Renskrubbat!

En av de göttigaste känslorna som jag vet är känslan av renskrubbat och vet du vad? Nu är det så. Hade migränkänning igår kväll och bestämde mig för att ta kompensationsledigt på förmiddagen idag. Bästa beslutet! Än mer när jag ändå vaknade hyfsat pigg och i mitt bästaste fixarläge. Så halva dagen idag har vigts åt att rensa, städa och skrubba först huset och sedan mig själv. Och ja, jag vet att det låter som en fullständig glorifiering av en hemmafru men tro mig när jag skriver att båda delarna var larvigt välbehövliga.

Borta är jättefint på alla sätt men hemma är ändå bäst!

Nu blev förvisso min Stockholmsresa förkortad men det lilla var intensivt och med förra arbetsveckan i bagaget var det nödvändigt att återhämta mig och dagen har varit ett strålande exempel på hur gott aktiv vila kan göra. Jag har rört på mig i ett lugnt och behagligt tempo, fått pyssla om några av de saker som betyder mest för mig och som pricken över i:t så håller jag dessutom på nu att få gjort en massa jobbsaker nu också. Matar undan grej efter grej som jag har på att-göra-listan och för varje sak som bockas av känner jag mig lättare och lättare. Är inne i en fas nu där jag håller på att rensa mig själv inifrån och ut och nu har jag kommit till punkten där man börjar se skillnaden tack vare sin ansträngning du vet. Välbehagsrys på det! Och egentligen har jag massor att skriva om detta men ska jag nog suga på den karamellen lite till och bara stanna i den här goa känslan. Njuta av den så länge det nu går, haha. Hur har du det idag?

Ett litet minihus

Strax före klockan fyra lade sig mörkret runt husknutarna. Här ekar tomt utan katterna som fått åka till sin morbror och jag kommer på mig själv med att både prata med dem och passa på ytterdörren precis som om de är hemma. Jag har sedan i måndags gått runt och varit beredd på att behöva kasta mig på tåget till Stockholm men fick veta i morse att det inte blir några inspelningar den här veckan så det gav mig ytterligare en extra dag på hemma kontoret. Har försökt jobba undan och nu precis städat undan till husvakten. Väskan är fortfarande packad så är inte mycket som behöver göras inför semestern nu mer än att fortsätta räkna ner tills det är dags!

Två vintrar har vi bott här nu och tänkt att vi skulle skaffa någon form av fågelmatare utan att få till det men nu hände det visst och kul då att det lilla minihuset mer eller mindre ser ut som det stora. Det tog några dagar men nu har småfåglarna hittat det och det är så rogivande att se dem flyga fram och tillbaka. Tänker alltid på farmor när jag står och spanar på dem. Hon hade alltid koll på skatorna och katterna i den lilla dungen utanför hennes köksfönster och jag vet inte, känner mig nära i de stunderna.

Annars händer här inte mycket. Jag ska börja se om The Witcher inför släppet av nästa säsong, elda lite mer och äta bakpotatis till middag. En lagom lugn onsdag alltså! Något som hade varit otänkbart för ett gäng år sedan. Fatta att jag före min utmattning hade en filmkväll per kvartal på ett ungefär? Nu matar jag serier i princip varje vardagskväll - älskar att hänga i soffan idag, haha. Någon annan än jag som är nyfiken på om säsong två av The Witcher blir något att ha?

Min förkärlek till Tjajkovskis musik

Jag vet inte exakt hur gammal jag var när jag introducerades för Svansjön men tidigt var det och ända sedan dess har jag har jag en stark förkärlek till Tjajkovskis musik. Och jag vet, det låter så pretto att jag kan höra hur min polare Ia himlar med ögonen åt detta på flera mils avstånd. Men så är det! Mitt fyra-fem-åriga jag var besatt av svanar och dansade balett och jo, jag blir fortfarande lycklig av att se svanar och dansar gör jag ju fortfarande även om det inte på långa vägar kan kallas för balett. Däremot gillar jag att titta på det och i måndags var det äntligen dags att se Nötknäpparen på Malmö Live!

Var dock en konstig känsla att vara ute bland så mycket folk, både efter pandemin och att ha legat hemma i mer än en vecka.

Nötknäpparen

Med undantag för att storyn i Nötknäpparen är lite platt och att den här uppsättningen innehöll några väldigt märkliga kostymval så var det ett väldigt vackert framträdande. Musiken var fantastisk, dansarna otroligt skickliga och som vanligt när jag får se balett, opera eller gå på konsert så fylls jag på av en känsla som är…. berikande. Det är som näring och balsam för själen i ett och den sitter i även idag när jag skriver mer er. Ser fram emot dagen då det är dags att se Svansjön igen!

Vad säger du som läser om balett och opera? Är du också ett stort fan eller har du några andra kulturgrejer som du uppskattar mer?

Hantera ditt imposter syndrome

Har du någon gång haft den är gnagande känslan av att du kommer att bli påkommen på jobbet? Att någon ska plötsligt avslöja dig mitt under ett möte att du egentligen har någon som helst koll på vad du gör? Då kan du vara påverkad av det psykologiska fenomenet Imposter syndrome, på svenska kallat för bluffsyndrom. Kan man vara en mentalt stark ledare även om du ibland känner dig som en bluff eller tvivlar på din förmåga? Kort svar: JA!

Läs mer: Kännetecken på om du är drabbad av bluffsyndromet

Imposter syndrome

Det lite längre svaret är att ditt mentalt starka ledarskap inte handlar om vad du tänker eller känner i din professionella roll: det handlar om hur du agerar på de tankar och känslor som du har. Vi går igenom både våra egna erfarenheter och delar olika strategier för att hantera bluffsyndromet utifrån våra professioner i poddavsnittet nedan. Men några saker du kan börja hålla utkik efter är:

Känn till dina triggers

Vad triggas ditt bluffsyndrom av av? Hur tar det sig uttryck? För min egen del är en dålig, hormonell dagsform ett av mina lägen när mitt bluffsyndrom kan kicka igång och genom att ha koll på det blir det lättare att syna bluffkänslan i sömmarna.

Kom ihåg att detta drabbar de flesta

En annan sak att ha i åtanke är att du är långtifrån ensam att ha dessa tankar och känslor. Majoriteten av oss drabbas då och då och det är både naturligt och normalt.

Vill du lyssna på poddavsnittet? Då kan du såklart göra det även på Podbean, Spotify, Acast eller iTunes. Och berätta gärna, här eller i vår LinkedIn-grupp, har du något särskilt som du gör för att hantera ditt bluffsyndrom om du har det?

Vackra stunder i oktober

Jag vet inte varför årets oktober har varit extra vacker - kanske beror det på att det faktiskt inte regnat så himla mycket de senaste veckorna? I vanliga fall känns det som att det tar det två dagar för alla träd att bli kala men i år har vi liksom fått njuta av färgskiftningarna länge. Det i kombination med kyla och dansande dimmor har lett till fantastiska promenader så här kommer en hyllning till vackra stunder i oktober form av några bilder som jag tagit på vägen.

Ljuset liksom! Så skirt och skört

Vår lilla trädgård innan marken täcktes helt av löv

En riktig Halloweenkuliss

Daggdroppar i disigt motljus

Som en glänta ur en saga. Fattas bara en kronhjort eller en hemlig liten gång som leder oss in i okända världar

Dramatiska dimslöjor över ekhagen

Från beslöjat och varmt till postapokalyptisk kyla inom loppet av en halvtimme. Vilket krig har utspelats här?

Tack oktober för alla vackra naturupplevelser! All god fika under trädkronorna. Allt flåsande och svettande. Alla djupa andetag och all läkande energi. Fina stunder att ta med sig in i november.