Redan lördag

God morgon! Hur mår du? Med mig är det fint. Lite trött trots att denna partypingla stupade i säng redan klockan åtta igårkväll. Men så kan det ju få vara! Som vanligt har veckan gått fort och den har definitivt haft en bra tempoväxling och jag känner mig tillfreds med arbetsinsatsen som är gjord även om jag såklart inte nådde slutet på att-göra-listan för det, haha.

Har haft två dagar där jag inte lämnat pyjamasen eller mjukiskläderna när jag har jobbat hemifrån och det har varit väldigt lyxigt.

Tillbakablick

Vissa dagar har varit intensivare medan andra har varit lugnare och den blandningen har varit bra. Bra planerat av mig! Jag gillar att göra mycket men luften i kalendern är verkligen ett måste för att prestera och må bra på jobbet.

Veckans bästa

Veckans olika utbildningar! Roliga uppdrag med fantastiskt trevliga grupper. Är nöjd med både min och deras insatser. Har dessutom haft trevligt bloggflyt, haft bra mentorssamtal, gjort några surdegar som stört mig länge och fått viktig rådgivning för mitt företag. Sedan var det mysigt att få hänga hos mamma i torsdags med och, och, och…! Jag har fått ha tre migränfria dagar - på raken! Det har verkligen varit skönt.

Lite behind the scenes från styrelseutbildningen innan deltagarna kom i tisdags.

Veckans sämsta

Allt kräkande på alla möjliga olika ställen? Har börjat bli ett skämt att jag spyr Skåne runt numera.

Veckans utmaning

Well, fick tummen ur och utmanade mig med att ringa samtal och skicka mejl som jag har dragit mig för eftersom det känns så ovant och obekvämt. Och som vanligt var det lättnaden som var störst efteråt att jag pushade mig utanför min komfortzon.

Framåtblick

Jag har fått order om att vila extra mycket i helgen av min barnmorska och idag blir en väldigt avslappnad, social dag med bullfika och kompishäng medan morgondagen mest lär bestå av att vila och att packa inför Stockholmsresan.

Kunde inte låta bli att snabbt fota Åkersbergs entré, den var så prunkande och fin i solljuset.

Veckans ledarskapstanke

Hur viktigt det är att göra en nulägesanalys då och då där man stämmer av vilka förutsättningar som faktiskt råder snarare än går på hur det ha varit innan eller hur det borde vara. Annars är det lätt hänt att besluten som fattas blir tokiga efter förutsättningarna tenderar att förändras ideligen.

Preggo vecka #17

Den sjuttonde veckan inleds idag och häromdagen fick jag mig en insikt om prick hur behjälpligt, snällt och stöttande det var att ringa till barnmorskan. Fick jag superbra hjälp och råd kring migränen och hur vi ska testa att behandla illamåendet framåt vilket lämnade mig med frågan: varför har jag inte ringt dem tidigare? Urbota dumt men känns skönt att ha gjort det så vi kan testa oss fram med behandling.

Annars är jag mest amazed över att Knytt kan höra mig nu? Det känns väldigt innerligt och fint att jag blir gråtfärdig varje gång jag tänker på det och just det, de första tvillingskämten har redan börjat höras eftersom min mage är så pass stor tidigt.

Så lyder alltså denna lördagslista om min arbetsvecka och nu ska det bli skönt med helg. Hur har det varit hos dig?

Ett stycke torsdagslista

Blev sugen på att blogga lite kvickt i nuet när jag såg den här torsdagslistan hos Elsa. Så här kommer den som ett litet bonusinlägg denna höstiga torsdag!

Hej från nuet!

Hej Clara, var är du nu?

Jag sitter i tornrummet hemma. Det är molnigt och blåsigt ute så ser hur löven börjar spridas över trädgården.

Vad längtar du efter?

Att få renovera klart det sista med fönstrena!

Vad åt du till lunch?

Kokalosasos -mackor! Den enda traditionella maträtten som härstammar från mitt Löfvenhamnska släktträd och ett arv från min matlagningshatande mamma som en gång i vår barndom gav oss en stekt macka med stekt ägg och ketchup till middag. Om jag inte minns helt galet – och det kan jag göra – så var dess tjusning också att vi fick äta den som picknickmat i vardagsrummet framför en film där de pratar rövarspråket och har en sång som går ”kokalosos fofinontot” och det var urspunget till namnen som på svenska betyder kalasmacka. Var så god för anekdot, haha!

Vilket humör är du på?

Jag känner mig glad! Har haft kursstart nu på förmiddagen och den gick bra.

Har du pratat i telefon med någon idag?

Inte än men det är bara en tidsfråga innan det händer. Pratar mycket i telefon om dagarna och framför allt de gånger jag kör bil.

Vad ska du göra nu?

Ska strax köra i väg och vaccinera mig, sedan ska jag till Sjöbo för ett möte och äta middag med mamma.

Vad har du alltid i kylskåpet?

Ägg, fetaost, parmesan och olika sorters soya. Just nu under graviditeten är det dessutom livsavgörande att ha Royal Gala-äpplen och mjölk hemma med. Äpplena för att det är vad jag kan äta när jag mår illa och mjölken pga har sådana sjuka mjölkcravings för tillfället. Har nog aldrig druckit så mycket mjölk som jag gör nu.

Vad vill du göra i jul?

I jul? Oj, det är ju långt bort. Men ha jullov, äta gott, vila mycket och umgås med familj och vänner antar jag.

Har du någon bästis?

Är lyckligt lottad med flera bästisar som står mig nära och som jag kan prata om allt med. Stort som smått, ytligt som djupt.

Beskriv dig själv med 3 ord

Driftig, drömmande och optimistisk.

Vad är du minst och mest nöjd med i ditt utseende?

Jag jobbar aktivt och medvetet med att undvika att dissekera mitt eget utseende på det viset eftersom jag en ungdom där jag varit sjuk och behandlades för anorexi och ortorexi. Lyckas såklart inte alltid och har dåliga dagar jag med men jag försöker verkligen fokusera på att och hur kroppen fungerar snarare än att se ut på ett visst sätt. Jag är liksom tre äpplen hög, kurvig och yvig och har mycket utstrålning och försöker att tänka att jag är jag och det får vara så.

Vad ser du fram emot?

Min middagsdejt med mamma, vi ska äta sushi och det ska bli gott!

Vad bävar du inför?

För tillfället inte så mycket. Men såklart snurrar det en hel del tankar kring bebisen och graviditeten. Kommer det gå bra? Hur kommer våra liv förändras? Hur kommer mitt företagande att påverkas? Och det är en blandad känsla av glädje, nyfikenhet, spänning, bävan och nervositet i det!

Och tjoff, sprang tiden i väg så måste smita vidare. Men tack för denna fina bloggstund!

Ledarskapets ABC: B som i Balans

De senaste årens modeord är väl ändå balans? Men som med så många andra klyschor så finns det en god poäng med att ha det som ledare eftersom vi så ofta jobbar och rör oss i och med olika gråzoner. Här är tre saker som en ledare ofta behöver balansera:

Lönsamhet och välmående

Vi kan absolut har lönsamma organisationer som inte funderar så mycket på det där med hur medarbetarna mår. Frågan är bara hur länge de goda resultaten håller i sig? I de värsta fallen dröjer det ett till två år innan sprickorna i fasaden börjar synas men det kan självklart variera. Flertalet studier visar trots allt på att vi gör bäst ifrån oss när vi är trygga och mår bra på jobbet så kika dig omkring bland dina kollegor under dagen idag. Hör du skratt runt fikabordet? Känn in stämningen idag och jämför den med hur det känns på måndag. Är temperaturen iskall och tystnaden total kanske det är läge att smyga in lite nöje på dagordningen?

Jobb och fritid

Att bara göra en sak dygnets alla timmar är påfrestande för oss alla i längden - även när det gäller jobb som är bär epitetet ROLIGT. Men om du inte skulle kunna jobba: vad skulle du göra då? Vad har du för hobbys och intressen som berikar vardagen?

Livet går inte ut på att jobba och vår fritid är viktig som energipåfyllare i vardagen. Sedan har vi såklart mer eller mindre av fritidsmöjligheter i olika perioder av livet men den är viktig att prioritera för majoriteten av oss. Hur prioriterar och balanserar du ditt arbete och din fritid?

Aktivitet och återhämtning

Den eviga tangon dansar väl på knivseggen mellan aktivitet och återhämtning? Men precis som den odrägliga sommarplågan antydde är det pausen som gör dansen. Luta dig tillbaka någon gång under dagen för att inte göra någonting i en minut eller två. Gör det nu när du läst detta. Ta din lunch. Se till att du får någon återhämtning utöver sömnen varje dag och allra minst någon gång varje vecka. Du kommer inte att hålla över tid om du inte prioriterar din återhämtning mellan de olika aktiviteter som du gör om dagarna.

Dela gärna med dig av dina tankar kring det här med balans? Vad tycker du är utmanande att balansera som ledare?

Mentorskap för dig som är eller vill bli chef

Reklam för egen verksamhet

Något alla, och jag menar faktiskt alla när jag skriver det, har nytta av för att utvecklas i sitt ledarskap är att ha en mentor. En sakkunnig person du kan rådfråga, bolla med och som både kan uppmuntra, utmana och hjälpa dig att hantera och lära dig av de olika situationer som du upplever i ditt arbetsliv.

Det kan vara bra att vara medveten om att jag som mentor både är snäll och ibland utmanande med dig som klient eftersom jag vill att du ska nå dina mål och ambitioner. Man anlitar alltså inte mig för att bara bli klappad medhårs utan för att du vill mer och är villig att göra jobbet som krävs!

Genom åren har jag exempelvis hjälpt mina mentorsklienter med att:

• Leda sitt team ännu bättre

• Bli tryggare i sin ledarroll

• Vässa sitt självledarskap

• Få mer kunskaper om ledarskap och organisationsutveckling

• Lyckas landa sitt första chefsjobb

• Bli mer umbärlig

• Få bättre självkänsla och självförtroende

• Jobba hållbart och därmed må bättre

• Praktiska verktyg att använda i vardagen

• Ge råd i hur klienten kan lösa och agera i olika situationer

• Förhandla upp lönen

Och mycket mer! Du tar med dig den eller de saker som du vill prata om inför varje samtal - jag tar med mig hela min verktygslåda som ledarskapscoach, mentor och chefsrådgivare och hjälper dig på vägen. Tystnadsplikt råder såklart för våra samtal.

Upplägg för mentorskap

Upplägget för mentorskapet skräddarsys ofta efter ditt behov men utgångspunkten brukar vara en timmes samtal i månaden över telefon om vi inte kommer överens om något annat. Du får hemläxor och övningar att göra mellan samtalstillfällena och det vanligaste är att köpa ett samtalspaket om fyra månader i taget eftersom mest resultat sker över tid. Investeringen du gör, utöver din tid, är för enstaka samtal är 1700 SEK (exklusive moms för företag och inklusive för privatpersoner) och för ett samtalspaket 1500 SEK (inklusive moms för privatpersoner, exklusive moms för företag) per samtal.

Det spelar ingen roll om du redan arbetar som chef, är företagsledare, nybliven ledare eller vill bli chef i framtiden - jag hjälper dig att utvecklas vidare inom ditt ledarskap från där du är idag mot hur du vill vara framöver. Vill du veta mer eller rent utav tjinga din plats (de är begränsade eftersom jag redan har ett gäng mentorsklienter): skriv till clara@bossverket.se så drar vi igång!

Karriär + förälder = sant?

Är det möjligt att både driva företag och att vara förälder? Den frågan ställde sig Klara-Maria Mach inför att hennes son föddes och ja, även om den här intervjun gjordes för länge, länge sedan är det såklart en frågeställning som jag undrar över mycket för tillfället. Klara-Maria Mach driver Entreprenörden, nätverket Wonder Women och insåg tidigt under sin graviditet att det inte pratas så ofta om just kombinationen karriär + förälder. Därför startade hon podcasten Päronsnacket där hon möter andra framgångsrika föräldrar för att prata om just detta. Vad är hennes råd till nyblivna föräldrar? Det kan du läsa om här!

− Livet förändras när man blir förälder men det behöver inte innebära att man måste välja mellan sitt barn och sin karriär. Och eftersom diskussionen inte fanns om huruvida det är möjligt eller inte att göra både och hade i alla fall jag hjärnspöken om vad som funkar och inte, säger Klara-Maria Mach.

Om man vill bi förälder och samtidigt göra karriär eller driva företag, vad är bra att tänka på då? Klara-Maria Mach från podden Päronsnacket delar med sig av sina råd. Bild: charlesdeluvio on Unsplash

Råd till nya eller blivande karriärsföräldrar

Acceptera att arbetslivet kommer att förändras

I den första och tidiga fasen av föräldraskapet har Klara-Maria Mach bara ett råd: acceptera förändringen som komma skall.

− Innan barnet kommer så tror många att du kommer att kunna göra allt som tidigare men så funkar det sällan. Så i stället för att bli stressad över att inte hinna med allt som du brukar kan det vara snällare mot dig själv att acceptera den nya tillvaron för vad den är, säger Klara-Maria Mach och fortsätter.

− Du kommer att kunna jobba, men inte i det tempo eller med allt du tänkt. Hela dagen kan skita sig och behöva ställa in allt. Acceptera att du inte har aning om hur dagarna med spädbarn kommer att se ut och försök gilla läget.

Alltså, bara för att arbetslivet kommer att bli annorlunda innebär det inte att det kommer att försämras!

Planera inte in en massa saker det första halvåret

Klara-Maria Mach med sonen Theo. Foto: Ísak Guðnason

− Jag fick tipset att max planera in en stor sak om dagen första tiden med bebis och då tänkte jag att jag lätt skulle klara mer än så. Men nej… Det gick inte, haha! Säger Klara-Maria Mach.

Samtidigt är det inte så enkelt att alla företagare och entreprenörer kan checka ut på en lång föräldraledighet och komma tillbaka till jobbet som vanligt nio månader senare. Tvärtom kan det vara både viktigt och behövligt att jobba under tiden.

− Om du har en partner behöver ni prata med varandra. Vad förväntar ni er av varandra och kring era olika karriärer? Är det okej att sitta och jobba på kvällarna? Jobbar ni på helgen? Gör det gärna innan barnet kommer och stäm av igen när bebisen väl är kommen, säger Klara-Maria Mach.

Ta vara på egentiden

Ett annat tips är att ta vara på all egentid som du kan för att ta hand om dig.

− Ladda batterierna. Sov när du kan. Gör saker som ger dig energi som inte är jobb! Mår inte du bra som person så påverkar det både dig som förälder och företagare och ingen kommer att tacka dig för att du blir utmattad, säger Klara-Maria Mach.

Sänk rätt krav

Hon rekommenderar också att man ser över sina förväntningar och justerar kraven som man ställer på sig själv som företagare och förälder. Och att du sänker rätt krav!

− Du kanske inte behöver sänka kraven i form av att tacka nej till uppdrag men du kanske inte behöver kolla mejlen varje dag eller köra löpande bokföring. De flesta av oss har tidstjuvar som man gör varje dag som du kan prioritera ned. All spilltid tar tid från familjen, säger Klara-Maria Mach och fortsätter:

− Myten om att man blir mer effektiv som förälder är sann och ibland kan trettio effektiva minuter vara bättre än två timmar. Vad händer om du inte svarar på mejl samma dag? Ingenting!

Det är lätt hänt att börja lyssna in andras åsikter och känna pressen av normerna som råder kring föräldraskap - samtidigt, du som förälder känner ditt barn bäst och vet vad hen behöver.
Bild: charlesdeluvio on Unsplash

Gör en plan att utgå ifrån

Om man inte har ledningsgruppen eller en Vd som tar över ditt jobb hänger ofta väldigt mycket på dig själv som företagare och ett sätt att underlätta för dig själv är att göra en plan som du kan utgå ifrån.

Hur kan du kan lägga upp det? Vad kan du skala av eller sluta göra? Vad bidrar mest till företaget? Om möjligt, prata gärna med dina kunder om förutsättningar du har om du ska vara föräldraledig, så att ni kan planera tillsammans, säger Klara-Maria Mach.

Anpassa din föräldraledighet efter ditt liv och inte efter normer

Det finns många normer om hur en föräldraledighet ”ska” se ut och Klara-Maria Mach betonar därför hur viktigt det är att du som förälder lägger upp din föräldraledighet som du vill ha den och utifrån vad din familjs förutsättningar snarare än att lyssna på andra.

− Du är den bästa föräldern för ditt barn och vet vad ditt barn behöver. Så kallade ”föräldrapoliser” har ingen aning om vem du är och hur ni har det. När min son var en månad tog jag med honom på möten och i början undrade folk ”kan man göra så?”. Men det mottogs jättepositivt och gick hur bra som helst, Klara-Maria Mach och fortsätter:

− Men det beror såklart också på ditt barn, hens behov och rutiner. Jag lyckades matcha sovstunder med möten men det fungerar kanske inte för alla andra. Testa dig fram vad som passar bäst för dig, barnet och er familj.

Känn efter

Sist men inte minst är hennes råd att vara inlyssnande och känna in dig själv på vägen.

− För mig tog det två, tre månader innan jag förstod att jag är mamma men det varierar såklart från person till person. Jag rekommenderar dock alla att vara föräldralediga i minst en månad för att landa i situationen, det nya livet och skita i allt annat utom allt detta nya, säger Klara-Maria Mach.

Vad har du som läser för erfarenheter? Har du några tips att dela med dig av till andra som kombinerar karriär, företagande och föräldraskap?