Be om hjälp

Jag vet inte hur ni fungerar men själv har jag en historia av att vara rätt så envis och väldigt benägen om att klara mig själv. Kunna göra allting själv. Att be om hjälp har därför varit en slags utbildning för mig, precis som att det är okej att öppna upp sig och visa sig svag de gånger man inte mår bra. Men övning ger ju som tur var färdighet och Harvard Business Review har sammanfattat några grundregler att minnas om den ädla konsten att be om hjälp.

Be om hjälp

Vad är det du behöver hjälp med?

En av stressens många funktioner är att den stänger av vårt förmåga att tänka rationellt. Men för att kunna få hjälp som hjälper mer än det stjälper så gäller det att du, trots stresspåslaget, stannar upp en aning och funderar på vad det är du behöver hjälp med. Handlar det om att få hjälp av någon att göra en sak åt dig? Eller behöver du hjälp för att ta ett projekt eller en arbetsuppgift vidare?Som ledare är detta också en viktig grundregel om du har medarbetare som är stressade. Hjälp dem att bena ut vad det är de behöver hjälp med egentligen.

Våga be om det

En av de största anledningar till att man inte erbjuder sin hjälp till andra är enligt HBR osäkerheten inför vad man ska kunna hjälpa till med men också om det behövs eller inte. Dessutom är det få av oss är tankeläsare och kan känna på oss när andra behöver vår assistans. Därför blir det en stor del av ditt eget ansvar att:

• Be om det, klart och tydligt
• Vara så noggrann och specifik som möjligt om vad det är du behöver hjälp med och när det behövs
• Vara noga med att fråga någon som verkligen hjälpa dig. Annars är risken att du bara sprider din stress vidare och eventuellt också spär på din egen.

Ovan principer kan du som ledare självfallet också lyfta i organisationen och prata med varandra om hur ni kan hjälpa varandra i arbetet och inte minst vilka spelregler som gäller när ni ber varandra om hjälp.

Acceptera all hjälp du får

Det är lätt att falla i fällan att en blir kräsen när andra erbjuder sig att hjälpa en. Antingen med hur hjälpen ska ges (vilket är vanligt om man har en tendens att tycka att man gör det bättre själv) eller vem som ger den. Kom ihåg att lite hjälp är bättre än ingen. Men också att du förmodligen inte är ensam om att ha supermycket att göra - därför kan det vara klokt att acceptera hjälpen hur den än ser ut och vem som erbjuder den.

Säg tack

Det kan tyckas vara en självklarhet men det kan vara lätt att glömma bort i farten: tacka för hjälpen som du får. Få saker gör oss ovilliga att hjälpa till i framtiden som att inte få uppskattning för att man har bidragit. Så kom ihåg att tacka för hjälpen du får!Hur fungerar du? Har du lätt för att be om hjälp eller tar det emot? 

Hello, it's me...

Hello, it's me... Hur mår ni allesammans? Med mig är det sådär, om än betydligt bättre jämfört med sedan vi hördes senast. Är ledsen för den plötsliga tystnaden från min sida. Den var inte planerad, men eftersom ett uppdrag blev lite extra krävande så behövde jag verkligen en paus från allt utom livet självt.Helgen har varit superfin även om jag har varit rejält trött. Jag är förvisso det fortfarande och det är några pusselbitar som inte hittat sin plats ännu. Men det löser sig förhoppningsvis på vägen. Det är ändå dags för slutspurten inför sommaren och Almedalen.

Måndag

Idag ska de sista praktiska detaljerna inför Almedalen spikas. Jag ska adminjobba och skriva och ikväll väntar ett styrelsemöte.

Tisdag

Kommer bli en blandning av skrivande och att göra den sista researchen för Almedalen. Jag ska vara med i en panel som Dagens Media arrangerar och resten av veckan kommer att bestå av att undersöka vad Almedalen är och känna in stället.

Onsdag

Har ett par möten i både Lund och Malmö och sedan på kvällen väntar vårt första Framgångsevent - ska bli så roligt! Vill du komma så är det bara att du blir medlem i Facebookgruppen Framgångspodden VIP och infinner dig på Scandic Triangeln i Malmö kl 17:00.

Torsdag

Förmiddagen kommer att spenderas på astma- och allergimottagningen för att följa upp den astmadiagnosen som jag fick för ett par månader sedan. Efter det blir det nog att jobba på och börja packa.

Fredag

Är än så länge obokad eftersom jag inte vet exakt när jag åker upp till Stockholm för att ta mig vidare mot Gotland.Känner mig helt ur fas med bloggandet nu efter den här ofrivilliga lilla pausen men jag tänker att vi får ta det lite som det kommer. Är det något särskilt som ni vill att jag lyfter eller skriver mer om? Säg bara till! Jag har i alla fall under mina Stockholmsdagar läst en väldigt bra bok som jag tänkte tipsa om.Hur ser din vecka ut? Vet att några av er går på semestern men visst är det några som jobbar med?

Human Facts: När tårar inte hjälper

När jag är i Stockholm blir det många vändor i Stockholms tunnelbanesystem. Jag vet, det är kanske konstigt men jag gillar känslan av att susa fram genomunderjordens mörker men musik som bränner i lurarna. Idag lyssnade jag på låten Human Legacy som alltid puttar mig ur balans och vid mitt byte blev den svala perrongen blev iskall när min blick föll UNHCR:s senaste kampanj Human Facts.https://youtu.be/9NzlDUeS1U4Jag förstår om det känns helt off topic i  en ledarskapsblogg att lyfta ett ämne som detta. Men jag, privatpersonen Clara, är för berörd för att låta bli. Jag vill också vara supertydlig med att jag inte får betalt för att skriva detta inlägg. Jag har inte haft mer kontakt med UNHCR än de snabba orden jag hann byta med en av deras värvare på T-Centralen idag. Där jag, i min språngmarsch mot tåget, bara hann flåsa fram att jag älskade kampanjen. För det gör jag. Däremot hatar jag att den behövs och mina tårar har runnit ända sedan dess. Av sorg. Men också av skam eftersom mina tårar inte hjälper en enda människa och det är med den frustrationen jag skriver dessa rader nu.Human Facts: När tårar inte hjälperEn tid efter att Sverige stängde gränserna så var jag i Istanbul, där människor på flykt från Syrien levde på gatorna eftersom de inte kom in i Europa. Jag kommer aldrig glömma hon som satt uppkrupen i en port med sitt spädbarn inlindad i en filt och försökte sova. Själv har man turen att vara född just här. Då får man en papperslapp som gav mig rätten att passera alla sex passkontroller på vägen hem därifrån utan problem.Jag förstår att vi i Sverige ensamma inte kan hjälpa hela världen. Men det är också sjukt lätt att säga att vi inte kan hjälpa alla. Eller att det måste gå och hjälpa folk ”på plats” när man själv inte befinner sig i den brinnande krigszonen. Dessutom visar UNHCR:s senaste rapport att 9 av 10 av flyktingarna flyr inom sitt hemland eller till grannländerna. Det är med andra ord få som kommer i närheten av Europa överhuvudtaget.

Varje siffra är en människa

Mer än 68 miljoner människor är på flykt i världen och många av dem är barn enligt UNHCR, mer än hälften av dem är barn. Alltså fler än 30 miljoner barn. Försök föreställa dig dem. Barn som borde få gå i skolan, ha mat i magen och kunna somna tryggt om kvällarna. Men de gör de inte. De har sett och upplevt saker ingen människa bör utsättas för och lever liv som är allt annat än barnvänliga. Läs om deras historier. Och ja, det kommer att vara obehaglig läsning. Men om du tycker den är jobbig att ta del utav i hemmets trygga vrå, kom ihåg att detta är andras verklighet. Bidra gärna med att skriva under deras namninsamling. Skänk en slant om du vill och kan. Eller sprid kampanjen så den kan göra skillnad för de som behöver det. Varje siffra är en människa. Och vad för arv ska vi människor lämna efter oss om inte vår medmänsklighet?

Om elektriciteten inte fanns

Hej gänget! Hur är det? Med mig är det fint även om jag har en trött och förvirrad dag idag. Mobiltelefonen strejkar så jag inte kan ringa ut. Någon (no names mentioned) glömde sin laddare till datorn och har nu 14 procent på mig att författa det här inlägget. Tyckte att det ändå var ett förbaskat roligt inslag med tanke på att vi pratade om hur man blir digital nomad så sent som i söndags. Vad hade man jobbar med om elektriciteten inte fanns? 

Elektriciteten

Så, den här dagen får bli lite av ett statement över hur nödvändigt det är för min del att ha tillgång till el. Samt wifi nu när telefonens datatrafik inte samarbetar, haha. Det är tur en kan skratta åt läget. Nu med 11 procent kvar varnar datorn om att den snart inte är med oss längre så jag får väl helt enkelt anse mig själv som besegrad och ta en paus i skrivandet. Bra träning för psyket detta.Vad hade du jobbat med om det inte hade funnits el? Jag vette sjutton vad jag hade hittat på... Har ägnat säkert två procent nu att försöka komma på något med det står tyvärr still. Men hade man kunnat försörja sig som resande dagdrömmare hade nog mitt arbetsliv varit tryggat, haha.

Monyay

God morgon Monyay! Hur är det? Med mig är det fint. Var hemma sent igår så unnade mig sovmorgon till klockan nio idag och vilken veckostart blir inte lite bättre av det? Är fortfarande kvar i Stockholm, solen lyser med sin frånvaro men ja, livet känns bra ändå fastän jag saknar min lilla familj som sjutton.

Måndag

Idag ska jag jobba på förmiddagen och sedan är faktiskt planen att vara kompensationsledig för gårdagens arbetstimmar.

Tisdag

Var tänkt att vara en klassisk mötesdag där jag bokar in så många som möjligt medan jag är här men nu har de flesta av dem faktiskt blivit flyttade. Så det får bli en kombination av admin och möten i stället. Vilket känns toppen eftersom min adminhög är alldeles för stor för min smak.

Onsdag

Så blir det möte på förmiddagen och sedan hoppar jag på tåget till Skåne igen, tjoho!

Torsdag

Är obokad för att kunna jobba med det jag känner för i tempot som jag orkar med. Det vill säga att är jag pigg lär det bli mycket gjort och är jag trött, jaaa då blir det inte det.

Fredag

Midsommar! Vi har en så fin tradition att kompisgänget åker till en sommarstuga och umgås på midsommar, äter det man känner för och dräller runt i mjukisbyxor. Kommer bli fint!Här på bloggen blir det som vanligt en blandad kompott av innehåll. Ett av de mer spännande ämnena (tycker jag) handlar om en liten, men för många sjukt svår sak... Att be om hjälp. Ett annat lästips är artikeln som jag har skrivit för Ideon Science Park med konkreta råd för man kan göra den kommande semesterperioden så smidig som möjligt.Hur ser planerna ut för din vecka? Händer det något spännande eller blir det lugnt och skönt?