, personerna i teamet och organisationen. Här kommer därför en guide, översatt och anpassad från HBR, som hjälper dig fatta svåra beslut som #enriktigboss.

Det är inte alltid som allting går på räls eller som vi har tänkt oss det. Därför gäller det att träna upp sig förmåga att kunna fatta tuffa beslut som ledare. Bild: Wonderlane on Unsplash

Fatta svåra beslut som #enriktigboss

Checka ditt nuläge

Det är lätt hänt att ryckas med när saker händer eller vi ställs inför beslut som känns tunga, svåra eller stora. Men genom att checka ditt nuläge kommer du inte bara komma tillbaka till dig själv utan också bli mer klarsynt. Och det kan du bland annat bli genom att ställa dig själv följande frågor på ett sätt som är observerande och inte värderande eller dömande:

• Hur vill jag uppfattas som ledare? Vad står jag för och vilka är mina värderingar?

• Hur ser jag på affärer överhuvudtaget? Vad är syftet med att göra affärer? Är det att maximera värdet för aktieägarna? Handlar det om att skapa välmående? Både och eller något helt annat?

• Vad är syftet för verksamheten och organisationen? Är det detsamma som min egen åskådning eller finns det andra aspekter och nyanser att ta hänsyn till?

• Vad är min roll i vår verksamhet och vilka skyldigheter och ansvarsområden ingår i detta? Vad behöver jag uppfylla för krav?

• Vad är jag villig att uppoffra för att lyckas nå det här målet? Vad vill jag absolut inte ge upp eller ge efter kring?

Det är av den här anledningen det är så viktigt att formulera sina värderingar som ledare och därför det är en av de stående punkterna i ledarskapscoachningen jag gör och ofta också i alla workshops och utbildningar. Det blir så mycket lättare för dig som ledare om du vet vad du tycker är viktigt på riktigt att navigera och hitta rätt när du ställs inför situationer där du behöver svara på frågor likt de ovan.

Blicka tillbaka

Genom att blicka bakåt till ett beslut du har fattat tidigare och utvärdera det så kan du också få värdefulla insikter som hjälper dig framåt. Så välj ett annat stort beslut som du har fattat tidigare och fråga dig själv:

• Hur väl linjerade det beslutet som jag tog då med min etik, moral och det ansvar min roll hade? Om det inte stämde överens, vad var det som skavde?

• Om jag skulle fatta det beslutet igen: hade jag gjort något annorlunda för att det skulle stämma överens med mina etiska och moraliska riktlinjer och mina värderingar?

• Hur väl stämmer mitt etiska och moraliska kompass och min bild av det uppdraget som jag har? Finns det något som har ändrats eller borde ha ändrats sedan dess?

Syftet med att ställa och svara på dessa frågor är inte bara att utvärdera det var hände då. Det är också ett effektivt sätt att ge dig själv en kontext som du kan ta hjälp utan för att undvika att göra samma misstag eller fel igen. Det kan också hända att en blir varse om att tidigare beslut kan ha gått emot ens egna värderingar vilket i sin tur kan bli en väldigt viktig lärdom.

Du måste såklart inte skriva ner alla dina svar på frågorna som ställs här men kan du så gör gärna det. Det kommer att hjälpa dig att sortera och konkretisera beslutet som du står inför. Bild: Kelly Sikkema on Unsplash

Titta på beslutet som du har framför dig

När du vet ditt nuläge - och du dessutom har uppdaterat det med hjälp av vad som hänt tidigare är det dags att titta på beslutet som du har framför dig nu.

• Vad är det som krävs av mig sett ur organisationens synvinkel? Medarbetarnas? Andra intressenter som kunder eller leverantörer? Mitt egna? Vilka aspekter behöver du ta hänsyn till?

• Om jag vill fatta ett beslut som går helt i linje med mina egna värderingar och det moraliska ramverk som jag, min omgivning och min roll kräver: vad bör jag göra då?

• Går det att göra det? Om inte, vad är jag villig att kompromissa med?

Precis som vi pratade om förra veckan gäller det att försöka hitta så bra lösningar som möjligt och det är inte alltid möjligt att tillgodose allas olika behov samtidigt. Därför är det viktigt att ha ambitionen med att skapa win-win för att kompromisser ska bli så bra som möjligt.

Ta fram din kommunikationsplan

Det räcker inte med att bara fatta beslutet, du måste också kommunicera det och för att underlätta den processen är det bra att göra en kommunikationsplan för dig själv.

Kommer det bli svårt att kommunicera beslutet på ett sätt där det blir tydlig vad jag står för dom ledare? Hur kan andra med andra perspektiv och erfarenheter tolka beslutet annorlunda än vad jag gör?

Vad kan jag göra för att öka sannolikheten att beslutet tolkas såsom jag hoppas?

Finns det något som organisationen har gjort eller inte gjort som kan ses som motverkande till det beslut jag har behövt fatta nu? Hur kan jag förekomma eventuella osäkerheter, misstolkningar eller starka känslor när jag kommunicerar kring detta beslut?

Ingen av oss verkar eller arbetar i ett vakuum och även om du förmodligen har känt att det här svåra beslutet är en rejäl gråzon så kan du tjäna på att inte tala för mycket om de olika grånyanserna. Ett tydligt, konsekvent budskap kommer att bli lättare att tolka och förstå för de som tar del av det. Det innebär inte att du måste hålla upp någon fasad - tvärtom så kan det löna sig att vara transparent i den mån det går. Men ha ett tydligt budskap även om du är transparent, då blir det lättare att förstå på vilka grunder som beslutet har tagits.

Utvärdera dig själv

Sist men inte minst så kommer såklart steget som vi pratar om så ofta här på bloggen: utvärderingen.

• Var jag helt ärlig med mig själv i mina förberedelser inför att fatta beslutet?

• Vilka värderingar följde jag i den här processen? Vilka följde jag inte eller avvek lite ifrån? Vad fick det för effekter hos mig själv och för min omgivning?

• Beroende på hur konsekvent jag var gentemot mina egna värderingar och moraliska övertygelser: är det någon skillnad på hur jag vill vara och faktiskt beter mig? På vilket sätt?

• Behöver jag justera mina handlingar för att de ska matcha det jag känner är viktigt för mig?

Genom att att använda dig av denna process aktivt och medvetet varje gång du står inför ett stort, jobbigt eller svårt beslut som ledare desto mer övning kommer du att få och desto enklare blir det. Inte minst desto mer koll du har på dig, dina värderingar och hur du vill leda. Behöver du hjälp på vägen vet du var jag finns!

Jag kan inte nog understryka hur värdefullt det är att ha en extern person att få prata högt med om det man står inför. Det kan verkligen snabba på processen och underlätta beslutsfattandet rejält och det säger jag både av egen erfarenhet och utifrån det jag ser hos mina klienter som använder mig som bollplank i sin vardag. Dela gärna med dig: har du några bra knep som du använder dig av för att underlätta svåra beslut för dig själv?

Måndagsintervju

God morgon! Hur är läget? Själv sitter jag här i tornrummet i morgonsolen med nymålade naglar och är så trött. Är genomallergisk och hela kroppen är en enda stor obalans. Så, i stället för att för försöka tajta till sinnet och f-o-k-u-s-e-r-a så tänkte jag att den här intervjun som Elsa körde för ett jag sedan får bli min måndagsintervju idag.

Trots att jag är svullnare än svullnast i ögonen idag och är mör av allt allergiande så känner jag mig riktigt fab i klänningen som jag fyndade på min favoritloppis i helgen. Alltid något!

Måndagsintervju

Hur mår du?

Obalanserat som sagt. Allergi, valsande hormoner och lite till påverkar. Men det känns ändå helt okej. Vet vad som pågår och planen är därför att vara så snäll mot mig själv som möjligt prick hela veckan!

Vad ser du fram emot mest i veckan?

Veckans klientarbete! Det är alltid roligt att få göra skillnad och hjälpa andra framåt.

Vad kommer bli mindre kul?

Att skriva att-göra-listan för veckan. Vet redan nu att den är välfylld och ja, det passar kanske inte tipptopp med min dimmiga hjärna, hehe. Men det kommer förhoppningsvis att bli fint ändå!

En av anledningarna till att jag är så allergisk är denna sötsmula som jag fick hänga med igår. Hur kan man inte sticka ner näsan och pussa på detta gulliga?!

Har du några ärenden?

För en gångs skull! Jag är inte superförtjust ärenden i vanliga fall men eftersom det är en examensfest som vankas så kommer det bli en del pyssel inför den och det känns megakul.

Vad ska du äta?

Förutom lunch med Alexandra idag så lär det också bli en hel del gröt och ägg. Med lite flax blir det också empanadas och någon pasta i veckan med.

Ska du träffa några kompisar?

Men visst! Även om det under veckan blir under arbetsrelaterade former. Träffar Alex idag när vi spelar in podden och ett par till kommer det bli under de kommande dagarna. Sen på söndag blir det spelhäng.

Vad tänker du på mest?

Vad jag kan göra för saker som är återhämtande och gör gott för mig här och nu.

Kan vi få se en bild från den här tiden för ett år sedan?

Men självklart! Här är jag och min bästa poddkollega från Bossbrudsträffen som vi hade i oktober förra året.

Detta var den första träffen vi körde och shit som jag saknar det! Foto: Elin Grafström

Kan vi få se en bild från fem år sedan?

Det blir nog desto svårare. Bloggade inte då och har inte alls samma bildarkiv från den tiden, haha.

Vad gör du om ett år?

Den som visste det? Ska vi vara riktigt krassa vet jag inte vad jag gör om tre månader ens en gång. Men förhoppningsvis prick samma som jag gör idag men i ännu lite större skala. Jag hoppas också att jag är fysiskt starkare så att jag kan rida och träna mer såsom jag vill och att alla mina nära och kära är friska och välmående.

Vad gör du om fem år?

Om fem år så hoppas jag att företaget är ännu större, att minst en eller två personer mer än jag själv är formellt anställda och att vi är inhysta i en sjyst kontorslokal. Samtidigt, är det något jag har lärt mig så är det att ingen vart livet för oss så vi får se vad som komma skall!

Vad tycker du om måndagar just nu?

I vanliga fall gillar jag måndagar skarpt. Men just idag har den fan inte varit en walk in the park. Massa strul på massa olika fronter vilket inte var det jag kände mig överdrivet grundad för. Men annars är det en bra dag!

Fick också snusa lite i häst igår och fint nog verkar det som att min värsta hästabstinens kommer att kunna rådas bot på redan i nästa vecka!

Nåt tips eller känsla att ge alla som läser att ta med i veckan?

Lev höstmyset! Mys. Gosa ner dig i filtar i soffan. Ta med termosen när du är ute. Använd bara en riktig mjuk halsduk. Tänd ljus. Lyssna på musik som värmer. Gör något annorlunda jämfört med vad du annars kanske hade gjort det. Bara genom att skriva detta inlägg på ett annat sätt än det vanliga gjorde gott för min del. Hela världen skiftar färg nu så det är inte konstigt om vi också känner oss lite ur form. Det är i alla fall så jag kommer att fokusera den här veckan. Hur mår du och hur känner du inför veckan som kommer?