Tagg: Ledighet (Sida 1 av 2)

Konsten att lata sig

En sak som jag har funderat över är den här konsten att lata sig. Vi pratade ju om trenden att vara upptagen i tisdags och tack för all er fina feedback om den artikeln. Så som motpol till att vara upptagen vill jag helt enkelt ta chansen att uppmana dig till att lata dig ordentligt! Idag eller någon annan dag framöver. Framförallt om du är en person som är högpresterande, inte gillar att vara ledig eller känner att kalendern är på gränsen till fullbokad.

Katter är väl ena riktiga mästare på att lata sig och bara göra det de känner för? Bild: Pixabay

Tricket med att lata sig är att man kan vara hur aktiv eller inaktiv som man känner för. Man kan välja att stanna inne och peta navelludd. Gå ut och andas frisk luft. Sortera en låda. Peta med krukväxterna. Rensa bilder i mobilen. Prata i telefon, ta en fika eller låta bli att prata med någon alls. Baka. Sjunga eller lyssna på musik. Kolla en serie eller läsa en bok. Ni hör, möjligheterna är oändliga bara du gör det du känner för. Ingen kan eller bör prestera jämt och det gäller oss alla. Så, helga vilodagen nu och lata dig ordentligt idag om du har möjlighet till det.

Själv har jag sedan många år tränat mig på att bli bättre på att vara ledig och kan faktiskt se tjusningen med det nu. Även om jag älskar mitt jobb och gör hur roliga saker som helst så behöver jag min fritid lika mycket. Så vi får se vad det innebär idag. Har ingen aning men kan tänka mig att TicTac röstar för att vi ska hänga i sängen och läsa lite. Hur fördriver du helst en ledig dag? Och hur ser din relation till att lata sig ut?

Kommentera  |  2 gillar

Åtta bilder från påskhelgen

Hej, hej! Hur är det? Med mig är finemang. Sitter på tåget på väg upp till Stockholm och skriver dessa rader och det är ju en av mina bästa skrivmiljöer så jag trivs. Har flera olika artiklar som är halvfärdiga som jag har tänkt att få klart under de kommande timmarna. Känns bra! Men innan dess tänkte jag kika tillbaka på påskhelgen. Det var så konstigt att knappt vara online alls under så pass många dagar men det var ett nyttigt steg i min ledighetsträning och jag mådde väldigt bra av det.

Åtta bilder från påskhelgen

Flowers

Först på långfredagen så fick våra blommor en massa kärlek. Två tredje delar av dem fick nya krukor och paraplyarian (som jag nu lärt mig att den till höger heter) fick äntligen nya blomsterpinnar som matchade dess nya höjd. Galet vad den har vuxit.

Dog

Lilla Otto var givetvis med och fastnade på en av mattes polaroidbilder!

Braids

Efter grymt mycket god mat kraschade jag en stund av trötthet men piggnade som tur var till lagom för vår första runda av brädspelet Sherlock. Vi sov över och sedan på lördagen fick jag fina flätor av M’s gulliga systerdotter och vi begav oss hemåt igen.

Tass

Väl hemma så var det en liten, liten katt som hade saknat mig och ville ligga så nära som möjligt. Djur alltså. Bästa botemedlet mot typ… Allt?

The Opera

Efter några timmars lurande styrde vi kosan mot Malmö för att möta upp delar av familjen igen för att se Rigoletto på Malmö Opera. Som vanligt en fantastisk uppsättning och och troligt bra framträdanden men historien var fruktansvärd. Den visade verkligen upp de absolut sämsta sidorna av patriarkatet och dess machokultur och även om föreställningen var lysande hade jag velat att den kommenterade det.

Fog of love

Söndagen ägnades åt att vila lite (okej, rätt mycket) mer, laga en massa mat och att inviga vårt nyaste brädspel Fog of Love. Ett relationsspel som var ett roligt tillskott till samlingen som snart tar över hela vårt sovrum.

Sunset

Solnedgången var fantastiskt läcker!

View

Måndagen spenderade jag här: på en klippa i solen med korsord och Soduko. Helt magiskt. Resten av eftermiddagen spelades sedan iväg med kompisgänget.

Så snipp, snapp, snut var den påskhelgen slut. Saknades bara ett besök i stallet för att den skulle bli komplett men så kan det vara när orken inte räcker till. I övrigt var den verkligen alldeles underbar och det är helt klart lättare att vänja sig vid att vara ledig när det är så. Skönt också att slippa fira högtiden utan bara njuta av de lediga dagarna den innebär.

Firade ni påsk? Eller gör ni som undertecknad och snor de bästa russinen ur kakan och äter gott och gillar att vara ledig lite extra?

Kommentera  |  2 gillar

Touchdown Warszawa!

God morgon fina ni, hur är läget? Här är det genomförkylt men likväl otroligt skönt att få vara ledig i en helt ny stad.

Selfie

Var i Malmö en sväng med för att fixa naglarna och fikade med fina Sarah också, alltid så himla najs att få träffa andra bloggare!

Tillbakablick

Den här veckan har verkligen varit till bredden fylld och har krävt minutplanering på sina håll. Jag ju typ fyra områden jobbområden i min vardag nu: mitt företag, Bossbloggen, plugg samt Influencers of Sweden och den här veckan har alla områden krävt allt mitt fokus samtidigt. Vilket som tur var har gått bra, det har varit larvigt stressigt i stunder men jag har ändå varit noggrann med pauser, försöka vara lite ledig om kvällarna och hålla på mat, sömn och motion.

Veckans bästa

Vart börjar man? Att jag klarade av allt detta? Att jag fick lämnat in hemtentan? Att jag har fått en plats i InoS styrelse? Internet i Fokus och alla intressanta dragningar där? Vinner gör som vanligt ni. Tycker det är så roligt att få hänga med er om dagarna och prata i alla olika forum. Sedan måste jag säga att den här weekendresan var grädden på moset. Älskar verkligen att resa och trots att jag är superförkyld är det lyxigt att få ha några lediga dagar med mitt hjärta. Vi äter grym mat och bara myser.

Warszawa

Jag och min sambo älskar verkligen god mat. Det här söta stället hade till exempel en grym rödbetssoppa och på kvällen åt vi än godare på ett veggieställe som var helt magiskt. Två tummar upp so far alltså!

Veckans sämsta

Förkylningen är ju inte jättekul. Men ja, jag är inte förvånad efter ett par veckor med galet tempo i kombination med att Petra blev sjuk när vi jobbade på Internet i Fokus i onsdags. Är för övrigt därför det inte blev något inlägg om konferensen igår, jag glömde ta egna bilder. Slarvigt men ja, fokuset var inställt på att skriva.

Veckans utmaning

Att hålla alla bollar i luften och inte bryta samman när någon av dem trillar i backen. Det är fasiken en utmaning ibland. Men det gick vägen, alla olika projekt gick i mål utan alltför många frustrationstårar.

https://www.metrojobb.se/artikel/8344-6-saker-en-bra-chef-g%C3%B6r-f%C3%B6r-att-hantera-sexuella-t

Framåtblick

Nu väntar en lugn helg i Warszawa. Vi ska försöka vara lite turistiga på de två dagar som vi kommer spendera här men det mesta fokuset ligger på att äta och ha det bra.

Veckans ledarskapstanke

Me too-kampanjen lever vidare: både i sociala medier men också i arbetslivet. Chefer som utsatt personal för sexuella trakasserier lyfts fram och får ta konsekvenserna, ledningsgrupper som mörkat dessa handlingar får skarp (välförtjänt) kritik och jag hoppas att vi är på väg in en utveckling där det blir ännu viktigare för företag att leva sina värderingar på riktigt.

Utifrån min artikel om chefers ansvar för #metoo blev jag intervjuad i Metro om hur en bra chef jobbar för att förhindra sexuella trakasserier. Läs den gärna och ta med det dessa saker ut till din arbetsplats, dina medarbetare, kollegor och chefer.

Men nu är jag nyfiken på att höra hur din vecka har varit? Hur har du haft det?

Kommentera  |  1 gillar

Fem tips för att ge hjärnan en paus

Att din hjärna är viktig för att du ska leva och må bra är knappast en nyhet. Ej heller att vi behöver pausa med jämna mellanrum. Vad kan man göra för att ge hjärnan en paus? Här är en lista med några förslag:

Att pausa är inte bara bra för vår återhämtning utan även vår beslutsförmåga. Bil

Fem tips för att ge hjärnan en paus

Gör ingenting

Testa att inte göra någonting en stund. Ha lite tråkigt. Stirra i taket, pilla nevelludd eller testa på att “bara vara”. Se vad som händer i huvudet. Snurrar tankarna i hundranittio knyck eller är det tyst och stilla?

Jag brukar passa på att inte göra någonting när solen skiner och jag kan ligga ute på gräsmattan som den soldyrkare jag är. I början känns det ofta rastlöst och tråååkigt men efter en stund stillar det sig och då blir detta ett av de bästa sätten för mig att ladda batterierna på.

Gör en avslappningsövning

Att göra enkla avslappningsövningar kan hjälpa till att sänka det inre tempot. Jag brukar använda mig av appen HeadsApp som har tio minuters program som jag verkligen gillar. Men det finns otaliga versioner ute i etern så testa dig fram och se vad du gillar.

Läs mer: Med återhämtning i fokus

Rör på dig

En självskriven punkt på denna lista. Fysisk aktivitet, efter din förmåga, är snudd på klassat som en mirakelkur när det gäller att sänka stresshormon och bli mer avslappnad.

Kreativitet

Gör något annat

Det kan vara avslappnande att inte göra någonting men ibland kan det bli mer stressande. Tricket då är att sysselsätta sig med något. Antingen något kreativt eller monotont ger ditt huvud en paus. Om det sedan är att rita, pyssla, påta i trädgården, måla ett staket eller hugga ved spelar mindre roll. Hjärngympa i form av att lägga pussel eller lösa korsord kan ha god effekt precis som att göra något som du tycker är roligt.

Läs mer: Att pausa med brädspel

Var nära de du tycker om

Det finns forskning som påvisar att hjärnan slappnar av mer när vi är fysiskt nära de som vi känner och tycker om. Så passa på att ge din hjärna en paus genom att hänga med de som betyder mycket för dig, det är bra för både kropp och sinne.

Berätta! Vad är din bästa grej för att ge din hjärna en paus?

6 Kommentarer  |  1 gillar

Lata dagar….

Hej och hå! Hur har din julhelg varit? Här råder lata dagar och jag njuter av det i fulla drag. Både julafton och juldagen var himla mysiga och igår fick jag rida för första gången på typ två år. Galet lycklig över det! Även om det innebar att jag, charmigt nog, somnade mitt i juldagsfirandet lagom till halv åtta. Hehe.

Trots det blev det sovmorgon och att vakna upp till tramshänget som ingår när polarna sover över efter en hemmafest. Nu sitter grabbarna och spelar spel medan jag ligger i sängen, äter brända mandlar och läser julklappsböcker. Sjukt mysigt att höra dem käbbla i ena örat och höra hur stormen Urd som smyger runt knuten och får regnet att smattra mot fönstret i det andra. Senare ikväll blir det tydligen ett biobesök.

Lata dagar spenderas bäst med en bra bok

Lata dagar spenderas bäst med en riktigt bra bok!

Bossbloggens jullov

Nu skulle man kunna tro att Bossbloggen skulle checka ut helt här under mellandagarna. Det är trots allt en ledarskapsblogg och ingen livsstilsblogg. Men jag har faktiskt förberett en liten artikelserie åt er som jag kommer publicera under denna och nästa vecka. Nämligen bossarnas årskrönika! Jag har intervjuat några av de grymma ledarna som vi har träffat i Möt en boss och pratat om hur deras 2016 har varit. Jag hoppas ni kommer gilla det lika mycket som jag gör. Först ut i morgon är Rättviseförmedlingens ordförande Seher Yilmaz. Utöver Bossarnas årskrönika blir det är lite tillbaka-blickar och en årskrönika för min egen del. Så här blir det inget jullov – bara mer lättsam läsning än vanligt.

Får du något jullov? Eller det blir bara ledigt de här röda dagarna?

4 Kommentarer  |  5 gillar

Sida 1 av 2

© Bossbloggen.se