Tagg: Psykisk ohälsa (Sida 2 av 5)

Radioskuggans mörker har lättat

Hej allesammans, hur är läget? Här har det varit allt annat än bra de senaste dagarna. Därav den plötsliga och oannonserade tystnaden här i bloggen. Att först vara i skolan och sedan ligga utslagen i en helvetisk mensvärk tillsammans med en massa andra saker som måste bearbetas emotionellt var ingen lysande kombo. Vaknade av att jag grät av panikångest i morse. Som tur var så har jag ju blivit klokare bara det senaste året så efter en lugn morgon med promenad, lite yoga, en dusch, sambokramar och en lunch med min kärlek och en god vän så känns livet redan mycket bättre. Radioskuggans mörker har lättat.

Something green

I fredags var jag ju i Växjö och på kvällen blev det en spontan middag ute på stan med en kompis. Helt otrolig mat. Jag är så imponerad över den här lilla stadens restaurangutbud alltså, så många bra ställen som ryms här.

Måndag

Ja, den här dagen blir som den blir. Jag ska skriva en artikel om att delegera, göra en intervju för en annan artikel och göra en del föreningsjobb. Sedan får vi se om jag hinner och orkar med något mer.

Tisdag

Har ett möte ute på flygplatsen där jag tidigare jobbade så ska passa på att gå en promenad vid den lilla skogssjö som jag tycker så mycket om. Kommer bli fint!

Onsdag

Har ett nätverksmöte och sedan har jag en kund i varumärkesstrategi för sociala medier: ska bli väldigt roligt. Utöver det ska det i vanlig ordning skrivas.

Torsdag

Ska skriva samt gå på ett event på Ideon under dagen. Sedan på eftermiddagen ska jag passa lilla hundvalpen Otto.

Fredag

Utöver nätverksmöte är det än mer skrivande som gäller.

Dimmiga vidder

Och när jag reste hem igen var det ofantligt dimmiga vidder som tåget susade igenom. Så vackert!

Har några artiklar på G här för bloggen i veckan så det känns i alla fall bra. Tänker att jag överlag ska fortsätta jobba för att behålla det lugn i kroppen som jag känner just nu. Ett steg i taget. Hur är läget med er? Har saknat er i helgen så dela gärna med dig. Händer det något spännande i veckan?

2 Kommentarer  |    Gilla!

Arga veckan

God morgon, god morgon! Hur är läget? Jag börjar sakta men säkert må lite bättre. Har fasiken varit arg, grinig och på dåligt humör hela veckan – det är inte alls likt mig så det var skönt att vakna idag och bara känna sig lite irriterad, hehe. Min ilska bottnade i att jag i måndags hade världens mysigaste och produktivaste dag. Var så lättad inför att ha en hel vecka framför mig med den känslan och så på tisdagen åkte jag på sjukkänningar med ont i halsen och helt slut i kroppen – igen. Livet utan immunförsvar är inte jättekul ibland. Som tur var har det ju hänt finfina saker ändå den här arga veckan!

Hey you

Såhär såg jag ut en av dagarna som gick, får nog bli en outfit-fotografering på den här looken snart.

Tillbakablick

Frustration har präglat veckan. Över att inte må hundra, att inte kunna prestera på topp och att inte kunna jobba ordentligt.

Veckans bästa

De fina möten jag har fått, både med mina kunder och på nätverksträffen där jag höll en kort dragning om att nätverka i sociala medier. Om det är något som alltid piggar upp mig så är det att träffa trevliga, kunniga människor och få höra hur de arbetar. Den intervju jag hade sent igår eftermiddag var också grymt inspirerande och följdes sedan av en riktigt härlig fredag kväll med min fina sambo.

Love

Och det här gullefjunet har som vanligt när jag är sjuk varit i sitt esse. Hon är så nöjd när jag är sängliggande.

Veckans sämsta

Att mitt dåliga mående spred sig även till denna kanal, ber om ursäkt för att det varit lite tystare än vanligt här från min sida! På sämsta-listan kan vi väl också lägga till att nazister ska marschera idag och att det finns ett parti som vill inskränka aborträtten. Ser rött bara jag tänker på dessa vidrigheter.

Veckans utmaning

Att stå ut med mig själv och mitt inte fullt så charmiga humör.

En del av arga veckan var självklart att stå upp för aborträtten!

Mitt bidrag till upproret stå upp för aborträtten!

Framåtblick

Idag väntar en fin dag. Vi är ett stort gäng som ska ses och spela brädspel hela dagen. Sen ikväll ska jag möta upp min älskade mamma, lillasyster och lillebror för att äta middag bara vi. Så himla mysigt alltså.

Veckans ledarskapstanke

Efter vi pratade med Charlie Söderberg om att vara umbärlig som chef så har jag funderat på det här med att vara egen i sitt företag jämfört med att vara flera. Längtar ju verkligen efter att vi ska bli fler i mitt företag men shit så skönt det har varit att vara själv den här veckan och inte ha en chef att svara inför.

Hur har din vecka varit? Bättre än min hoppas jag och jag hoppas att du får en fin lördag!

2 Kommentarer  |  1 gillar

Ren och skär sommarångest

Hello! Hur är läget? Här är det tyvärr hängande mungipor som råder idag. Vaknade med kort stubin och när dagens planer bara sprack och gick upp i rök så gick luften ur mig alldeles. Efter lite jobb i de sociala kanalerna toppades det med sommarångest deluxe. Överallt ser jag soliga semesterbilder och det känns som om jag inte har upplevt en gnutta sommarsol alls. Någon annan som delar den känslan? 

Det är dags att börja försöka bota min sommarångest

Behöver pallra mig ut på lite fler små vardagsäventyr här i augusti som inte är jobbrelaterade. Typ som att åka ut till min gamla lilla oas till skogssjö och se hur den har det!

Sommarångest

Rätt underhållande ändå hur snabbt humör kan vända. I tisdags när jag kom hem från Göteborg var jag alldeles euforisk och smått hög på livet. Idag känns allt stort och svårt och bläää. Rationellt. Verkligen. Not.

Ah well, så kan det vara. Tänker inte dra på de största växlarna för det utan köra ett jobbrace nu. Sedan ska jag gå ut och slappa på gräsmattan i minst två timmar oavsett om det är sol eller inte och ikväll väntar en tjejmiddag. Är sådana här dagar som jag undviker att fatta några stora beslut utan i stället försöker maxa antalet delar från mitt behovshjul i stället. Har en känsla av att dagens känsla har att göra med att jag har gjort lite för mycket av en och samma sak en stund.

Läs mer: Så

Behovshjul

Mitt behovshjul de de olika pusselbitar som jag behöver för att må bra. Gäller att komma ihåg det extra mycket när det blir mycket av en av dem.

Dessutom är sommaren fan inte slut. Det är i början på augusti, ja. Tiden springer i väg, ja. Många börjar komma tillbaka från semestern, ja. Vädret har varit värdelöst, ja. Men det innebär inte att det redan är höst och det innebär inte att det är dags att ge upp hoppet om att hinna få lite sommarfeeling i själen. Så det så!

Hah, bara för det blev jag på mycket bättre humör. Ni har den magiska effekten på mig mina vänner. Även om jag inte har ett leende på läpparna när jag loggar in här så får jag det väl inne.

2 Kommentarer  |  4 gillar

En härlig men märklig känsla

Hello! Hur står det till? Med mig är det bra trots att jag en härlig men märklig känsla i kroppen. Känner mig så lättare och friare utan den där ångestklumpen i magen och det var fasiken ett tag sedan det hände sist. Så skönt!

Selfie

Från igår när jag trött men lättad kom hem från en dag fylld med massa roliga möten. Var hemma själv så köpte med sushi, bytte om till mjukisar och bäddade ner mig i soffan framför Mad Men. Så mysigt!

Tillbakablick

Maj månad har verkligen varit så. himla. tung. De senaste två veckorna har varit märkta av brännande prestationsångest och knappt någonting jag har gjort har känts bra nog. Vet inte hur många gånger jag har tänkt att jag lägger ner det här och bara struntar i allt. Men det gör jag givetvis inte. För det är min dröm som jag lever nu. Känner i varenda fiber av kroppen hur mycket jag älskar att jobba med detta. Så har jag slagit en mental knut på mig själv, vilket har lett till massa press och stress och det är sällan bra sker kommer ut ur det. Som tur var börjar det lossna nu. Kände i går hur jag kunde börja släppa lite på de här orimliga kraven och framförallt insåg jag att jag måste backa mitt band lite och återgå till det här kravlösa jobbandet. Det var en skön insikt och jag märker redan hur jag mår betydligt bättre.

Veckans bästa

Att få hänga med Dorro och Emilia i torsdags var grymt! Att spela in poddens första avsnitt i måndags men också tisdagens och fredagens möten som var sådär in i märgen inspirerande. Är så lyckligt lottad med att få hänga med så briljanta och vassa bossbrudar varje vecka och att få jobba med att prata om business varje dag. Detta är verkligen mitt drömjobb!

I tisdags var det Näringslivsfrukost i Helsingborg, kul! Så himla synd att jag har råkat boka in jobb när det är Almedalsveckan. Annars hade jag lätt åkt dit redan i år.

Veckans sämsta

All sabla prestationsångest och otålighet från min sida.

Veckans utmaning

Att känna tilliten i att jag kommer att nå mina drömmar. Ovan nämnda otålighet föds ofta när jag inte känner den tilltron.

Det är en härlig men märklig känsla som den här veckan har burit med sig.

Lilla kontorskatten ligger här i soffan med mig i skrivande stund och tycker livet är på topp nu när matte är där hon borde och inte flänger runt på en massa möten.

Framåtblick

Idag ser jag fram emot att få jobba i 1,5 timme till. Har suttit hela förmiddagen och snackat om huruvida en ska prata lön eller inte i Economista-gruppen på Facebook (sjukt roligt och intressant!) så nu ska jag ta tag i de saker som jag hade planerat att få gjorda idag. Sedan ska jag köra ut till stallet och rida (jippie!) och efter det väntar en lugn spelkväll med mannen min. Vi ska rädda världen från virus och zombies. Känns som lagom stora ambitioner en lördag, hehe.

Veckans ledarskapstanke

Hade en superspännande diskussion om kvotering, och varför det är en så viktig grej, igår som jag först försökte sammanfatta här med några rader. Baha. Det gick inte. Så det får bli ett eget blogginlägg framöver.

I stället tänkte jag hissa er chefer som tycker att det är okej att medarbetarna pratar om lön på jobbet! Mycket föredömligt och kul att fått höra era stories de senaste dagarna efter den senaste krönikan. Stort tack för att ni delar med er av era tankar och erfarenheter!

Hur har din vecka varit?

Kommentera  |  2 gillar

Upp och ner, ner och upp

Hej, hej! Hur står det till? Med mig blir det bättre och bättre. Fascinerade hur livet funkar. Upp och ner, ner och upp. Är så tacksam att detta känns som en kortare tillfällig svacka. Vet hur det kan kännas att vara omgiven av konstant mörker. Hoppas att några lediga timmar i solskenet med min kärlek kan återställa mig till mina vanligare energinivåer.

Ibland är livet bara upp och ner, ner och upp

Börjar seriöst fundera på att jag drivs på solceller. Känns som att jag laddar energi tusen gånger mer effektivt om jag får ligga platt på gräsmatten i solskenet.

Upp och ner, ner och upp

Veckans avsnitt av How to Become an Entrepreneur är, som ni nog förstår, rätt så färgad av veckans deppighet. Kändes rätt så läskigt att spela in när man inte är i form för det och även om jag aldrig skriver något manus så kände mig mig fett svamlig. Så får det va! Här är veckans avsnitt:

För att följa Bossbloggen på YouTube och se gamla avsnitt av How to Become an Entreoreneur: klicka här!

Vill verkligen tacka för all pepp som jag får bara genom att logga in här på bloggen. Det är så himla fint att få lära känna er och att få vara sig själv även i detta forum. Pallar inte klistra på det glada leendet 24/7 för att upprätthålla en glansig fasad. Ogillar glansiga fasader. Det säger så lite om hur insidan ser ut och det är trots allt den som är mest intressant!

Hur har du det just nu? Är det upp, ner, rättvänt eller upp och ner?

Kommentera  |  1 gillar

© Bossbloggen.se