What a week, what a week

Hej, hej! Hur är läget? Med mig är det trött men bra ändå. What a week, what a week jag lämnar bakom mig. Den har liksom varit toppen och strulig på samma gång. Nu ligger jag nedbäddad i dagbädden med en ambivalent liten katt som inte kan bestämma sig för om hon ska ligga på eller under täcket. Är dock alldeles underbart att kunna få njuta av tornrummet såsom vi har dagdrömt om att kunna göra sedan vi flyttade hit. Är en bit kvar innan vi är klara här men åh, så mycket mysigare det är redan.

Blev tydligt nu när jag har filmat klipp till den digitala lektionen hur mycket jag saknar att jobba med video. Det är verkligen ett av mina favoritformat att jobba med!

Tillbakablick

Men ja, det har verkligen varit roligt och tråkigt i veckan som gått. Det har varit mycket fokus på leveranser av olika slag och jag har gjort någon form av inspelning varje dag den här veckan. Vilket är skoj! Älskar att få prestera på det viset och nu håller vi tummarna för att det blev bra nog också.

Veckans bästa

Det har varit ren och skär lyx att få jobba med Alex dessa dagar. Så mycket klokskaper i denna donna och det är härligt med kollegor som man i ena sekunden kan prata svåra frågor med och i nästa bryta ihop i asgarv. Det har också varit najs att bli än lite mer avslappnad i kroppen, jag har haft så mysiga snack med kompisar från olika ställen i landet och riktigt göttigt naturhäng på mina promenader. Jag är dessutom saligt lyckligt so far i min kamera. Arbetslivet känns redan enklare och då har jag knappt börjat lära känna den än! Dock var det frustrerande först att behöva stänga alla skönhetsfilter och poleringsfinesser som var på automatiskt. Inte konstigt att vi får twistade skönhetsideal när det anses vara normalläge liksom?

Pricket över i:t var dock igår när M kom hem med ett gäng olika blommor och vi inledde fredagsmyset med att plantera en massa roliga saker och omskola odlingarna tillsammans. Är så glad över att vi har detta som ett gemensamt intresse.

En del av resultatet från gårdagens trädgårdsfix! Sakta, sakta håller de bruna krukorna (som alla kom med huset) på att bytas ut mot zinkhinkar och zinkbaljor och förhoppningsvis också mörkblå utekrukor. Blir mycket loppisletande framöver, hehe.

Veckans sämsta

Lätt det sinnessjuka migränanfallet som jag åkte på i torsdags. hade lite migränkänning på morgonen och testade att börja jobba eftersom det inte var så farligt men nä... Efter bara någon timme så låg jag och dubbelvikt på badrumsgolvet vilket med min kräkfobi inte är skojigt alls. Och ja, det höll tyvärr i sig hela dagen. Inte förrän fram mot kvällen lyckades jag få i mig, och behålla, två riskakor och två piggelin.

Sedan har jag också haft galet mycket tekniska bekymmer den här veckan. Får inte igång mitt mobila bank.ID på telefonen, uppdateringar som inte kommit ut som de ska och ja, bloggen har ju inte rullat på som den brukar. Det sistnämnda beror främst på migränen dock och ja, sjuk blir man ju tyvärr ibland.

Veckans utmaning

Det har faktiskt varit mediyogan! Jag blev introducerad till detta i måndags och gjorde det för första gången i tisdags. Men sedan hade jag ont i huvudet redan på onsdagen och det tyckte jag gjorde det sjukt svårt att genomföra den och ja, torsdagen och fredagen föll sedan bort. Men idag ska jag prova igen!

Hade en så mysig stund i onsdags när jag snackade med Clara och satte mig vid sjön och plaskade med fötterna.

Framåtblick

Alltså, jag känner mig så kluven till den här helgen. Behöver plugga så mycket egentligen men har noll lust till det. Är lika delar lättad som stressad över att det bara är sex veckor kvar nu tills det här är över. Det är sjukt mycket som ska hinnas med på den tiden, haha. Men det känns samtidigt bra. Jag hade ju handledning på uppsatsen i veckan och den var ändå inte riktigt lika tuff som jag förväntande mig den. Är en del att vässa och möblera om men inte så farligt ändå.

Veckans ledarskapstanke

En sak som slog mig när jag pysslade om odlingarna igår var hur viktig kombinationen med att ha teoretisk kunskap, lära känna olika behov och testa sig fram är - både med odlingar och som ledare. Såhär, genom att läsa på om vad olika sorters växter vill ha för förutsättningar ger mig nyttiga kunskaper som underlättar processen galet mycket. Samtidigt måste jag prova mig fram och jag testar just nu runt lite för att se hur olika lösningar kan påverka de olika plantorna eftersom de alla har just olika behov. Och detta går ju verkligen att koppla till ledarskap med. Vilket i sin tur bara stärker min egen övertygelse om att teori + praktik är en vinnande kombination som vi berörde i krönikan i onsdags.

Och ja, det var min vecka det. Hur har du haft det?

Erfarenhet är bra men det är inte allt

Mina vänner, erfarenhet är bra att ha. Jag förnekar inte det. Det är både väsentligt och värdefullt att ha X antal års erfarenhet inom sitt fält om man ska arbeta med det - inte minst som specialist eller sakkunnig. Men... Erfarenhet är bra men det är inte allt. Erfarenhet kan se ut många olika vis och äldre generationer, med mer erfarenhet, har inte rätt att använda ett erfarenhetskort som en härskarteknik gentemot oss yngre generationer på arbetsmarknaden.

Läs mer: Brinn Jante, brinn

Som ung på arbetsplatsen är det lätt hänt att känna sig mindre på grund av sin ålder men det ska du inte behöva göra även om du är grön i arbetslivet. Bild: Brooke Cagle on Unsplash

När erfarenhetskortet dras som härskarteknik

Jag är inte den enda millennialen som har upplevt detta och kommer förmodligen inte att vara den sista heller. Men kanske kan denna text vara en väckarklocka för någon som känner ett behov av att sätta en odräglig, naiv och hungrig millennial på plats. Alltså, jag förstår att vi kan vara frustrerande med vår otålighet, ständiga sug efter feedback och kvicka beslut. Absolut! Men det innebär inte att våra tankar, kompetenser, färdigheter och åsikter är mindre värda.

Jag kan ta mig själv som exempel. I branschen som jag är verksam i är det exempelvis ofta så att du automatiskt får ett godkännande att jobba med ledarskapsfrågor om du har varit chef i mer än tjugo år. Och det kan reta mig jättemycket eftersom jag är både kunnig och kompetent nog att göra det här arbetet trots att jag inte ens har levt så länge för att ha kunnat jobba i tjugo år som chef. För tjugo års chefserfarenhet är ingen garanti att du 1. är bra som ledare eller 2. är duktig på att rådge andra. Det är ett första steg att veta vad som ska göras och utföra det. Det andra är att veta hur och varför det fungerar (eller inte fungerar).

I juni så tar jag, om allt går som det ska, min andra kandidatexamen. Jag har en i journalistik sedan tidigare, nu blir jag beteendevetare med specialisering ledarskap och organisation. Dessutom har jag femton arbetslivserfarenhet inom olika positioner, säljare, inköpare och projektledare för att nämna några. Jag har också mångårig erfarenhet av att sitta i ledningsgrupp, arbeta fackligt och ideella ledande positioner. Lägg till att jag har drivit Bossbloggen i snart fyra år, en av Sveriges få ledarskapsbloggar, och har drivit mitt eget företag som ledarskapsutvecklare i tre år. Jag känner mig väldigt trygg med de kunskaperna, färdigheterna och erfarenheterna. Inte minst eftersom jag har nöjda klienter.

Ändå får jag ibland frågan om jag verkligen kan rådge ledare när jag själv inte har erfarenhet av att vara just linjechef. Ibland är den nyfiket ställd och det räcker med att berätta vad jag har gjort och kan för att stilla den. Men det händer med ojämna mellanrum att den ställs snarare för att sätta den här unga kvinnan på plats och den har hitintills varje gång följts av ett erfarenhetskort som det viftas högt med.

Läs mer: Sluta se människor som konsumtionsvaror

En vanlig kritik mot oss millennials är att vi bara vill ha roligt - men det är ju sunt och klokt att vilja ha roligt på jobbet även om inget kan vara kul jämt. Bild: Simon Maage on Unsplash

Erfarenhet är bra men det är inte allt

Samtidigt är jag den första att erkänna att jag inte hade kunnat jobba med det jag gör för tio år sedan. Då hade jag inte haft utbildning eller erfarenhet nog för att kunna göra ett så bra jobb som jag gör nu. Men det innebär inte att man måste ha tjugo års erfarenhet för att ha kompetens värd att räknas med. Erfarenhet är bra men det är inte allt. Och bäst är när vi kan mötas över generationsgränser och lära oss saker av varandra.

Tips på vägen

Så, till dig som är född före 1982 och känner att du behöver använda dig av erfarenhetskortet i något läge. Ta ett djupt andetag och fundera först på varför du känner att det behövs. Är det så att den yngre personen framför dig är i behov av råd och du behöver lägga fram erfarenhetskortet - gör det med en motivering och kontext. Förklara varför det inte lär fungera/blir bättre om ni väntar eller vad det nu kan röra sig om. Då ökar chansen till att vi som är otåliga lugnar oss lite.

Beroende på vad det gäller kan det sedan vara värdefullt att undersöka om det är så att din yngre kollega eller medarbetare har en poäng som är värd att tas på allvar. Det finns många traditioner och normer i vårt arbetsliv som är värda att ifrågasätta på flera vid och av flera anledningar. Och, ifrågasätt: behövs det X antal års erfarenhet när det kanske räcker med Y? Antalet erfarenhetsår behöver nämligen inte säga något om hur kvalitativ erfarenheten är.

Dig som är millennial vill jag uppmuntra att ställa frågan varför. Var nyfiken och be om en motivering till beslut som fattas och besked som du får. Men kom också ihåg att erfarenhet är bra och att du kan lära dig jättemycket av de som har mer erfarenhet än du själv. Om erfarenhetskortet dock används som härskarteknik mot dig... Ja, då kan du antingen 1. bemöta den och antingen påvisa att personen ifråga har fel. 2. Vara nyfiken och fråga mer, försöka diskutera saken vidare för att få förståelse för vad som menas. Eller 3. Gå vidare och lägg det på minnet. Det enda beteende du tekniskt sett kan påverka är ditt eget och kom ihåg hur det kändes för att säkerställa att du själv inte råkar göra det om tjugo-fyrtio år när du möter otåliga och hetsiga unga vuxna som vill förändra världen.

Tumme upp: Omvänt mentorskap. När du har en yngre person som mentor för att få kunskap, råd och inblick i hur yngre personers tankar går och erfarenheter ser ut. Det är otroligt givande och jag kan varmt rekommendera det efter att båda ha varit det och haft det!

Tumme ned: För frasen "när jag var ung..." avslutad med en suck. Äldre generationer har kallat yngre generationer för "lata och bekväma" sedan antikens Grekland och ja, vissa saker består tydligen även om tiderna förändras.

Full rulle

Hej! Hur mår du? Här är det bra men aningens slitet. Trodde jag skulle hinna uppdatera veckans planer igår eftermiddag men tji fick jag när de planerna gick om intet. Det blev en intensiv pluggdag i söndags, sent i säng och hela måndagen var det full rulle. Men nu, nu så sitter jag äntligen ner och funderar lite kring veckans planer. Som ändå är en del nu när jag tänker efter...

Är än så länge vansinnesnöjd med den nya kameran i alla fall. Tänk vad mycket lättare och roligare ens jobb blir med bra arbetsverktyg alltså.

Full rulle

Igår kom Alex hit redan på morgonkvisten och vi varvade gråtskratt och tekniksvordomar med att jobba rejält på vårt kommande projekt. Ser så fram emot att få höra vad ni tycker om detta! Efter det så hade jag ett introduktionsmöte för mediyoga och det var en bra grund för teknisktrulet som min eftermiddag sedan bestod av. Avslutade dock arbetsdagen med massage så när kvällen kom kände jag för första gången på länge att jag hade energi kvar. Mycket besynnerlig känsla och jag var rent utav rastlös. Slutade med att jag gick en lång promenad och pratade med en polare som fyllde år.

Idag är jag tyvärr inte riktigt lika pigg. Ska börja mina morgnar med mediyoga nu och idag har det tagit mig nästan tre timmar att göra den, meditera extra utöver det, fixa ordentlig frukost och komma igång tillräckligt för att börja jobba. Att någon så lugnande kan vara så uttröttande är magiskt men det ska bli spännande att se vad det kan ge för resultat när jag blir mer van vid det.

De kommande dagarna spår jag kommer att innehålla bloggjobb, jobb med Alex, plugg i kubik och kunduppdrag om vartannat. Jag ska också spela in den digitala lektionen som jag färdigställde förra veckan och det ska bli riktigt roligt att se hur det blir! Och ja, det låter kanske inte som så himla mycket men alla är riktigt stora tidskrävande puckar. Blir nog kvällsjobb minst två dagar den här veckan. Så på det viset kan nog mediyogan vara vältajmad - den extra vilan den innebär kommer göra gott.

Vår lilla sjö i skymningen, brutalt vackert!

Här på bloggen har jag kanske koll på vad som komma skall. Har en krönika som har legat och gottat till sig en stund och blir kanske en artikel med om en av de vanligaste frågorna jag får just nu. kring hur man söker jobb. Det återstår att se dock!

Hur ser planerna ut för din vecka?

Så blev det helg igen

Hejsan! Hur är det? Jag vet (som vanligt) inte hur det gick till men plötsligt så blev det helg igen! Är riktigt trött så kommer nog, med undantag för att blogga, nog faktiskt ta ledig idag. Tror det behövs, dagarna är så pass intensiva nu att jag nästan tycker det känns skönt att det är karantäntider som råder nu. Inte för att anledningen till det är det minsta bekväma, tvärtom. Bäst vore det såklart om krisen vi upplever nu aldrig hade hänt och jag saknar såklart alla uppdrag och roligheter som blivit framflyttade och inställda till tusen. Men ja, nu när läget ser ut som det gör så kan jag ändå uppskatta att jag får möjligheten att plugga så mycket som jag behöver göra. Låt oss ta en titt på veckan som gick som mest bestod av plugg, jobb, plugg och än mer jobb!

Hur vackert är det inte nu när allt står i blom? Paradisområdet i Lund ser ut som ett enda stort sockervaddsfluff.

Tillbakablick

Ja, dagarna just nu är inte allt för spännande men undan går de! Den här veckan har jag fått mycket uppsatsjobb gjort - jag har minst en heldag till innan jag är redo för handledning men då kommer jag i gengäld att kunna skicka in allt från inledning till och med metodkapitlet för feedback. Plus att alla intervjuer är gjorda nu så sedan återstår, beroende på hur handledningen går, "bara" all transkribering och allt analysarbete av resultatet. Men jag ligger bra på det tidsmässigt och det är en lättnad. Sedan har jag jobbat med Alex på ett nytt projekt som jag hoppas att ni kommer att gilla. Jobbat med mina kunduppdrag, kört Bossakuten och gjort klart den digitala lektionen om självledarskap som ska spelas in nästa vecka. Så det har blivit mycket gjort! Igår var jag dessutom i Lund för att låna ett gäng böcker och fick dessutom vara lite social och supporta några av mina stammisställen. Var fint!

Veckans bästa

Höjdpunkter den här veckan var flera. Däribland att få hänga med Alex, joina in på en digital AW som Sara styrde upp och fika både på Italia och Alice och Kattens Tesalong i Lund igår. Var också skönt att nu ha fått gjort alla uppsatsintervjuer, de har varit asroliga att genomföra men nu ser jag fram emot att få börja analysera dem. Sedan har vi också sett Unorthodox på Netflix och ja, jäklar vilken serie. Otroligt välgjord och fantastiska skådespelarinsatser. Blev så berörd av den att jag drömde medaintensiva drömmar om den natten efter.

Om det går som tänkt så kommer vi inte bara få en ny hemsida framöver utan också lite bättre bildkvalla också. Min mobil har snabbt blivit gammal och börjat strejka de senaste månaderna så det blev dags för en ny som ska vara bra att fota med. Får se om det stämmer!

Veckans sämsta

Det var nog migränen jag fick för att jag drömde så mycket efter serien.

Veckans utmaning

Jag har ju en delkurs till som jag behöver göra nu utöver uppsatsen och jag måste nog säga att det är den största utmaningen nu att hinna med den. Har börjat titta på den i veckan men har inte kommit igång med den än vilket jag verkligen vill göra så att jag får den överstökad.

Det här kommer att låta konstigt men det har blivit så fint i vår hall nu att jag går in här flera gånger om dagen om bara njuter av den. Galet hur tillfredsställd jag blir av ordning och reda. Inte för att vi har det fullt ut än men betydligt mer jämfört med hur det var innan, haha.

Framåtblick

Idag blir det faktiskt ledigt! Hemmet är redan helgstädat och i eftermiddag kommer lite vänner över för att promenera i skogen och umgås i största allmänhet. Ska passa på att vila upp mig och i morgon blir det skolarbete för hela slanten. Och ta hand om våra odlingar! De stackarna har inte fått mer uppmärksamhet än vatten den gångna veckan och behöver lite kärlek.

Veckans ledarskapstanke

I dessa tider så försöker jag att dra så många lärdomar som möjligt inför framtiden. Jag har ju från början haft som långsiktig vision att jag vill bygga upp en ledarskapsakademi under de kommande tio-femton åren och med det i bakhuvudet är det väldigt intressant att se allt som händer nu och se vilka olika aspekter som är viktiga att tänka på när man bygger bolag från grunden.

Och ja, det var min vecka det. Hur har du haft det?

Att sänka tempot och jobba långsammare

Läsarfrågan:

Hej! Mitt största mål just nu är att lära mig, eller acceptera, att allt inte blir klart så snabbt som jag vill. Har du några tips om det?

Svar:

Hej! Din fråga kom efter att jag berört ämnet om att sänka tempot och jobba långsammare på Stories. Skrev nämligen där att mitt gamla jag hade nästan hade som sport att göra så många saker som möjligt och dessutom så snabbt som möjligt. Men idag så lever och arbetar jag väldigt annorlunda, till och med i den superintensiva perioden som jag befinner mig i nu. Det innebär inte att jag alltid är en lugn och harmonisk liten filbunke, hähä. Men jag mår överlag bättre även om det ibland är grymt jobbigt att sänka tempot och jobba långsammare.

Läs mer: Så blir du mer umbärlig som chef

För min del har det inte bara varit nödvändigt att sänka tempot och jobba långsammare, det har också gett mig mer livskvalitet. Bild: Free-Photos från Pixabay 

Varför känns det bråttom?

Ett första steg som jag tror är viktigt är att granska sig lite i sömmarna. Varför känns det som att du har så bråttom? Vad är det som ligger bakom? Är det prestationsångest? Viljan att åstadkomma saker? En mer allmän känsla av att inte räcka till eller duga? Bluffsyndrom? Normer eller krav inifrån eller utifrån? Eller något annat?

För min del är det definitivt prestationsångest, min rastlöshet och en känsla av alltid behöva prestera mer som är mina främsta hjärnspöken. Men det varierar såklart för alla och jag tänker att alla olika anledningar och personer har sina olika angreppssätt. Men genom att veta vilka dina olika anledningar är desto lättare kan det bli att ifrågasätta sig själv när du märker att tankarna börjar rusa i väg med en.

Utgå från dig själv

Jag har alltid blivit idiotförklarad för att jag har jobbat, pluggat och arbetat ideellt samtidigt. Och ja, jag har varit rejält utmattad men i mitt fall berodde det inte på att jag gjorde olika saker. Jag blev sjuk i och av en period när jag inte gjorde något annat än att jobba dagarna och veckorna i ända. Ett steg i min rehabilitering blev att inse att jag inte trivs med att "bara" jobba heltid, jag är för rastlös för det och det är så jag är funtad. För en annan är heltidsarbete lagom - för en tredje är det för mycket och jag tycker det är viktigt att betona att det inte finns några rätt eller fel med detta.

Det viktigaste är att du utgår från dig själv och vad du mår bra av och trivs med i den mån du kan. Sedan är det långtifrån alla som har möjlighet att välja hur mycket eller hur lite en kan arbeta, men har du det- använd dig av det.

Vad för liv vill och orkar du leva?

Och det leder oss in på nästa frågeställning: vad för liv vill och orkar du leva? Vad är rimligt att du förväntar av dig själv? Inte nog med att vi alla har olika förutsättningar generellt - vi har dessutom olika förutsättningar olika tider i livet. I tiden jag befinner mig nu med väldigt höga krav på leverans på flera olika fronter samtidigt kan jag inte prestera max överallt. Då blir det sociala umgänget minimalt. Det är inte superstädat hemma och ogräset har definitivt övertaget på sina ställen i trädgården. Och det får vara okej så. Det måste vara det

Att sänka tempot och jobba långsammare

Jag tänker att den här texten i sig inte är något facit på hur du kan sänka tempot och jobba långsammare. Men det jag har märkt hjälper mig att sänka tempot och jobba långsammare är bland annat att:

Välj ut vad det är du ska göra bäst respektive bra

Ingen kan göra allt i toppklass alltid. That's a fact och viktigt att komma ihåg. Därför brukar jag tänka att kvalitet trumfar kvantitet samtidigt som "your good enough is somelese great". Jag väljer ut vilka aktiviteter och arbetsuppgifter som är viktiga att jag försöker leverera mitt yttersta på - exempelvis kunduppdrag. Där anstränger jag mig alltid för att försöka leverera extra bra. Inte för att jag alltid lyckas för det pga är mänsklig men ambitionen är där. Med bloggen är det good enough som gäller. Jag försöker att ha en hög lägsta kvalitet och försöker skriva artiklar och inlägg som är relevanta. Men jag lägger inte tre-fyra timmar på alla blogginlägg och trippelkollar dem inte heller för eventuella stavfel eftersom det inte hade varit rimligt tidsmässigt.

I mitt skolarbete är det istället survival mode som gäller. Eftersom det jag läser nu inte är kopplat till vad jag jobbar med så lägger jag ner så lite ansträngning som möjligt i detta och har bara som ambition att klara av mina studier. Och så vidare. Välj ut vad du tycker är viktigt och fokusera på dem i första hand.

Läs mer: Hjälp mot prestationsångest

En annan viktig sak att komma ihåg är att förändringar inte heller sker över en natt. Det krävs ofta aktivt arbete och en del tragglande för att ändra sitt sätt att vara och bete sig. Men det går om du gör det på ett rimligt sätt. Bild: Karolina Grabowska från Pixabay 

Ta inte på dig för mycket göra

Den här punkten är en potentiellt stor stenbumling i mitt egna glashus eftersom jag under de senaste två terminerna tveklöst har gjort tvärtom mitt egna råd och haft alldeles för mycket på mitt bord. Samtidigt är det därför jag också helhjärtat säger det: ta inte på dig för mycket om du kan undvika det. Livet är till för att levas, upplevas och njutas av. Självklart behöver vi alla jobba och det kan vara superkul men se då till att du gör det för att du tycker det är kul och kom håg att...

Pauser är livsviktiga

Ingen mår bra av att jobba jämt. Ingen. Och, alla behöver återhämtning. Hur den sedan ser ut är olika men se till att du får det löpande i din vardag.

Fokusera mer på det du har gjort än det du inte har hunnit med

Ett annat knep jag försöker använda mig av i vardagen är att fokusera mer på det jag har gjort under en dag än det jag inte har hunnit med. Är så himla lätt annars att fastna på alla punkter på att-göra-listan som fortfarande står kvar. Men om man i stället skriver en "har-gjort-lista" så känns det ofta bättre.

Acceptera att (nästan) allt tar längre tid än vad vi önskar, vill och tror

Sist men inte minst, så tänkte jag lyfta en lärdom som jag lärde mig under de år som jag jobbade som projektledare. I princip allt tar längre tid än vad vi önskar, vill och tror att det ska göra. Givetvis finns det undantag - inget snack om det. Men allt som oftast har vi en tendens att tänka att vi ska hinna med si och så här mycket på en viss tid eller att saker ska gå mycket snabbare än vad de egentligen gör. Det är därför det är så viktigt att ge sig själv sjysta marginaler när man sätter deadlines eller styr upp tidsplaner.

Med marginaler har du också tid för att saker kör ihop sig, går fel eller hopar sig. Jag fick för många år sedan nu ett råd att aldrig boka in eller planera upp mer än 80 procent av min kapacitet och arbetstid. Då förstod jag det inte men nu instämmer jag verkligen i det. Livet blir trevligare med marginaler och det är viktigt att ha tid för att bli sjuk och saker att strula.

Pjuh, det blev ett långt svar detta. Men jag hoppas innerligt att det kan hjälpa dig på vägen! Tveka inte att höra av dig om du vill att jag utvecklar något vidare. Har du som läser några andra tankar, tips och erfarenheter i ämnet? Dela gärna med dig!