Höstrusk

Hej, hej! Hur är läget? Med mig är det fint. Låg seriöst i sängen h-e-l-a dagen igår så känner mig pigg och fräsch idag. Läste nyligen att hösten inte börjar officiellt förrän i slutet på september men idag känns det faktiskt som höstrusk. Det är grått och mulet, lätt duggregn och blåsigt. Ah well, jag har massor med jobb att göra så det passar rätt så bra att mysa in sig och få det gjort. Ni kommer däremot inte inte höra mig stämma in i jublet över hösten, jag saknar redan sommaren.

Måndag

Eftersom vi latade oss hela dagen igår så inledde vi faktiskt morgonen här med att städa undan här hemma. Skönt att få det undanstökat och nu är det ett par timmars skrivande som gäller innan jag ska in till Malmö och sedan på sjukgymnastik.

Tisdag

Förutom ett frukostmöte så väntar ett par intervjuer med Metro och sedan ska jag jobba järnet.

Onsdag

Förmiddagen kommer att vikas åt att planera de föreläsningar som jag kommer att ha framöver. Sedan ska jag göra en intervju och på kvällen ska jag, roligt nog, vara med på en fotografering för Rika Kvinnor. Kommer bli kul! Och ett fint plåster på såren över att jag inte hinner åka på Workation hemma hos fina Nathalie (Att leva sin dröm) över veckoslutet som det var tänkt.

Torsdag och fredag

Både torsdagen och fredagen är än så länge obokade (eftersom jag skulle åkt i väg) vilket är precis vad jag behöver för att hinna med de deadlines som jag har.Har precis som förra veckan noll och ingen aning om vad som ska hända här på bloggen i veckan. Känns så konstigt och samtidigt lite roligt att få freestyla lite. Men idéer finns det ju grymt många av som tur var. Kanske blir det en bokrecension? Kanske en krönika? Förmodligen en text som handlar om frågan om du måste vara en bra följare för att kunna bli en bra ledare. Spännande ämne va?Hur ser dina planer för veckan ut? Och har du haft en bra helg?

Den första springturen

Jag hintade om det igår men i torsdagskväll skedde en debut som jag verkligen har längtat efter. Jag tar i från tårna när jag kallar det för den första springturen. Egentligen var det än trettio minuter lång promenad där jag joggade långsamt i 2x2 minuter + 1x1 minut. Men jag gjorde det! Jag sprang!

Den första springturen

Vi har ju pratat om förr att all träning inte är bra träning och jag har under min tid som utmattad haft träningsförbud under långa perioder. Men när jag har kunnat så har jag gått på sjukgymnastik och hela våren har jag gjort det en gång i veckan. Och nu, nu är det roligt nog dags att steppa upp det. Så nästa steg är alltså att hasa sig ut på en promenad och se om jag kan springa en minut eller två.Är ju allt annat än fel att få röra sig bland alla dessa vackra blommor.Och när jag var klar så möttes jag av denna gyllene vy. Så himla fint! Var så trött under resten av kvällen och mör hela fredagen. Dock utan att vara utslagen! Vilket känns galet lovande. Hoppas att kunna fortsätta öka på träningen successivt under hösten så att jag ska bli piggare och starkare och fullt frisk från utmattningen till slut. Fysisk aktivitet är den sista pusselbiten som saknas i min rehabilitering men nu känns det ändå som att det börjar likna något.Har alltid tränat mycket och regelbundet förr och har saknat det som sjutton under dessa år när jag inte kunnat tränna. Så detta känns verkligen, som jag skrev igår, som minimala steg för mänskligheten men gigantiska steg för mig. I framtiden hoppas jag på att kunna rida mer, simma någon gång då och då och kanske dansa lite igen om en får drömma stort. Vi får se vad som infrias!Tränar du någonting i din vardag och i så fall vad?

Lugn men effektiv på samma gång

God morgon! Hur är läget? Här är det bra, grymt trött men det kan man väl få vara en lördagsmorgon? Tycker det är så läskigt hur fort veckorna går. Det här har ändå varit en vecka som varit lugn men effektiv på samma gång och ändå har den flugit förbi. Magiskt! I skrivande stund ligger jag i sängen med en knorrande liten TicTac på vänsterarmen och passar på att vila lite.

Tillbakablick

Om första halvan av veckan var lätt manisk och extremt röjig pga röjde undan som f-n så blev den andra halvan väldigt chill och harmonisk. Jag har verkligen kunnat jobba undan och det känns skönt att börja komma på banan igen.

Veckans bästa

Känslan av att vara i balans. Att ha energi kvar efter en arbetsdag där man har hunnit med allt en tänkte sig. Glädjen över att administrationsstrul löser sig och er fina respons på mitt inlägg igår. Tillfredsställelsen att ha saker i ordning på riktigt och inte bara på ytan. Men givetvis också fikor och middagar med vänner som får en att ligga dubbelvikt av skratt.

Veckans sämsta

Hmm... Det skulle vara att den gick så fort då? Hade gärna jobbat en dag till och fått ännu mer gjort inför nästa vecka. Men ja, så får det vara.

Veckans utmaning

Sjukgymnastiken har dragit igång igen vilket innebar två aktiviteter den här veckan. Dels en timmes rehabträning med min sjukgymnast och en annan grej som jag nördigt nog har skrivit ett blogginlägg om till i morgon. Minimala steg för mänskligheten med gigantiska kliv för mig och min hälsa. Detta toppades tyvärr av att jag fick kånka ett bilbatteri över halva stan igår vilket typ utarmade mig alldeles.

Framåtblick

Den här helgen blir dundersocial faktiskt. Eller ja, den blir det efter att jag ha ägnat förmiddagen åt att byta batteri på bilen. I eftermiddag väntar först en namngivning och sedan kalas på kvällen och i morgon blir det brädspel hela eftermiddagen med vänner som snart flyttar från stan.

Veckans ledarskapstanke

Den här veckan har mina tankar kretsat rätt mycket kring min egna ledarskap och hur jag vill ha det i höst. Det tempo som jag har hållit nu torsdag och fredag har liksom varit alldeles lagom. Jag får saker gjorda och känner mig effektiv men har ändå ork kvar orkar att umgås med M, lite vänner, röra på mig och ändå ha det undanplockat hemma. Det känns så... Normalt. Som att livet alltid borde vara såhär bara att jag har glömt av det under mina stress- och sjukår. Hoppas jag kan fortsätta hålla den här balansen nu, ska jobba för det om inte annat!Hur har din vecka varit? Har du haft det bra?

Föreläsningar om ledarskap och ledarskapsutveckling

Hej, hej, hej! Hur är läget? Med mig är det toppen. Det är fredag och ja, livet känns bra även om jag är lite mör i kroppen. Ska så snart jag har skrivit dessa rader bege mig ner till kontoret och sitta där och jobba idag. Men innan dess så tänkte jag helt fräckt göra lite reklam för mig själv. Jag tror inte att ni minns det men sent i våras så var jag i Göteborg och filmade lite med Alexandra och Fredrik från WeeMedia. Det var en alldeles fantastisk dag och nu inför hösten känns det som dags att presentera resultatet. Nämligen en liten promo-video för mina tjänster och vad det är som jag erbjuder i mitt företag.https://youtu.be/JfCRRY4QMkc

Föreläsningar om ledarskap och ledarskapsutveckling

Utöver att driva bloggen så föreläser och utbildar jag inom olika ledarskapsfrågor. Till exempel: hållbart ledarskap, framtidens arbetsliv men också självledarskap och ledarskap för entreprenörer. Nu i höst har jag också blivit tillfrågad att föreläsa om Management by Generation Z också, både om hur den senaste generationen vill bli ledda men också om hur de vill arbeta som chefer. Superkul!Jag har även personlig rådgivning för dig som jobbar som chef och behöver lite extra stöd och rådgivning i ditt dagliga arbete. Nu under sommaren har jag dessutom kört igång en kombination av ledarskapsutveckling och mentorskap. Där utbildas du som adept i min ledarskapsmodell och under ett halvårs tid kommer du inte bara att få med dig viktiga verktyg för att stärkas i ditt ledarskap: du får också det stöd och rådgivning från mig som mentor.Så, om ni undrar över vilken föreläsare ni ska anlita till er nästa kompetensutvecklingsdag eller om du skulle vilja vässa ditt ledarskap: då vet du vem du ska kontakta nu. Och om du hör till skaran som inte jobbar som chef än och i stället vill få verktygen som du behöver för att kunna få och klara ditt kommande uppdrag. Hör av dig så ser vi vad vi kan hitta på! Ni når mig som alltid på clara@bossbloggen.se.Men nu, nu är det slut på reklamen och jag hoppas det klarnade lite vad det är jag pysslar med utöver att driva bloggen. Har du några fler fler frågor vet du vart jag finns! Så, berätta nu vad tyckte du om filmen?! Får jag godkänt framför kameran?

Att vara perfektionist

Läsarfråga:"Hej! Har ett problem som du kanske skulle kunna hjälpa mig med. Jag jobbar i ett arbetslag där vi delvis har gemensamma arbetsuppgifter och jag har extremt svårt att släppa saker innan de är klara. Känner att det måste vara så bra det bara kan bli innan jag vill att någon annan alls ska få titta på och ännu mindre att de ska pilla på det jag jobbar med. Vilket såklart skapar en del irritation både för mig och kollegorna. Men det stressar också mig att inte hinna med riktigt. Hur ska jag göra för att lätta på min perfektionism och prestationsångest?Hälsningar,Eline"Svar:Hej Eline och tack för ditt mejl. Jag kan känna själv igen mig som perfektionist och drabbas med jämna mellanrum också av prestationsångest. Först och främst måste jag säga att det är grymt bra att du har gjort dessa insikter redan. Att bli medveten om sin perfektionism kan vara svårt och utan den medvetenheten är det svårt att förändra något.

Att vara perfektionist och hur en kan hantera det

Den där viljan och drivet efter att allting ska vara i ordning, kontrollerat och väl levererat, är en lurig jäkel alltså. För det är en sån tillfredsställelse när man ser resultatet! Och när andra blir imponerade över hur bra ens jobb är. På ett sätt är det ju bra att leverera hög kvalitet men när det blir orealistiskt, opraktiskt eller skapar problem i din vardag: då har perfektionismen kanske gått lite långt. För att motverka det och försöka vara perfektionist på en mer realistisk nivå så har jag tagit till följande knep:

"Your good enough is some elses great"

Det citatet bär jag med mig som en påminnelse i vardagen om att jag, när jag presterar på 80 procent fortfarande gör mer än många andra och jag har, utifrån att ha följt din blogg, en känsla av att detsamma gäller för dig.

Bestämt mig för min lägsta-nivå gällande kvalité

Det är lätt att tänka att det första intrycket alltid måste vara WOW! på jobbet. Och absolut är det bra om vissa insatser är det, men varje rapport och varje arbetsuppgift måste inte vara det. Jag kan till exempel inte ha en superdupergrym artikel som inte har ett enda stavfel eller perfekta bilder varje dag, tiden räcker liksom inte till för det.Därför har jag några kriterier som är min grundläggande checklista där ett gäng motsvarar min miniminivå och allt utöver det är bonus i mån av tid. Jag gör exempelvis alltid en snabb korrläsning när jag publicerar men på min mer vardagliga inlägg är den rätt så kvick och inte så nogsam. I artiklar med intervjuer lägger jag däremot mer tid på det och jag låter alltid intervjupersonerna läsa och godkänna artikeln före publicering. Tycker det är så mycket lättare att jobba när jag har den checklistan i bakhuvudet där jag vet vad som är good enough och vad som är great. Vilket leder mig in på den sista tanken:

Att inte ta jobbet på så stort allvar

Självklart ska en vara seriös i och med sitt arbete men att överarbeta saker blir som du redan märkt ofta kontra-produktivt. Då kan det vara guld värt att stoppa sig själv och ifrågasätta om det verkligen är rätt prioriterat. Att leda sig själv innebär också att ta ansvar för sitt arbete fullt ut och då gäller att ha lite självinsikt med sig på vägen. Ställ dig frågorna:

• "När är det här bra nog?"
• "Vilka krav måste detta uppfylla?" och ifrågasätt då också vem är det egentligen som ställer dessa krav. Är det chefen, en kund eller du själv?

De kan ge dig lite vägledning i vad det är som krävs. Kom också ihåg att "done is often better than perfect".

Allt kan (nästan alltid) förbättras

Det gäller också att inse att allting, nästan alltid, kan bli bättre. Det går alltid att optimera och förbättra saker i efterhand. Ibland så kan man justera saker vidare vid behov. Ibland kan man inte det och då måste det resultatet få vara bra nog. Minns också att det förmodligen är så att du hade gjort saker annorlunda idag för att du har fått erfarenheter och lärdomar på vägen. Utan dem hade du kanske inte ens kunnat vara så efterklok som man blir när man ser sina misstag i backspegeln.

Bubblare: Be om objektiv hjälp

Om du känner att du inte själv kan reglera din perfektionism kan du be din chef eller kollega som du litar på att granska dig ett par gånger. Så att du, när du märker att du har fastnat med något, kan dubbelkolla: "är jag på väg att överarbeta det här eller behövs det någon ändring eller komplettering?". Feedback av det slaget kan vara jättevärdefullt och efter ett par gånger kommer du förmodligen kunna avgöra själv när det är bra nog och inte.Så, jag hoppas att dessa tips kan göra någon nytta. Stort lycka till! Är det någon av er andra som läser som kan bidra med tips på hur ni hanterar er egen eller andras perfektionism? Dela gärna med dig av era erfarenheter!

---

I vinjetten Läsarfrågan så besvarar jag frågor som ni läsare har ställt. Har du en fråga som du undrar över eller vill bolla? Tveka inte att ställa dem här eller mejla mig på clara@bossbloggen.se så svarar jag så snart jag har möjlighet!