Berätta om graviditet under rekrytering

En väldigt vanlig fråga som jag både får och ser ställas ofta är den i stil med: "Jag är i processen att få eller förhandla om ett nytt jobb och har precis fått reda på att jag är gravid. Ska jag vara ärlig med det nu i rekryteringen?"

Det korta svaret?

Det beror på!

När är egentligen den bästa tiden att berätta om en graviditet? Bild: Canva

Berätta om graviditet under rekrytering

Och ja, ibland den bästa av världar finns ingen diskriminering, inga fördomar eller förutfattade meningar om kvinnor I barnafödande ålder men tyvärr är vi inte riktigt där än. Därför brukar min stående rekommendation vara att du (förutsatt att anpassningar på arbetsplatsen inte behöver göras) inte säger något om din graviditet förrän:

 1. Allt är förhandlat och alla kontrakt är signerade och klara

 2. Tills du är säker på att du får behålla barnet

Detta kan låta hårt och alla gör olika utifrån vad som passar en själv bäst men kom i håg, du har noll skyldighet att informera din nya arbetsgivare förrän du själv är redo - förutsatt att du följer reglerna för ansökan om föräldraledighet. Att vänta med att berätta är inte själviskt, det är självbevarelsedrift. Sedan är det klart bra för chefen att få veta det i god tid och att det ur det perspektivet kan vara sjyst att säga det tidigt. Men en riktigt smart chef fattar varför du inte delar det plus värdesätter dig och din kompetens även när du ska bli förälder! Därför kommer du inte ställa till det om det visar sig att du är gravid när ni har skrivit på papperna.

Och ja, som tur var finns det chefer som säger "vad roligt, grattis och välkommen hit" oavsett var i graviditeten du är även när de får veta det under rekryteringsprocessen. Alla borde reagera och agera så - så om du har råd att inte få (eller vilja ha) jobbet då kan du dela den glada nyheten direkt under intervjun eller före ni skriver kontrakt. Det är ett effektivt sätt att snabbt trycktesta din blivande chef och se om hen leder som hen lär! Men med det sagt, det är bara om du känner dig bekväm nog - annars ta det säkra före det osäkra och sätt dig och dina intressen främst. Fler kvinnor hade mått bättre av att göra det då och då! 

Tumme upp: Chefer som ser en graviditet och föräldraledighet som en styrka både i medarbetarens utveckling - både karriärsmässigt och ur personligt perspektiv.

Tumme ner: Diskrimineringen som fortfarande förekommer år 2025 på grund av detta.

3 december: Företagare och småbarnsförälder

Bara för att det är roligt att variera sitt format tänkte jag svara på frågorna i Sardellens brevjulkalender, här kommer den för tredje december där jag faktiskt bytt ut frågan mot en som jag fick från en bloggläsare för några veckor sedan.

Bloggläsare: Hur är det nu att driva eget som småbarnsförälder? Går det? Vad har du lärt dig?

Mitt svar: Går? Ja, klart att det går! Vissa dagar med andan i halsen, andra med gråten men de flesta med glädje och tacksamhet. Samtidigt skulle jag säga att ens personliga utveckling sker i farten av en bromslös Porsche på uppåt-tjack. Jag har vuxit extremt mycket mentalt som entreprenör men också som förälder. Gjort massa missar, glömt alla möjliga saker och känner mig lite som en cirkusföreställning ibland. Jättespännande hela alltet! Och roligt! Riktigt, riktigt roligt.

Jag tror det mesta går om man vill men grundläggande vardagsstruktur, en massa kommunicerande, att vilja samma sak och att försöka vara snälla med sig själva är ändå några bra pusselbitar att ha med sig som föräldrar tänker jag.

Företagare och småbarnsförälder

Något jag har noterat innan och tyvärr bara sett mer av sedan jag blev företagande förälder själv är att manliga företagare inte kan vara föräldralediga för att de driver företag medan kvinnor startar eller driver företag för att få mer tid med familjen. Detta gör mig vansinnig eftersom det tyvärr ändå avslöjar en skillnad på “manligt” vs “kvinnligt företagande” som inte borde behöva finnas. Plus att det innebär att fler kvinnor riskerar att fastna i en deltidsarbetsfälla där de tar större ansvar för familj och hushåll, tjänar mindre och sedan sitter i skiten om det blir dags att skiljas.

Men några insikter jag tar med mig från det här från dessa första nio månader som företagare och småbarnsförälder är:

Alla i Familjen AB behövs

Något som jag ser tydligt, kanske ännu mer hos oss där vi är två karriärister till småbarnsföräldrar, är att vi alla i Familjen AB behövs och måste göra det vi kan hushållsmässigt. Jämställdhet är svårt men viktigt och vi lever inte den perfekta balansen jämt men att vi är två vuxna människor som gemensamt ansvarar för vårt barn, vårt hem och våra liv är ett måste för att vardagen ska fungera.

Det går inte att hinna med allting jämt

Det jag alltid tyckt varit svårast med företagandet är att inte kunna hinna med allt jämt och jag skriver under på det de flesta andra säger om föräldraförändringen att man blir effektivare. Jag tyckte jag var det innan men ja, jag också blivit mer effektiv just för att det är så tydligt hur begränsad ens arbetstid är. Och så är det en massa saker en inte hinner med. Här är nästan alltid stökigt numera exempelvis plus ett gäng andra projekt som väntar på bättre tider för de hinns och orkas inte med och ja, har ansträngt mig för att förlika mig med det. Det går inte att hinna med alltid jämt.

Tillgodose mina behov

Jag har under året blivit bättre på att tillgodose de behov jag har eftersom det, för tillfället, inte funkar att göra sig av med all energi på en arbetsdag. Skippa pauser eller vila, stanna uppe för sent, strunta i att äta. Avsteg från detta sker såklart och de gånger det blir så är det tydligt att jag inte kan fuska med sådant på samma sätt som tidigare. Nu måste det finnas energi till att vara förälder dygnet runt och här försöker jag ändå att använda mig av...

Den flexibilitet som finns

Jag håller inte med den generella uppfattningen som råder på sociala medier att företagande är flexibelt men samtidigt försöker jag att använda all flexibilitet som finns tillhanda i vardagen. Behöver jag sova eller meditera tjugo minuter på kontorssoffan? Då gör jag det. Jobbar jag hemma och kan starta en tvätt? Då gör jag det. Kan jag jobba lite på kvällen för att täcka upp det som inte hanns med under arbetsdagen? Då gör jag det - då och då. Inte alla kvällar för de flesta av dem ligger jag i en hög på soffan och halvsover framför något hjärndött. Allt för att samla kraft till nästa dag igen, hehe.

En sjyst inställning

En annan avgörande faktor för min del är att jag har odlat ett upptäckande mindset och tar mycket mer saker som de kommer. Det gör mig lugnare och mer avslappnad så. Plus att det hjälper mig att se småbarnsföretagarlivet för vad det är: en intensiv tid i livet som är askul och jag är lycklig över att få uppleva det.

Men det är min upplevelse det! Dela gärna med dig om det finns fler företagande småbarnsföräldrar här: hur ser du på saken?

Juni 2023

Juni, juni, juni. Månaden där jag så smått tänkt börja jobba igen men då VD:n ville annorlunda.

Språng fyra = mycket bärande, haha.

Juni 2023

Månadens teveserie:

Har hunnit avverka alla säsonger av Bridgerton vilket säger något om hur lättsett jag behöver ha det på tv:n för tillfället. Jag har noll hjärnkapacitet över.

Månadens musik:

Har haft en tydlig röd tråd med Social Distortion och Backyard Babies som återkommande spår. Nostalgi i kubik!

Månadens spel:

Zelda. Såklart. Och ja, det är fortfarande fantastiskt. Är så pass lyrisk att jag inte kan börja prata om det med andra för då får sig mottagaren en störtskur av Zelda-snack vare sig de vill det eller inte.

Månadens godaste dryck:

Havrecappucino! Har fått fullständigt dille på det och som tur var har fiken här på byn jättegod sådan. Men är så sugen på det jämt för tillfället att jag nästan ångrar att det inte blev en kaffemaskin med mjöksskummare? Ah well, det går säkert över och om inte får jag väl kirra mig en liten visp som jag kan skumma iKaffet med här hemma.

Bild från ett av våra ställen här på byn som har gott kaffe dit jag smet när jag inte orkade göra något avancerat men ändå ville komma ut en liten stund.

Månadens godaste mat:

Jennie Walldens kimchipasta, lätt! Har dock vegetariserat det och använder sojaglaserad svamp i stället för kött och kör havregrädde och det är vansinnesgott. Hett och salt och krämigt på samma gång. Dessutom jag nöjd med att ha hittat en kimchi som är himmelskt god och utan lök. Hade kunnat äta den varje dag om det inte hade gett bebis ont i magen.

Månadens sysselsättning:

Vi klev in i utvecklingssprång nummer fyra med besked i mitten på juni och dagarna har formats av vår nya cykel: vakentid med lek och hushållssysslor om vartannat i ungefär 1,5 timme. Efter det slår jag på en serie för att fördriva tiden medan jag går runt eller sitter på pilatesbollen och vaggar barnet till sömns medan jag sjunger femtielva vaggvisor (tur att bebis är så liten så det är lätt att undvika att han kollar på skärmen). Något som kan ta allt mellan tio minuter och oftast närmare två timmar. Efter det är jag oftast helt slut och ledbruten plus att bebis bara sover på mig. Det innebär soffhäng framför Zelda så jag får lite återhämtning innan nästa vakenpass tar vid. Och så fortskrider dagen till M kommer hem. Därav alla lättsamma serier i bakgrunden, hade jag inte haft på dem så tittar jag bara på klockan och blir stressad över att barnet inte somnar. På det här sättet håller vi oss båda på bättre humör plus att jag vill kunna stänga av serien direkt när han däckar. En vet ju aldrig hur mycket speltid det blir annars...

Månadens höjdpunkter:

Alla fina små saker som liten lär sig, gör och låter en få uppleva. Det första riktiga skrattet kom för några veckor sedan, att han har lärt sig att vända på sig, alla leenden. Är upp över öronen galen i vår lilla bebis. Han är bäst även om det också varit flera kämpiga dagar den här månaden. Midsommar var också kul även om jag hade oturen att åka på migrän dagen efter men det var mysigt att hänga med vänner.

Sedan var det också kul att få jobba lite! Körde en livesänd utbildning om gränslöst arbete och hur en kan balansera det och hade också ett gäng möten med mina mentorsklienter under M's semestervecka. 

Månadens bottennapp:

Att jag inte har ens i närheten av så mycket jobbtid till godo som jag hade hoppats och trott. Tänkte att jag skulle ha någon stund varje dag vid datorn men icke. I stället får det bli "gör det mest viktiga" på kvällar och helger men ja, det funkar det med. Entreprenörskap kräver sin beskärda del av flexibilitet så det är bara att anpassa sig efter förutsättningarna som råder.

Tacksamheten över att 1. vara spelnörd och 2. att Zelda kom när det gjorde. Det har tveklöst varit en av mina mentala hjälplinor.

Månadens oväntade:

Hur ansträngande jag helt plötsligt tycker att det är med fint väder och sol? Jag som älskar sol och varmt tycker nu att det är ett jättejobbigt väder med liten. Vagnen blir för varm direkt och det känns både konstigt och ovant att vara låst till att vara inne eller i skuggan jämt. Men, men så får det ju vara i år.

Månadens bästa beslut:

Jobbdagarna! Så roligt det var att få utbilda lite och snacka med mina mentorsklienter. Det här med enstaka jobbdagar och insatser gjorde gott för mitt mentala mående.

Månadens bästa inköp:

Massagetimmen… Det var det absolut snällaste som jag kunde ge min kropp. Gick från att känna mig som nittio till sjuttiofem på den här stunden.

Månadens påminnelse:

Acceptera läget som det är - viktigt när det inte blir som man tänkt och hoppats. Är det bara på oss Vilden är trygg nog att sova, då är det där han sover. Hans välmående går först och det är skönt att känna sig helt trygg i att det är så just nu.

En vacker bukett på väg till ett kalas.

Månadens anteckning:

Mötesanteckningar från ett planeringsmöte om höstens utbildningsuppdrag. Ska bli kul att sätta tänderna i den närmare planeringen av dessa!

Månadens klädesplagg:

Nu börjar jag faktiskt kunna ha mina vanliga kläder igen efter graviditeten. Inte allt men tillräckligt för att garderoben inte ska kännas helt död när jag tittar in i den.

Månadens bok:

Har mest läst facktidningar den här månaden. Kör högläsning för V medan han leker med tidningen = bra sätt att roa oss båda två samtidigt!

Den artikel jag är mest nöjd med den här månaden:

Hmpf, blir väl denna igen eftersom det är vad jag hinner skriva sådär i korta drag.

Min lilla älskling!

Månaden i en mening:

Utmanande och lärorik på samma gång!

Känslan nu när den är över?

Som om att sommaren är här nu och jag inte riktigt hängt med.

Månadens nyhet?

Hur svårt det varit att jobba under veckorna när man agerar huvudkudde? Nu går det ändå men det får bli kvällar och helger som gäller och att skrapa ihop några timmar åt gången. Tur man är lösningsorienterad!

Vad händer framåt?

Ingen aning faktiskt. Har verkligen gett upp alla former av planering nu utan följer minibossen fullt ut tills det här utvecklingssprånget landat. Hans behov styr våra dagar och det är både fint och utmanande på samma gång.

Tillbakablick på tidigare månader: Maj, April, Mars, Februari, Januari

Maj 2023

Vi gör en snabb tillbakaspolning i tiden och låtsas att vi befinner oss i maj månad. Våren stod i full blom, det var lagom varmt och skönt och jag var fortfarande helt föräldraledig.

Mysiga morgonpromenader for the win

Månadens teveserie:

Det blev mer spelande än serietittande den här månaden men Vinlands saga fortsätter att imponera. Har till och med börjat titta om på säsong ett eftersom jag bara sett delar av den eftersom jag var alldeles gravidhormonig för att se en liten pojke se sin pappa mördas och växa upp som barnsoldat i höstas. Den är brutal nu med men jag är i bättre balans och jag tycker väldigt mycket om hur mångfacetterade flera av karaktärerna är, inte minst Askeladd. Finns också flera intressanta ledarskapsdetaljer som ryms här.

Månadens musik:

Har knappt lyssnat på något? Typ någon låt här och där och inget värt att notera för framtiden.

Månadens spel:

Zelda - Tears of the Kingdom! Kan inte förstå vilken tur jag har att detta släpptes under min föräldraledighet. Bebis sover fortfarande bara på någon av oss = galet mycket tid i soffan. Tack vare detta spel känns det som en rejäl vinstlott, hehe.

Och spelet sedan... Har för mycket kvar för att kunna ge ett slutgiltigt omdöme men so far är det helt otroligt. Det är som föregångaren fast mer och bättre och alldeles underbart! Ja, ska lägga band på mig nu för jag har insett att om jag börjar prata om det så kan jag inte riktigt sluta.

Månadens godaste dryck:

Kaffet min nya kaffemaskin brummar fram. Den gamla lade av och äntligen har jag en Nespresso-bryggare igen. Mycket gott och ja, väldigt välbehövligt. Min farmor skojade alltid om att kaffet var hennes bensin och även om jag varken behöver eller vill dricka det direkt på morgonen så förstår jag den liknelsen bättre nu.

Efter lite om och men blev det både ordnat och sått i odlingslådorna med. Slängde ut de ringblommor, vaxbönor och sockerärter som fanns i min lilla frökorg på vinst och förlust.

Månadens godaste mat:

Vi besökte Holy Smoke och det var fantastiskt gott. Ni som hängt med här länge minns kanske mina ambitioner om att lära mig grilla och de blir inte mindre när en får äta såhär goa grejer. Fascinerad av både pit barbecue och rökning och leker med tanken att försöka lära mig det någon dag om orken till det skulle infinna sig. Inte särskilt troligt att det kommer att ske i närtid men vem vet?

Månadens sysselsättning:

Maj bar med sig en hel del utflykter Skåne runt faktiskt, alltifrån Hässleholm, Höganäs till Malmö, Lund och Svalöv. Fördelen med att bo i mitten är att det är relativt nära överallt. Nu känner jag ändå att jag börjar bli riktigt varm i kläderna med att åka i väg med minimannen och att det börjar finnas en vana i det. Har ett hum om vad som behöver tas med och hur vi gör det på ett bra sätt. Har till och med lyckats lista ut hur barnvagnen kan få plats i min bil vilket är en bedrift med tanke på hur liten den är. Är inte optimalt men det gör oss onekligen mer flexibla.

Månadens höjdpunkter:

Kompishäng i olika former. Som jag har saknat det - har så kloka och roliga vänner. Andras glada besked och nyheter, de korta stunderna jag fått i solen och dagarna när M varit ledig och vi planlösa. 

Månadens bottennapp:

Bristen på sömn som börjar kännas rejält nu.

Är himla mysigt att få vara huvudkudde som tur var när man får vara det så många timmar om dygnet.

Månadens oväntade:

Bristen på barnvagnspromenader? Maestro vill inte ligga där själv längre och det är så synd. Det går bra en stund och har man tur somnar han ibland men oftast så tröttnar han och blir ledsen tills han får komma upp i famnen. Har redan tappat räkningen på antalet gånger jag bära barnet och köra vagnen hem. En annan överraskning var hur enkelt det gick att helt leva utan mjölkprodukter, det hade jag inte förväntat mig.

Månadens bästa beslut:

Att vara helt föräldraledig hela maj också, jag behövde det och skillnaden blev tydlig de sista dagarna på månaden då jobbrastlösheten började smyga sig på igen.

Månadens bästa inköp:

Kaffemaskinen! Min BFF. Men också vårt lilla UV-tält som jag och lillen hänger i ute i trädgården. Så skönt att kunna smälla upp och inte behöva bry sig om solen.

Månadens påminnelse:

Hur kompetent jag är. En närstående behövde lite rådgivning och det var så gött att få påminnelsen om att jag är grymt duktig på mitt jobb. Lätt att glömma bort det när man inte jobbar. Vilket i och för sig också är ett gott betyg till att jag stänger av jobbet när jag är ledig. 

En av de få stunderna när barnvagnen tolererades mer än lite grand!

Månadens anteckning:

Har fått ner lite artikelidéer på pränt men inget stort skrivet.

Månadens klädesplagg:

Har mest blivit långklänningar eftersom garderoben fortfarande är rätt begränsad.

Månadens bok:

Läste om Maggie Stiefwaters Dödsritten och mös. Hon har ett vackert språk som kommer till sin rätt här i den lite märkliga historien. Mycket mer än i hennes Frost-serie även om den har också har sin charm.

Den artikel jag är mest nöjd med den här månaden:

Blev typ inget skrivet alls utom den här listan… Igen!

Älskar allt grönt och alla blommor.

Månaden i en mening:

Sköna maj, du var fin!

Känslan nu när den är över?

Lite rastlös men mest tillfreds.

Månadens nyhet?

Den här med att bli nominerad till Sveriges mest populära föreläsare var ju ett himla roligt mejl att få i inkorgen.

Vad händer framåt?

Nu i juni börjar jag att jobba om än i mycket liten skala. Dels med att hålla enstaka utbildningar, dels träffa och prata med mentorsklienterna när M har semester. Men också frilansa lite. Blir bra att få börja sysselsätta huvudet lite igen!

Tillbakablick på tidigare månader: April, Mars, Februari, Januari

Minibossen är här

Hej och välkommen till ett specialavsnitt av Möt en boss. Nu är han nämligen här, minibossen: möt Vilde Stymne Löfvenhamn!

Så roligt hur livet kan bli helt annorlunda och ändå kännas som om det alltid varit såhär.

Vår lilla stormpojke som kom illvrålandes den 17 februari. Han slog upp ögonen direkt när han lämnade min mage, vägde 2844 gram och var 49 centimeter lång. Nu har fem veckor snart gått och en kan typ se hur han växer för varje dag. Och kanske är det IVF-processen som spelar in, kanske är det nybörjartur eller att vi har en snäll bebis men hitintills har bebisbubblan mest bestått av eufori och fåniga leenden. Såklart är det också stresspåslag, hormongråt och oro med i bilden men de stunderna är mestadels små, skarpa skuggor orsakade av sömnbristen som är rätt brutal.

Mest är jag uppslukad av det lilla. Gesterna och rörelserna som jag känner igen från när han låg i magen. Minerna och ansiktsuttrycken som avlöser varandra när han är vaken. Hans klara blick och doften! Mhm, hans doft som är som knark... De timmar om natten när vi inte sover ligger jag bara och luktar på honom.

Frågade för övrigt en sköterska på BB "Hur många timmars sömn är det rimligt att offra för att man inte kan sluta titta på sin bebis?"  och hon  skrattade mjukt och sa "många". Och det är dem för ingen av oss får som nog av att titta, ta och pussa på honom.

Dagarna och nätterna rasslar förbi samtidigt som timmarna känns långa. Den rastlösa rehabiliteringen som, precis som vanligt i mitt fall, behöver göras med ena handen på handbromsen. Men samtidigt som allt känns annorlunda och skört känner jag mig fortfarande som mig själv. En lättnad och glädje i det med även om amningen gör mig mer glömsk än vad jag någonsin har varit förut.

Hans namn, Vilde, betyder liten kämpe och det råder det inget tvivel om att han är med tanke på att det var han av det enda av 23 embryon som kom ända hit. Vilken resa det har varit och tacksamheten spiller över på allt annat.

Jag har börjat skriva så smått igen igen. Enstaka rader och stycken i mobilen men jag tänker att de får stanna där lite till. Vill fortsätta vara inbäddad i den här bubblan och njuta av den. Vi ses längre fram igen när jag känner mig mer redo att använda hjärnan till mer än vår vackra, ljuvliga lilla bebis. Stor kram!