Skrota karriärtrappan som den "enda rätta vägen"

Ett av de ämnen som ni som lyssnar på podden har velat att vi pratar om är karriär. Och eftersom er önskan är vår lag ville vi, såklart, ordna detta. Hur har vår syn på karriär ändrats med åren? På vilket sätt har vi gjort karriär och varför tycker vi det är dags att skrota karriärtrappan som den "enda rätta vägen" att göra karriär på?

Titeln till detta avsnitt är inspirerat av The Offspring som fortfarande är ett av mina mest nostalgiska band genom tiderna. Kan nog fortfarande hela Americana-plattan utantill!

Skrota karriärtrappan som den "enda rätta vägen"

Det jag tycker är mest fascinerande med intervjuserien Möt en boss här på bloggen är att få höra om allas olika ledarskapsresor. Både hur intervjupersonerna har blivit chefer men inte minst vad de har gjort efter det. Det finns inget facit i hur en ska eller bör göra karriär och det finns inga måsten eller borden.

Själv hade jag ingen särskild plan med min karriär förrän jag insåg att ledarskap är det jag vill och ska jobba med. Jag visste bara att jag var hungrig, driven och vetgirig men utan riktning och på sitt sätt är det ju tur att jag inte riktig kom fram någonstans. För annars hade jag kanske aldrig sökt mig till universitetet eller börjat läsa ledarskap. Och idag, i min roll som entreprenör, har jag en extrem nytta av all min tidigare yrkeslivserfarenhet. Samtidigt är det synd att en ska behöva vara beroende av andras dörröppnande för att kunna avancera i karriären.

Men ja, detta är såklart bara ett smakprov på allt som vi avhandlar i veckans avsnitt. Vilket du såklart kan lyssna på den både på Spotify och Podbean eller direkt här i bloggen!

Hänger du på LinkedIn får du såklart också gärna vara med i poddgruppen som vi har där! Och dela gärna med dig om dina egna tankar och perspektiv kring karriär. Hur har du gjort och hur har du hamnat där du är idag?

JAG GJORDE DET!

Okej, jag har redan bloggat en gång i dag men den här nyheten förtjänar ett eget extrainslag. Jag gjorde det! Min sista tenta är godkänd och jag har fått min examen!!!

Det är mycket känslor nu i den här HSP:aren men störst är ändå lättnaden, glädjen och segerkänslan. YES, I did it!

Jag gjorde det!

I know, många utropstecken men fatta att det är rätt så exakt elva år sedan jag klev in på Linnéuniversitetet i Växjö i ett par svarta jeans och en sliten röd flanellskjorta. Var sjukt nervös eftersom jag egentligen inte var helt behörig för att börja läsa den här utbildningen (på den tiden skulle man ha arbetat heltid i fem år innan man fick söka in men jag lyckades tjata mig in ändå).

Några år senare började jag också läsa journalistik och då föddes ambitionen att vara 30 år med dubbla kandidater och ha tio års arbetslivserfarenhet. Hmm, så blev det inte riktigt eftersom jag blev sjuk i min utmattning. Och inser nu när jag skriver dessa rader att det i dag är åtta år sedan jag blev sjuk iden. Wow, det känns historiskt!

På grund av att jag blev sjuk så läste jag det fjärde året utan att lyckas ta några poäng och sedan fick jag skjuta på plugget två år när jag var sjukskriven. Vid det här laget hade jag kommit på idén om Bossbloggen och velade med skola och blogg. Och ja, vi vet ju vad jag valde, hehe.

Ett år senare blev jag företagare och läste om det fjärde året och nu står jag här... Är 35 bast, beteendevetare specialiserad inom ledarskap och organisation, har en till kandidat inom journalistik och femton års arbetslivserfarenhet utöver det. Lägg till att jag har grundat och drivit mitt egna bolag i tre år (där statistik visar att två av tre nystartade företag inte överlever sina första tre år). Feel the power!

Skål på det!

Så nu sitter jag här på Haymarket i Stockholm med ett glas bubbel (blir dock bara ett glas eftersom jag ska köra ledarskapsutbildning i morgon) och vet knappt vart jag ska ta vägen. Vill dansa och skrattgråta stället runt men nöjer mig med att sittdansa lite. Äntligen. Äntligen är jag klar. Jag gjorde det! Trots att så många undrade om jag var dum i huvudet som jobbade och pluggade samtidigt och sa att det var därför jag gick in i väggen. Trots att jag själv tvivlade så många gånger på om jag skulle lyckas står fixade jag mållinjen med hälsan i behåll. Så mäktigt! Detta kommer jag fira i veckor framöver vill jag lova, haha.

Mitt nya arbetsliv

Hallihallå! Hur är det då? Här är det toppenfint. Jag har precis haft möte med min mentor och fått både tänka högt, bolla idéer och stånga olika perspektiv och ja... Nu känner jag mig så redo. Jag vet att jag har sagt det förut men jag är så peppad på den här hösten och det nya kapitel som den innebär för mig. Så eftersom jag har fått chansen nu att sitta med ett blankt papper har jag maxat den möjligheten och detta kommer att bli mitt nya arbetsliv under den här hösten!

Lugn, glad, beslutsam, peppad och redo är väl de tankarna och känslorna som bäst beskriver mitt nuläge.

Mitt nya arbetsliv

Kanske ska inleda med att säga att jag såklart kommer att fortsätta göra samma saker som tidigare. Min företagsverksamhet består av tre olika ben: det första är att jag föreläser, utbildar och leder workshops inom olika ledarskapsfrågor. Det andra är mina uppdrag som ledarskapscoach, mentor och rådgivare. Tredje benet är givetvis Bossbloggen, Bossbrudar och podden Mentalt Starkt Ledarskap. Skillnaden från och med nu, det är att jag inte kommer att ha en hög med skol- och uppsatsarbete som ständigt ligger i bakhuvudet och tar en massa plats utan för första gången sedan jag startade företaget så kommer jag bara att göra detta.

Ledordet mitt för hösten är läkekraft och på många vis så sammanfattar det ordet allt, haha. Det viktigaste jag kan göra för mig själv nu är att läka. Läka ut mina armar och läka ut resterna vårens överarbetning. Jag har redan kommit rätt långt på vägen men jag har ändå en liten bit kvar och med det här nya arbetslivet kommer jag att ge mig själv förutsättningarna för att göra det.

Jobba mindre

Yes, först ut på listan är att jobba mindre än vad jag har gjort hela våren men framförallt jobba lugnare och ha mer luft i kalendern. SOM JAG HAR LÄNGTAT! Jag älskar mitt jobb men nu kommer tempot att skruvas ner rejält jämfört med hur det har varit under våren och det känns så skönt. Det har skavt så mycket i mig att inte leva i linje med mina värderingar om att jobba lagom mycket och det känns grymt att få återgå till det.

Motionera och träna

Eftersom fysisk ansträngning fortfarande är min akilleshäl på grund av utmattningen så åker den här punkten nu upp på topplistan i mitt liv. Det är liksom inte så lätt att ge sig ut och promenera eller än mindre träna när man är sängliggandes i migrän eller om man har leveranser som inte kan skjutas på.

Men under sommaren har jag ju vilat rejält och sedan ett par veckor tillbaka har jag äntligen blivit återhämtad nog till att börja vardagsmotionera. Jag kommer dessutom att träna två gånger i veckan och anpassa jobbschemat efter det och inte tvärtom. Tyvärr är jag fortfarande för dålig armarna för att köra på gym så simning, cykling och vandring får blir den initiala träningen och jag kommer att börja med myrsteg och öka detta långsamt och successivt under hösten.

Umgås

En av de sakerna som jag har saknat mest under det senaste året är att vara social och att umgås. Så det ser jag fram emot att få fortsätta ta igen!

Det kommer definitivt att bli mer uteliv den här hösten i i söndags var första gången som vi tog med varm choklad. Så göttigt att dricka den sittandes på en mossig sten med kantarellpåsen vid fötterna.

Massage

Jag kommer också att prioritera massagen eftersom det är det enda som verkligen hjälper med värken i armarna (som beror på överspända muskler). TENS-maskinen och att stretcha lindrar också men ger inte samma effekt. Så det får bli en investering men det är det ju värt om jag kan bli återställd i dem under de kommande månaderna.

Fortsätta meditera

Under våren och sommaren har jag börjat meditera i princip varje dag och det kommer jag tveklöst att fortsätta med. Det är så skönt att ge sig den pausen och majoriteten av veckans dagar nu så går jag upp och ut direkt på morgonen. Går en promenad, stretchar igenom kroppen och sedan mediterar jag mellan en kvart och en timme. Ett fint sätt att starta dagen på och de dagar jag inte hinner med det så brukar jag ändå få till de olika beståndsdelarna ändå om än i omgångar.

Njuta, njuta, njuta

Alltså, jag är redan rätt bra på att njuta av det mesta. Men jag ska unna mig det än mer. Av både stora som små saker!

Återupptäcka min fritid

Sist, men absolut inte minst, så ska jag återupptäcka min fritid. Det blev så tydligt i somras att jag har tappat bort den och så snart jag blev rastlös ville jag instinktivt börja jobba. Helt skevt alltså. Så den här hösten ska jag re:claima min egen fritid och börja fylla den med saker som jag tycker är roligt och mår bra av. Som att vara utomhus, spela spel och vara kreativ... Ni fattar!

Åh, det känns så fint detta. Har redan märkt att jag mår mycket bättre i vardagen även om jag tyvärr har en del dippar fortfarande. Är varken särskilt uthållig, stark eller har någon kondition alls, men det går ju att göra någonting åt och jag ser fram emot att få börja göra det. På bekostnad av mitt arbetsliv när det behövs. Det är min övertygelse att lönsamhet och välmående kan gå hand i hand även när man bygger bolag och att den extra tiden som det tar då att lyckas - den är värd det!

Har du något extra fokus eller ett värdeord för hösten som kommer? Berätta gärna! Hade varit roligt att höra.

Öka ditt inflytande på jobbet

Varför kan det vara viktigt att ha inflytande på jobbet? Och hur gör du för att öka det? Låt oss ta avstamp i den här artikeln från HBR och reda ut det! Så först och främst: vad innebär det att ha inflytande? Dels innebär att du kan få möjligheten att påverka, göra din röst hörd och bli lyssnad på när olika beslut ska fattas. Dels kan det innebära att du får tillgång till information och lära dig mer.

Don't! Undvik ordet "jag" så mycket som möjligt utan fokusera mer på vad du kan göra för andra. Bild: Volodymyr Hryshchenko on Unsplash

Don't

Använd dig av monologer

Ett av verktygen för att lära sig vad andra behöver är att lyssna. Lyssna, lyssna, lyssna. Ställ frågor. Dela med dig av dig själv. Det är genom dialoger som vi lär känna varandra ordentligt. Genom att visa att du värderar andras kunskaper så era relationer bli starkare vilket i sin tur också kommer att förtroendet mellan er ökar.

Missbruka makten du får

Vill du öka ditt inflytande så är det också viktigt att inte bara utgå från dina egna behov eller missbruka makten du får. Visst, det finns gott om exempel på personer som har mycket inflytande och använder den. Däremot är det en skillnad på att använda sin makt till att göra gott eller att bara göra det med egoistiska drivkrafter genom att exploatera andra.

Glöm bort ditt kroppsspråk

Förtroende fås inte bara genom genom handlingar utan du kan också påverka det genom ditt kroppsspråk. Genom att sträcka på dig, röra dig självsäkert och utstråla trygghet så kommer din omgivning att påverkas av det.

Do! Att lära känna andra oavsett om det är från andra avdelningar i organisationen eller externt är så, så viktigt. Bild: Christina wocintechchat.com on Unsplash

Do

Nätverka, nätverka, nätverka

Att nätverka och lära känna andra andra personer både inom organisationen, branschen och externt är så värdefullt eftersom du då kan öka volymen i kunskapsbanken men också förståelsen för andras behov. Det kommer att hjälpa dig kunna fatta bättre beslut och hjälpa dig om du behöver vara strategisk för att få igenom ett beslut.

Bygg upp en specialistkunskap

Ett annat sätt kan också vara att bygga upp en specialistkunskap (alternativt ett väldigt starkt personligt varumärke). Det i kombination med ett starkt nätverk kan definitivt vara till nytta för att öka sitt inflytande.

Var strategisk om du behöver det

Har du ett beslut som du skulle behöva få igenom som gör gott men kanske inte får gehör direkt? Då kan det absolut vara läge att bli strategisk och tänka igenom vilka personer som behöver engageras i frågan, vilka motsättningar och hinder du kan komma att möta och sedan tänka ut en plan utifrån det. Det tar kanske lite längre tid att göra det på förhand men det kommer att göra det enklare att få beslutet fattat och förmodligen också betydligt lättare att implementera det.

Vad säger du som läser! Har du några tankar och erfarenheter kring det här med att öka sitt inflytande på jobbet?

Astronauters tips om att underlätta social distansering

Nu börjar den sociala distanseringen bli mer vardag och vi hanterar den alla olika. För några passar det perfekt medan det är ansträngande för andra beroende på vem man är och vilka förutsättningar och arbetsuppgifter man har. En yrkesgrupp som arbetar rätt isolerat i perioder är astronauter och Forbes har därför intervjuat sju astronauter som ger sina tips på att underlätta social distansering. Här är några av dem!

I rymden blir social distansering en del av uppdraget. Bild: WikiImages från Pixabay

Astronauters tips om att underlätta social distansering

Använd både din humor och empati

Var inte rädd för att använda humor för att skapa en god stämning är ett av råden eftersom det kommer att hjälpa er att skapa en känsla av samhörighet och lätta upp en pressad situation. I tider som dessa blir också ännu viktigare att känna in och fånga upp hur alla i teamet mår och vara empatiska med och mot varandra. Prata om hur ni mår, hur ni har det och försök att hjälpa varandra även om ni inte kan ses på alltför nära avstånd.

Skilj på arbete och fritid

Något som blir viktigt när man arbetar, sover, äter och lever på samma kvadratmeter blir det är ännu viktigare att skilja på arbete och fritid. Vissa använder sig av en promenad runt kvarteret för att "gå till jobbet" på morgonen och sedan "hem igen" på eftermiddagen. Andra har designerade arbetsplatser hemma. Några klär på sig och gör sig ordning som om en ska gå till jobbet. Alla knep som funkar är tillåtna men försök skilja dem åt för att undvika att allt flyter ihop i en enda gröt.

Värdera din fritid högt

En av astronauterna, Dr Mae Jemison som har tillbringat åtta dagar i rymden, berättar om vikten av att respektera och värdera sin fritid högt. Det är tiden när du inte behöver prestera eller vara produktiv och istället kan ge dig själv återhämtning. Töm hjärnan genom att lyssna på musik eller bara sitta ner och tänka är hennes råd.

Få utlopp för din stress

Ovissa, osäkra och pressade tider är stressande - det är inget konstigt med det. Och för att hantera dem bättre är det viktigt att få utlopp för sina stressreaktioner. Träning och motion har en stressdämpande effekt och likaså kan meditation, att prata om det eller aktivera sig med en hobby kan också funka som en pysventil. Så undviker att samla på dig all stress i en enda hög damm som riskerar att rämna under sin egen tyngd.

Astronauten Nicole Scott säger det så fint i artikeln: "We live on a planet. We are all earthlings. The only border that matters is the blue line of the atmosphere that protects us all." Bild: Free-Photos från Pixabay

Omvärdera vad produktivitet innebär

Ett annat råd är att anpassa sina förväntningar på vad man ska producera efter de omständigheterna som råder. Dr Garret Reisman berättar att det finns en term som kallas "space brain" när man har svårt att fokusera när man är uppe i rymden. Något som kan göra det svårt att prestera såsom man är van och under ett tag retade det honom så mycket att han inte kunde somna.

Försök se nya perspektiv

Det låter klyschigt att skriva "försöka se och uppskatta de små sakerna i din omgivning" eller att använda denna tid till att försöka se nya perspektiv. Men det är ett av råden som ges att se sig omkring och försöka uppskatta det vi har och försöka hitta sätt att känna kontakt och gemenskap med både personer och naturen även om vi inte kan vara fysiskt nära varandra just nu.

Skapa små tävlingar

Dr Peggy Whitson (som för övrigt är den astronaut som spenderat flest dagar i rymden med sina 665 dagar) avrundar med att ge sina råd och det första är att skapa små tävlingar. Till exempel att försöka avsluta monotona arbetsuppgifter extra snabbt och att utmana sig på olika vis. Hennes nästa råd är att:

Komma ihåg ert större syfte

Även om det är slitsamt, jobbigt och långtråkigt att arbeta och leva under med social och fysisk distansering så görs det ändå av en anledning. Så att påminna er om ert större syfte kan bidra till att få kraft och energi att fortsätta.

Berätta gärna! Hur påverkas du som läser av denna sociala distansering? Hur känns det? Och har du några tips att dela med dig av?