Födelsedagslördag och road trip

Hallå! Hur är det? Med mig är det trött men fint. Det är födelsedagslördag och jag skriver detta från bilen på väg mot Åre! Det blir alltså inte en jätteglammig födelsedag i sig men lyxigaste grejen att i stället få vara en hel vecka på ett ställe som jag har längtat tillbaka till sedan jag var där för första gången för två år sedan. Och det ska så, så göttigt att ha lite semester. Men before that, låt oss kika på veckan som gick!

Kommer att berätta mer om utbildningsdagen Bli en mentalt stark ledare när jag är tillbaka från semestern. Men är så glad över att få kombinera mina kompetenser med Alexandras och kunna hjälpa ännu fler ledare i sina positioner.

Tillbakablick

Den här veckan har varit sjukt arbetsam eftersom det har varit så mycket att göra på alla fronter. Mycket pyssel, lite strul och tyvärr också en del migrän. Men också roliga förfrågningar, bokningar och roliga möten. Att få hänga med underbara personer är en fin lyx!

Veckans bästa

Att få lägga den här veckan bakom mig? Haha, skämt åsido så illa har det verkligen inte varit. Det har känts fint att få en massa saker gjorda och överstökade och kul att få en gäng roliga förfrågningar för de kommande månaderna. Dessutom har jag hunnit träffa ett gäng trevliga personer och jag och Alexandra officiellt lanserade vår nya utbildningsdag! Kommer att berätta mer om det efter sportlovet.

Bäst var dock också att få morgonens födelsedagskram och present av Mackan och när en kompis dök upp på tröskeln med mitt favoritbröd och en ask hallon. Vet inte vad jag har gjort för att förtjäna en så fin fästman och så härliga kompisar. Sedan är jag alldeles varm i hjärtat av alla som har hört av sig med grattishälsningar, så fint!

På morgonen så kom fina vänner med en frukostleverans som nästan fick mig att börja böla. Bröd och hallon, vad mer behöver man liksom?

Veckans sämsta

Känslan av att inte hinna runt eller med. Den i kombination med mycket migrän har varit verkligt tufft.

Veckans utmaning

Ja, såklart att försöka ta hand om sig och samtidigt balansera allt annat. Men så är det ibland!

Och på eftermiddagen fick vi finfika som min svägerska har bakat (!) till utsikten av Göta kanal.

Framåtblick

Definitivt Åre och semestern!!! Gud så underbart detta ska bli. Kommer behöva jobba lite under veckan men jag kommer faktiskt att stänga ner bloggen medan vi är iväg och försöka jobba och plugga så lite som möjligt.

Veckans ledarskapstanke

Vill faktiskt tipsa om att läsa en artikel som jag har blivit intervjuad till om digitalisering och ledarskap. Tänker ju nämligen att det digitala är något som ska användas för att skapa mer tid för det analoga.

Och ja, det var min vecka det. Hur har du haft det?

Frågor från mitt i veckan

Hej från soffkanten! Hur är läget? Här är det rätt manglat efter dagens massagetid. Shit vad tufft det var. Är så mör i armarna nu. Annars tycker jag att det känns okej ändå. Har fått jobba två dagar av tre den här hitintills. Jag ligger lite efter jämfört med vad jag hade önskat men det löser sig nog så länge jag inte får en backlash i morgon. Tänkte avrunda den här dagen med tio frågor från mitt i veckan som jag såg hos Isa för ett tag sedan. Häng med!

Som jag ser fram emot nästa veckas skidäventyr nu. Ska bli så fint att få se snö och uppleva Åre igen!

Vad köpte du senast?

Massage! Och innan dess kattmat i mängder, nytt serum plus dagkräm, strumpbyxor och ett par jeans eftersom jag upptäckte att de jag hade på mig nästan har gått sönder. Var länge sedan jag handlade så mycket saker på... en vecka ens?

Hur lång är du?

155 ståtliga centimeter.

Vad stod det i ditt senaste sms?

Att jag hade ett missat samtal från Mackan. Så inte jättespännande saker, haha.

Har du bra självförtroende?

Det tycker jag! Har i gengäld tagit ett gäng år och mycket jobb att bygga upp det och känna mig trygg i det. Tvivlar givetvis på mig själv och mina förmågor med ojämna mellanrum ändå men det är en del av livet.

Go to-mat som alltid är gott?

Sushi, spaghetti och Fengssons vegetariska dumplings, mmm.

Låt på huvudet just nu?

Yirumas River flows in you eftersom vi lyssnade på den i bilen i morse.

Äter du några vitaminer/kosttillskott?

Yes, började göra det i perioder under utmattningen eftersom jag behövde extra näring och gör det även nu för att stötta upp kroppen. Så tar chlorella, magnesium, en tredjedels zinktablett och MSM varje dag.

Vilka städer har du bott i?

Stockholm, Malmö och Lund är väl de ställen som räknas som städer. Övrig tid har spenderats ute på landsbygden.

Vad finns på din shoppinglista?

Ja du, just nu inte så mycket mer än skidglasögon och handskar inför den kommande skidäventyret!

Lyssnar du på poddar? Vilka?

Just nu lyssnar jag faktiskt mest på lugnande musik för att lugna skallen snarare än att dra igång den med en massa idéer. Men hoppas på att kunna börja lyssna rundor igen om en vecka eller två.

Och ja, det var statusen här denna onsdagskväll.

Hur har du det?

Lätt överväldigat

Hej! Hur är läget? Med mig är det faktiskt lätt överväldigt. Dels har helgen varit väldigt intensiv jämfört med vad tempot brukar vara här. Dock har den inneburit många mysiga saker! Kompishäng i olika former, DnD-spelande, min systerson har varit här och spelat och sovit över och en nära väns födelsedag firades med brunch i går. Men också på grund av upptakten till helgen.

I torsdags kom jag nämligen på idén om att jag kanske ska skriva en artikel om saker män inte behöver höra på jobbet och fick in en massa input från er som hänger med mig på Instagram. I fredags ställde jag samma fråga i Facebook-gruppen Heja Livet och ja... Den frågan har över niohundra kommentarer nu med hundratals olika exempel från om hur kvinnor förminskas, nedvärderas, sexualiseras och diskrimineras på våra arbetsplatser. Helt vansinnigt! Jag har suttit och ömsom bara gapat, förfärats, förvånats och frustrerats över allt som har berättats. Så veckans främsta projekt kommer att bli att gå igenom och försöka sammanställa allt detta samtidigt som allt annat jobb såklart ska rulla på. Men ja, somnade före klockan nio igår på grund av alla intryck och allt som hänt de senaste dagarna.

En liten sneakpeak på vår DnD-omgång när vi var inne i en by och räddade ett gäng bybor från små fiender. Var riktigt roligt och ska bli väldigt kul att spela vidare.

Måndag

Idag så blir det en blandning av allt möjligt. Jag har redan hunnit få en del gjort, däribland en deadline för plugget. I eftermiddag väntar en intervju för ett eventuellt uppdrag i Malmö och sedan mentorsträff i Lund.

Tisdag

Jobb, jobba, jobb. Ska förhoppningsvis skriva hela dagen lång.

Onsdag

Samma som för tisdagen. Tänkte eventuellt också boka in en extra massage för att hjälpa kroppen inför den kommande skidveckan.

Torsdag

Ska på frukost-event med det färgsprakande nätverket Just Wanna Have Fun. Sedan varvas jobb i Malmö med möten och fotografering för ett kommande projekt.

Fredag

Då vankas det frukostevent här på hemmaplan. Ska bli väldigt roligt att få träffa andra lokala företagare och resten av dagen kommer att bestå av än mer jobb och plugg.

Nu är det dock dags att byta ut tjocktröjan mot en kavaj och sätta fart mot Malmö!

Här på bloggen har jag i skrivande stund faktiskt noll koll på vad som komma skall. Planen var ju att publicera artikeln om saker män inte behöver höra på jobbet men det kommer nog bara vara möjligt om jag jobbar med den dygnet runt i ett par dagar. Så vi får se vad det blir! Har du några önskemål är det som vanligt bara att säga till.

Hur har du det och hur ser planerna ut för din vecka?

Februaris frivecka

Hejsan! Hur mår du? Med mig är det jättebra tack om vi bortser från armarna. Den här helgen var verkligen underbar även om M tråkigt nog har legat sjuk både lördag och söndag. Det här med två helt lediga dagar är verkligen guld värt, inte minst när man pluggar och alltid, alltid har det hängande över sig. Men jag har lyckats koppla bort det hyfsat och njutit till max av att försöka göra så mysiga saker som möjligt ändå. Bästa uppladdningen för februaris frivecka som börjar nu!

Läs mer: Mina ambitioner för 2020

Den här helgen har jag mest skrotat runt, upptäckt en för mig ny meditation, myst med syskonbarnen och hängt i skogen. Och! Skrivit en text bara för att det är roligt och inget jobb. Det hör inte till vanligheterna!

Februaris frivecka

Det här med frivecka är en av lärdomarna som jag tog med mig från förra året. Märkte nämligen hur de veckor som jag blockade från allt utom klientuppdrag/kunduppdrag som inte kan skjutas på blev ett väldigt viktigt andningshål under året eftersom jag fick tid att göra saker som annars inte hanns med. Så jag tänkte testa nu att ge mig själv en sådan i månaden och se hur det kan bidra i både jobb och mående. Förhoppningsvis positivt eftersom jag verkligen kan anpassa dagarna efter dagsformen.

Sen innebär inte det att jag kommer att ligga på latsidan, har tyvärr rätt mycket att stå i på flera fronter. Men det känns grymt lyxigt att få möjligheten att få beta av dem! Och ja, förutsättningen för det är helt klart jag inte åker på M's förkylning. Vi kan väl hålla tummarna för det? Jag hade nämligen velat hinna med att:

• Svara på det dussin med mejl som ligger i mejlkorgen

• Skicka offerter

• Korrläsa några intervjuer som jag har medverkat i

• Administrera lite

• Jobba med kommande Bossbrudsträffar

• Skriva en hel drös med texter både för bloggen och kund

• Träffa fysioterapeuten och förhoppningsvis få än mer hjälp i rehabiliteringen av armarna

• Plugga, plugga, plugga. Den här veckans målsättning är att göra klart den inledande datainsamlingen för uppsatsen och förbereda för den andra delkursen som jag ska läsa parallellt med uppsatsarbetet.

• Förbereda inför nästa veckas möten

• Och såklart fortsätta att oxytocin-boosta vardagen så mycket som möjligt!

I skogen var det regnigt och blött och alldeles underbart! Kändes dock väldigt bakvänt att springa på denna såhär i februari. Helt plötsligt kändes det mer som oktober.

Med förra veckans mående och M's förkylning i spel så tänkte jag för en gångs skull inte fästa mig vid hur många gånger jag ska blogga den här veckan. Vi får helt enkelt se! Men jag har både en efterfrågad artikel om högkänsligt ledarskap som jag tänkte dela med er och en rolig nyhet i alla fall. Resten får vi helt enkelt ta som det kommer. Vad tror du om det? Vad har du för ambitioner för veckan som kommer?

Migrän och forskningsöversikt

Hejsan! Hur står det till? I vanliga fall så brukar jag alltid skriva dessa inlägg i realtid på lördagsförmiddagen men vet du vad? Not today! Jag behöver en ledig helg efter den här veckan som har varit fylld av migrän och min forskningsöversikt. Så därför är det fredag eftermiddag nu i stället och jag ska försöka jobba undan de största måste-punkterna på listan innan jag tar helg!

Det har blivit mycket promenader i veckan vilket har varit sjukt fint även om det har blåst och regnat rejält!

Tillbakablick

Den här veckan har varit bra och utmanande på samma gång. Som jag skrev i måndags har jag haft ett bakslag med mina händer och armar det har tyvärr spillt över på musklerna i nacken som varit jättearga och gett mig migrän både onsdag eftermiddag och fredag morgon. Trist! Men min forskningsöversikt blev inlämnad i alla fall och det är alltid något.

Veckans bästa

Att tentan nu är helt inlämnad och får jag godkänt på den så har jag på mindre än fem veckor fått klart en hel delkurs utan att kunna skriva fullt ut. Bra jobbat ändå? Nu är det alltså bara uppsatsen och delkurs till kvar! En annan höjdpunkt var också poddinspelningen till Duktig Flicka Söker, blev ett intressant samtal om utmattning och att driva eget. Lyssna gärna och låt mig veta vad du tycker!

Fick testa ett, för mig, nytt sushiställe i onsdags med. Sushibaren i Slottstaden i Malmö. Riktigt, riktigt gott!

Veckans sämsta

Tänker inte ens skriva det. Det är för uppenbart, haha!

Veckans utmaning

Jag har medvetet och aktivt börja jobba för att höja mina oxytocinnivåer i kroppen eftersom jag märker att jag får stressreaktioner av att ha ont. Är svårt att slappna av när allt gör ont men jag gör mitt bästa både för att göra det och inte bli stressad av att jag inte kan jobba ordentligt.

Jag har också varit knäpp nog att bada i sjön i veckan. Det var fruktansvärt kallt men också roligt att prova på och nu har jag noll sug efter att göra det igen, haha!

Framåtblick

Den här helgen blir dubbelt upp med kalas och familjehäng men utöver det ska jag inte göra ett skvatt. Bara chilla och gå på massage.

Veckans ledarskapstanke

Övning ger färdighet. Något jag ser tydligt hos de ledare som jag har fått förmånen att följa från första dagen att de blev chefer till idag är hur stor skillnad tiden och görandet gör och desto mer de övar - desto bättre blir de snabbare. Är såklart ingen stor nyhet men desto roligare att se i praktiken när det sker. Så har du något du känner dig dålig på: öva, öva, öva!

Och ja, det var min vecka det. Du hör, det är mest fokus på hälsan nu. Hur mår du och hur har du haft det?