Tagg: Återhämtning (Sida 1 av 17)

Saker jag gör för att leva hälsosamt

Jag såg ett inlägg hos PT-Fia häromdagen som hade en väldigt skönt vinkel på det här med att leva hälsosamt. Istället för att fokusera allt det där hon inte hinner med eller får till så uppmanade hon oss bloggläsare att skriva ner vad vi faktiskt gör. Vilket jag tycker är ett mer sympatiskt sätt att utvärdera oss själva på. Så här kommer mina tankar kring att leva hälsosamt och vad jag gör som är gött för mig och mitt välmående.

Relaxed
En annan sak som jag gör bra, som är bra för mig, är att ha en rimlig kalender. Även om jag hittar på mycket saker och älskar att jobba så har jag ett bra upplägg där återhämtningen också får utrymme.

Saker jag gör för att leva hälsosamt

Jag sover tills jag vaknar av mig själv om jag inte har något åtagande som kräver att jag kliver upp en viss tid.

Försöker hålla mina matrutiner: frukost, lunch, middag. Måste käka var tredje till var fjärde timme för att fungera på ett vettigt sätt.

Jag promenerar eller rör på mig varje dag och låter dagsformen avgöra hur mycket eller hur lite det blir.

Jag är riktigt bra på att se det mysiga i små vardagsglimtar som att ligga nedbäddad med en katt under filt. Höra M tända brasan eller att få peta med mina blommor.

Reflekterar över hur jag mår och vad jag gör nästan hela tiden. Utvärderar och berömmer mig själv och high five:ar mig själv ofta. Det gör att jag dels blir väldigt grundad i mig själv men också att jag fokuserar på det jag gör bra.

Jag har med åren och träning blivit bättre på att inte älta misstag och fel som jag gör. Skulle kunna minnas dem alla om jag tillät mig att göra men det undviker jag för det mesta.

Om jag märker att något skaver så räds jag inte att peta på det och se efter vad det egentligen är och handlar om. Dessutom är jag bra på att skilja på sak och person.

Att jag jobbar så långsiktigt och hållbart! Det är ljuvligt att få kunna återgå till det nu och jag njuter verkligen av det.

Jag vågar vara transparent med hur jag mår oavsett om det är strålande solsken eller åskoväder inombords.

När saker skiter sig på jobbet så har jag blivit rätt så bra på att prioritera om och gå vidare. Som igår när hela dagen försvann och jag inte hann blogga. Då får det vara så helt enkelt!

Måste säga ändå att det är lite av en utmaning att inte gå in på allt det där jag inte gör men skulle vilja. Men de punkterna lämnar vi därhän! Berätta gärna! Vad gör du som är hälsosamt för dig i din vardag där du är just nu?

Kommentera  |    Gilla!

En intervju om sommaren

Innan vi kikar framåt och spekulerar om vad hösten kommer att innebära så tänker jag att det förstås är på sin plats att titta tillbaka på de två månader som jag har lyckats leva utan er i min vardag. Kändes så ovant att inte vara en del av den digitala världen men också lyxigt, lite vilset och alldeles underbart att vara så analog som möjligt. Så, till min hjälp för att reda ut hur sommaren var egentligen har jag lånat Elsas fina intervju om sommaren – med vissa modifieringar och anpassningar dock. Here we go!

Summerface
Som jag har sovit den här sommaren, vissa perioder blev det tolv timmar per natt plus en rejäl middagslur mitt på dagen. Läkande!

En intervju om sommaren

Hur var sommaren, blev den som du tänkt?

Ja och nej. Den var social, stillsam och njutig på många vis. På det sättet bättre än vad jag hade hoppats! Att få hänga dygnet runt med M är bara ren och skär lyx. Vi har hängt med familj och vänner mycket, haft finfint besök, vandrat och bara slappat vilket var helt fantastiskt.

Samtidigt hade jag hoppats på att återhämta mig från våren snabbare än vad jag gjorde och jag kände inte den hundraprocentiga avslappningen som jag ändå hoppades att jag skulle få uppleva i början på sommaren. Dels eftersom jag mådde rätt kasst men också för att jag har haft den sista delkursen från plugget som hängt över mig lite. Det tog mig tre veckor att göra klart och lämna in de två uppgifterna och jag väntar fortfarande på betyget för den sista av dem.

Vad tycker du om vädret?

Alltså, okej men inte toppen? I Skåne hade vi en jättevarm och solig vecka i juni då jag jobbade heltid som utbildningsledare. Sedan blev det göttigt varmt och härligt i 1,5 vecka efter att M börjat jobba igen. Den övriga tiden har det inte varit dåligt men inte heller något minnesvärt.

Cat
Det är väl ingen här som blir förvånad när jag säger att denna lilla har varit SÅ NÖJD med att matte har vilat mycket? Hon är så purken nu när jag har börjat jobba igen, haha.

Hur har du mått psykiskt?

Bättre och bättre allt eftersom sommaren fortskridit! Även om det var drygt att ha skolan hängande över sig var det verkligen rätt beslut att göra så för då kunde jag varva ner stegvis. Jag har liksom skalat av lager efter lager av stressrester i kroppen och det har varit både utmanande och nyttigt.

Och fysiskt då?

Tyvärr inte lika bra med massor av migrän, en vecka med visdomstandvärk, ont i armarna och allmän tröttvärk i kroppen. Men! Även detta har blivit bättre och nu de senaste veckorna har jag både kunnat motionera och börja träna så smått vilket känns infernaliskt jäkla asbra. Ursäkta svordomarna men de behövs faktiskt för att uttrycka min glädje. Som jag har saknat att kunna röra på mig och använda kroppen och det är en av de sakerna som jag ser mest fram emot i höst: att få bygga upp den igen.

Celebrate
Passade på att fira lite när jag hade lämnat in de sista uppgifterna för plugget och nu väntar jag bara på att få ställa till med någon form av (givetvis pandemianpassat) examensfirande.

Vad har du tittat på, läst och lyssnat på under sommaren?

Lite av varje. Nyheterna, några sommarprat, några filmer, serier och så har jag läst ett helt gäng med böcker men ingen som har varit särskilt minnesvärd.

Vilken mat har du ätit?

Vad har jag inte ätit? En stor, stor förbättring som skedde under sommaren var att jag fick tillbaka min aptit. Äntligen! Hela våren har mat smakat som sågspån och varit ett nödvändigt ont. Under sommaren så har jag fått tillbaka min aptit och njuter av det jag äter. Så det har blivit mycket grillad majs, (för) lite kräftor och fetaost i olika former. Sedan har jag börjat lära mig att baka macarons också, bara för att ha något litet projekt att roa mig med.

Macarons
Kolla, mitt livs första macarons! Var mäkta stolt över dessa och goda var de dessutom.

Vad har du gjort i år som du inte gjort andra år?

Varit ledig så länge! Det var definitivt nytt och kändes läskigt. Men det var också precis vad jag behövde. Nämnde ju i måndags att detta är den bästa investeringen som jag har gjort i min hälsa och så är det verkligen. Även om jag har mått skräp i perioder i sommar så har det också varit tydligt hela tiden att jag inte är utmattad utan överarbetad. Denna återhämtningsperiod har varit så viktig och jag är så tacksam över att jag kunde checka ut så länge från allt vad jobb heter.

Dessutom har jag mediterat i mängder och i och med det också gjort en väldigt intressant inre resa där jag har hittat tillbaka till mig själv på ett sätt som jag har saknat under de senaste året när jag mest har jobbat och pluggat.

Vad var bäst med sommaren?

Att få umgås med M så mycket! Och våra vänner! Och familjen! Det som jag har saknat så mycket under våren.

Hike
Älskar att få hänga ute i skogen med min favoritmänniska och här var ute och klampade runt Söderåsen med en polare från Stockholm.

Vad var sämst?

All trötthet och migrän och att återhämtningstiden alltid är mycket längre än vad en vill att den ska vara. Men jag är stolt över att jag har lytt kroppen och låtit det få ta den tid det tar att vila. Nu känner jag mig ändå okej nog att börja jobba och kunna ta med mig friskare vanor in i vardagen.

Fem ord som beskriver sommaren bäst:

Upptäckande, utmanande, nedvarvande, avslappnande och avslutande.

Vad menar du med det där sista?

Det känns som att jag de senaste månaderna har befunnit mig på de sista sidorna i ett livskapitel. Nu är jag nere på de sista raderna och samlar kraft för att bege mig in i nya, blanka blad och det är så spännande.

Juice
Hade nästan en vecka när jag knappt kunde äta någonting på grund min dumma visdomstand utan fick försöka sörpla i mig juice bäst jag kunde. Det var riktigt jobbigt!

Vilken var sommarens roligaste dag?

Hur ska jag kunna välja? Det var flera som kommer att sparas i hjärtat och hänga med in i november och december. Men en dag som var extra mysig var när M’s syrra och systerdotter kom förbi och vi spenderade dagen här hemma, vid och ute på sjön. Inget avancerat utan bara umgås och ha det bra.

Vilken var sommarens mysigaste kväll?

När jag och M vandrade runt en av sjöarna i trakten, solen sken och det var en riktigt vacker sommarkväll.

Lake
Hur. Fint. Är. Inte. Detta?

Vad var godast?

Alla våfflor och micropopcorn som inmundigades!

Vilken outfit var sommarens favorit?

En tunn vit skjorta och snickarshorts. Inte mycket fashionista över mig, haha.

Rain
Så, trots att det regnade ganska så mycket och att jag inte fick hänga i solen riktigt så mycket som jag hade önskar har det all in all varit en väldigt fin sommar!

Vad var sommarens bästa loppisfynd?

Alla fat som jag kunde ställa planteringskrukorna i tornrummet på! Nu slipper jag ha lager med vaxduk, tidningspapper och blomjord i hela fönsterkarmarna.

Vad längtar du mest efter med hösten?

Okej, här kommer klysch-rysningarna nu men: känslan av nystart. Det är trots allt är en nystart som sker i mitt liv nu. Allt kan kan hända och det känns som ett enda stort äventyr. Det ska bli så vansinnigt skönt att få lägga allt med min utbildning bakom mig och fokusera helt på företaget och allt jag gör här. Fick medan jag skriver detta svar från läraren (som är ansvarig för rättningen av den sista uppgiften på 3,5 poäng) att han ska kolla på min inlämning asap. Hoppas, hoppas att beskedet kommer snart så jag vet om jag behöver komplettera något eller är godkänd och därmed har min examen klar.

Så, det var om min sommar det! Matigt inlägg men väldigt roligt att få skriva och minnas tillbaka. Hur har din sommar varit? Gjorde du något som du inte har gjort förut? Och vad längtar du mest efter med hösten? Please share!

Kommentera  |  3 gillar

“Ät glass och böla en stund” Om mina stressventiler…

Jag skrev ju häromveckan superkort om mina stressventiler när jag insåg att det faktiskt förtjänar ett alldeles eget blogginlägg eftersom de har varit så viktiga för mig under våren. I mitt huvud så ser jag min egen stressnivå som en uppdämd damm och det är när den är full, på gränsen till överfull, som jag märker att jag inte mår bra. Jag får kort stubin, tappar humöret, får svårt att minnas saker, koncentrera mig och är allmänt ocharmig och har svårt att kommunicera på ett vettigt sätt. Alla bekymmer som dyker upp känns fruktansvärt tunga och minsta lilla motstånd kan få mig att vilja svärgråta på ett sätt jag vanligtvis inte brukar reagera på.

Och ja, detta är ju intet sätt unikt för mig utan tvärtom en högst mänsklig reaktion. Bland annat eftersom vår hjärna bland annat stänger ner vår förmåga att känna empati när vi har stresspåslag i kroppen. Med andra ord vill jag egentligen ha en så låg nivå i dammen som möjligt och i alla fall en marginal upp till kanten så att saker som händer kan få höja vattennivån med sina olika mängder utan att det blir världens översvämning.

KitKat
Den här lilla donnan är också ett chill pill för mig (trots att hon ser sjukt stissig ut i ögonen här, haha). Det går inte riktigt att känna sig stressad med ett luddigt och gulligt djur i famnen.

Mina stressventiler

Så för att justera vattennivån behöver jag mina stressventiler. De är flera och de är små men alla lika nödvändiga på sina olika sätt:

Prata av sig

Jag tror inte att det är någon större surprise att jag är en pratare. Skriva i all ära, att skriva här är en otroligt viktig ventil i min vardag, men till och med det ser jag som ett samtal. Jag mår bra av att blogga för att prata med er här hjälper mig att stanna upp och tänka efter. Men lika viktigt är det för mig att prata med M, prata med familjen, prata med kompisar och givetvis inte i monologform då men ja, ni fattar förhoppningsvis vad jag menar. Prata, prata, prata. Om det som känns eller bara att få fokusera på någon annan och hur de har det kan göra underverk för mina stressnivåer.

Rörelse

Även om jag inte kan träna-träna så tycker jag att rörelse i lagom dos hjälper. Mår mycket bättre när jag får lite av den i vardagen och det är därför jag är så pepp på cyklandet. Den lilla pulshöjningen blir så mycket lättare att få till nu i och med att jag inte kan springa precis som att stretxha igenom kroppen kan bli lugnande och ge mig en paus.

“Ät glass och böla en stund”

Det var en dag häromveckan när jag skrev till Alex och var helt gråtfärdig för att tekniken strulade för mig och jag fick det underbara svaret “ät glass och böla en stund”. Hahaha. Älskar detta även om jag inte är särskilt förtjust i glass och sällan äter och bölar samtidigt. Men att äta något gott och att böla var för sig – det gör jag däremot rätt så ofta. Att gråta är knappt ens något val eftersom mina tårkanaler tenderar att flöda över så snart det blir för mycket känslor för den här HSP:aren. Men det är också en grymt viktig pysventil för mig och nivån i dammen sjunker alltid efter att jag har bölat av mig.

Horsey
Stora fyrbenta djur är såklart också grymt stressreducerande, finns inget så rofyllt som att komma ut till stallet!

Meditationen

Även om jag inte hinner meditera en timme om dagen så kan bara några minuters meditation bidra med mycket. Under våren har jag testat på på mediyoga och chakrameditation och det har gjort så stor nytta. Både som stressventil men också för att hålla koll på hur jag mår nu när arbetsbelastningen varit så stor. Djupandning for the win!

Städa

Alltså, det känns ju som kvinnofällan 1950 att skriva detta. Men att städa och ha det städat hjälper mig mycket när jag känner mig stressad. Med ordning och reda omkring mig blir det dels lättare att fokusera och men det känns ofta väldigt terapeutiskt medan en gör det.

Hjärndöda eller hjärnstimulerande aktiviteter

Ibland så är tv-spel, serietittande, ogräsrensning eller att måla i målarbok en fantastisk pysventil eftersom man gör något som inte kräver någon som helst hjärnkapacitet. Andra dagar löser jag Soduko eller korsord just för att jag behöver stimulera hjärnan fast med något annat än jobb och kan då varva ner eftersom jag blir trött i skallen av sådan hjärngympa. Två sidor av samma mynt som passar olika bra olika dagar alltså!

Och ja, detta är väl mina främsta stressventiler som hjälper mig att hålla balansen och stressnivån i schack. Inte för att jag lyckas jämt (the downside of being human) men det hjälper mycket i vardagen! Har du några tips och trix att dela med dig av? Gör gärna det, vore kul att höra!

Kommentera  |  3 gillar

Semesterlistan 2020

Sommarlista, semesterlista. Kärt barn har många namn men självklart ska det bli en blogglista inför det som komma skall: sommaren. Har lånat frågorna från Elsa så här är semesterlistan 2020!

2020-06-29_07-38-18
Och jag ser så fram emot alla cykelturer i sommar! Häromdagen cyklade vi längre än någonsin förut och det kändes så bra så detta kommer definitivt vara en av mina motionsformer framöver.

Semesterlistan 2020

Vad ska du göra på din semester?

Först ska jag avsluta den sista delkursen i mina studier så att jag, förhoppningsvis, kan inleda höstterminen med mitt examensbevis i handen. Sedan är den enda planen att slappa i kubik och göra roliga saker. Jag är ännu inte säker på vad dessa roliga saker kommer att bestå av men jag hoppas att det blir en skön blandning av kompishäng, träning och naturupplevelser.

Eftersom det är första gången i mitt liv som jag är ledig så här länge så känner jag mig faktiskt både megapepp och pirrig på samma gång inför detta. Men jag fick tipset av en psykolog att jag inte ska fokusera på hur jag vill må utan i stället ska tänka på vad jag ska göra. Det har jag tagit med mig och därav har jag mina två fokusområden: slappa och göra roliga grejer.

Ska du åka någonstans?

Kanske? Kanske inte? Trots min rastlösa själ och det faktum att jag inte har åkt någonstans sedan vår vecka i Åre (precis innan pandemin bröt ut på allvar) så har jag inget större resesug. Förmodligen för att jag har jobbat och pluggat så mycket de senaste månaderna att jag vill kunna njuta av att bara hänga här hemma. Men det är inte omöjligt att vi smiter i väg på någon mindre roadtrip eller vandringstur.

Hur länge ska du vara ledig?

Åtta. Hela. Veckor. Det är helt sjukt länge. Och jag kommer undvika sociala medier allt jag kan under denna tid dessutom. Fatta hur mycket tid det är? Mhm, det ska bli så skönt.

Vad vill du verkligen hinna med?

Att strunta i att vara sådär präktigt vuxen och behöva tänka morgondagen. Och det oavsett om det gäller en festkväll eller bara sitta uppe och spela tv-spel hela natten bara för att jag kan. Eftersom jag har jobbat och pluggat så mycket i så många år har jag alltid varit rätt så ordentlig av mig så nu är det allt dags att ha några riktigt goa stunder av praktisk ansvarslöshet.

Sedan längtar jag som vanligt efter ett äventyr eller två men de är jag ju så bra på att hitta i det lilla att det knappast lär vara något bekymmer.

Vad tror du egentligen att du kommer göra?

Jag hoppas och tror att jag kommer att skapa en bra balans mellan aktiviteter och vila, tristess och roligheter. Och jag hoppas verkligen att jag kommer att kunna slappna av fullt ut och njuta av stillhet inombords.

Vad ser du mest fram emot?

Att få umgås med kompisar. Såklart har vi varit lite sociala under våren men det har varit mest plugg och jobb och det finns många underbara människor som jag saknar att hänga med.

Summer
Tänker dessutom frossa allt jag kan i frukt och bär den här sommaren. Alltifrån våra små smultron i blomlådorna till det som erbjuds av trädgården och vårt närområde.

Vad kan gå fel?

Hmm, det skulle kanske vara vädret? Om det regnar och är kallt och trist i åtta veckor? Men ja, då får det ju bli så då.

Vem kommer du vara mest med?

Mackan! Men det är såklart en lågoddsare, hehe. Näst på tur är väl katterna. Eller ja, TicTac i alla fall. Den andra vill mest vara utomhus i sin kattvoljär.

Vad kommer du lägga mest pengar på?

Mat och massage! Som tur var för mig kommer inte min massör att ta ledigt i sommar och eftersom hon hjälper mig och mina onda armar så sjukt mycket är det guld värt.

Vad kommer du köpa inför semestern?

Förmodligen ingenting men jag är lite nyfiken på att bli med en SUP. Kanske blir det en sådan? Kanske inte. Sommarkortet har jag numera i min ägo i alla fall!

Kommer du använda det?

Asbolut, annars skulle jag inte köpa det.

Kommer du bli brun?

Me hope so! Det var plågsamt att vara inomhus och jobba hela förra veckan när värmeböljan rådde och jag hoppas innerligt på fler varma, soliga dagar så att jag kan få ligga ute i trädgården och njuta ordentligt.

Summer
En av de bästa sakerna med att bo i hur är verkligen att bara kunna gå ut och lägga sig på gräsmattan.

Vad vill du säga till ditt semester-jag?

Gör prick vad du känner för och behöver i stunden. Räkna inte dagarna och framförallt – känn ingen press över att du måste vara si eller så utvilad när hösten kommer.

Vad kommer du äta?

Lot’s and lot’s of food. Och känner jag mig själv så kommer det bli en del experimenterande i köket eftersom jag så lätt blir rastlös när jag är ledig. Förra året när jag var ledig och M jobbade kom han hem till en serverad tre-rätters-middag i princip varje kväll, haha.

Vad kommer du dricka?

Det gamla vanliga: vatten, läsk, flädersaft, mjölk, bubbel, cider och kanske också ett gäng drinkar av olika slag.

Vad kommer göra den här semestern extra bra?

Att den är extra lång. Jag tror att jag kommer att behöva det efter allt som hänt de senaste året. Sedan så är min förhoppning också att jag ska kunna röra på mig lite extra i sommar. Inga krav och ingen press på någon särskild träning men förhoppningsvis mycket rörelseglädje!

Vad kommer du ha på dig?

Helst bara badkläder och solskyddsfaktor men annars blir det säkerligen bara mjuka och mysiga klädesplagg.

Hur kommer du att göra dig illa?

Har ju alltid mängder med blåmärken på kroppen pga min massage och min klumpighet. Varför bryta en vinnande trend? Hähä.

The lake
Det lär nog även bli en hel del hängande vid vår lilla sjö med. M är sugen på att bli med kajak och jag på att skaffa en SUP. Det känns ändå som att en sådan kan vara potentiellt relativt lättpaddlad för mina armar. och i värsta fall tänker jag att vi bara sätter ett snöre efter M’s kajak så får han dra fram mig, hehehe.

Vad oroar du dig för?

Om jag skulle oroa mig för något så är det att jag inte skulle lyckas med att få så mycket återhämtning som jag vet att jag behöver nu. Att jag inte ska hitta tillbaka till vilopulsen trots den långa ledigheten. Men det är återigen här som psykologens råd var så värdefullt om att jag inte ska fokusera så mycket på hur jag mår utan snarare vad jag gör. Gör jag saker som jag mår bra av så räcker det långt!

Vad kommer bli extra speciellt i år?

Att jag kommer att bli helt klar med min utbildning och därmed ha uppnått ett av mina största livsmål so far. Jag kan redan känna smaken av den mäktiga känslan av att klarat detta efter elva års hårt arbete. Från början var min ambition att vara 30 och ha tio års arbetslivserfarenhet och dubbla kandidater. Det visade sig att jag skulle bli 35 och ha dubbla kandidatexamens, femton års arbetslivserfarenhet samt ha startat upp mitt egna företag som har klarat sig bra igenom de första tre uppstartsåren där två av tre går i konkurs. Fy fan vad jag är stolt över detta. Jag tänker inte hymla med det.

Jag är så, så stolt över både min prestation och resan jag har gjort för att nå hit där jag är idag. Både karriärmässigt, som ledare och som människa. Jag är långtifrån fullkomlig eller fullärd men jag har byggt mig en fantastiskt trygg grund att stå på och jag är så glad för det oavsett vad som händer i framtiden.

Hur kommer du minnas din semester sen i september?

Förhoppningsvis med värme, kärlek och glädje i form av en paus där jag fick landa, andas och samla ny kraft. Som jag hoppas att det blir så också!

Vill du förresten läsa om mina tankar inför tidigare semestrar? Då hittar då dem här: 2019 och 2018. 2017 var mitt första år som företagare och då hade jag ingen semester. Rätt bra utveckling för mig sedan dess va? Vad säger du om dina semesterplaner: ska du göra något särskilt i år? Blir det hemester eller några andra roliga äventyr?

Kommentera  |  2 gillar

Min nya stjärnkompis!

Hallå! Hur står det till? Här är det bra. Jag har precis varit ute med min nya stjärnkompis på tur och jag kan knappt förstå att jag numera har en alldeles egen cykel. Det var en väldigt försenad födelsedagspresent som anlände förra veckan men det gör ingenting för hon heter Nova och är alldeles underbar.

Cykel
Visst är hon vacker och då pratar jag såklart om cykeln. Är så nöjd att vi hittade en modell som är lite mindre i storleken eftersom jag är så sablarns kort i rocken.

Min nya stjärnkompis

Jag har alltså inte haft en egen cykel sedan jag var tonåring och inte cyklat alls på tio år. Så det är lite vingligt och lite shaky. Jag orkar inte heller hoja så långt i och med att jag har noll och ingen kondis eller styrka i kroppen på grund att den resterande biten av min utmattning. Men här tänker jag att Nova kommer att kunna hjälpa mig på vägen! För det är ju trots allt en skonsam motionsform att cykla och min ambition är att använda mig av den för att börja bygga upp både flås och muskler igen. Men på en lugnt, långsamt och hållbart sätt då förstås.

Vi har fem kilometer till byn där allting (inklusive tåget) finns och drömmen är såklart att kunna ta cykeln dit och hem igen utan att svimma av trötthet efteråt. På sikt kanske till och med kunna cykla dit och träna och sedan hem igen, eller cykla till stallet, rida och sedan hem igen. Shit vilken vardagslyx det vore! Vi bestämde oss tidigt när vi flyttade hit ut på landet att vi bara vill ha en bil och det funkar alldeles utmärkt med tanke på att vi har en relativt okej lokaltrafik här ute. Men den slutar ändå att gå vid sju på kvällen och går såklart inte jätteofta och då är det gött att ha cykeln som alternativ.

Cykel
Och namnet Nova kommer från att märket på cykeln heter det och att jag tyckte det passar fint ihop med vår bil som heter Vega (som är en stjärna). Annars är det en tradition i vår familj att fordon får heta samma namn som någon har namnsdag den dagen man får hem den nya kompisen.

Ett tramptag i taget

Så de senaste dagarna har vi börjat med små cykelutflykter om kvällarna och det är så orimligt mysigt. Igår lyckades jag dessutom med mitt första delmål! Att cykla till byagränsen och tillbaka, hehe. Är 3,5 kilometer enkel väg och jag var så trött men glad efteråt. Det är en sån frihetskänsla att cykla. Så detta är helt klart en av de bättre presenterna jag någonsin har fått och jag ser så fram emot att få upptäcka mer av Höör i sommar. Kunna bli starkare och cykla både längre och mer. Ett tramptag i taget.

Vem vet, en dag kanske jag till och med blir bra på det? Så är du ute och kör i krokarna och vinkar på mig när jag susar förbi, ta inte illa upp om jag inte lyckas vinka tillbaka. Jag är fortfarande inte helt stabil med att släppa styret och cykla samtidigt, haha.

Är du en cyklare eller inte? Jag har aldrig sett mig som en cyklist. Inte minst för att jag är så dålig på att cykla, och med undantag av en kort period med en för stor lånecykel, och att jag aldrig har haft någon. Men nu så, nu händer det! Nu ska här tränas och också kollas upp cykelhjälm. Tar gärna emot tips om du har några!

Kommentera  |  3 gillar

Sida 1 av 17

© Bossbloggen.se