Månad: oktober 2019 (Sida 1 av 2)

Livsvårdstimme på jobbet, äldre i arbetslivet och kvinnokarta

I vanligt ordning innehåller nyhetssvepet en blandning av notiser som jag plockat upp i mitt nyhetsflöde. Den här gången är det exempelvis en studie om att äldre mår bättre än yngre på jobbet och om att ha livsvårdstimme på jobbet i stället för en friskvårdstimme.

Äldre mer engagerade på sina arbetsplatser

Att anställningsbarheten minskar med åldern är ett märkligt fenomen på dagens arbetsmarknads i mitt tycke. Som tur var verkar alltfler instämma i det. DN berättar exempelvis att anmälningar till DO om åldersdiskriminering, sedan 2015, har ökat med 25 procent. Bild: Johan Mouchet on Unsplash

Feelgood presenterar i sin Jobbhälsorapport att äldre ofta mår bättre på arbetsplatsen. Personer mellan 50 och 60 har lägst sjukfrånvaro och upplever sällan stress på jobbet. Sämst mår de som är i åldern 30 – 40 år. Dessutom känner sig 60-åringarna också mer engagerade än yngre generationer, 80 procent respektive 65 procent. Ännu fler anledningar till att inte bara anställa personer som är under 40 år alltså!

Kvinnokarta Helsingborg avslutas

Kvinnokarta Helsingborg har bland annat arrangerat föreläsningar och stadsvandringar om kvinnor som varit verksamma här. Bild: Charley Litchfield on Unsplash

I januari 2016 startade projektet Kvinnokarta Helsingborg som började med stadsvandringar för att berätta om kvinnor som har varit viktiga för Helsingborgs stad men inte synts till alls i rampljuset. Tanken var att projektet skulle pågå i ett år men arbetet fortsatte i ytterligare två och i januari avslutas projektet berättar SVT. Under åren har bland annat
Nanny Palmkvists liv som rösträttspionjär och kvinna före sin tid samt Maria Zoéga, högst delaktig i kafferosteriets affärsutveckling, lyfts fram tillsammans med andra kvinnliga profiler.

Livsvårdstimme på jobbet

Äta glass, umgås med vänner eller sova middag. Det viktiga med livsvårdstimmen är inte vad du gör utan att du gör något som får dig att må bra. Bild: Mark Cruz on Unsplash

Friskvård är väl ett välkänt begrepp idag. Ett annat, lite nyare, är livsvårdstimme. Något som Kammarkollegiet började med för två år sedan i stället för den klassiska friskvårdstimmen skriver Arbetaren. Livsvårdstimmen är alltså en timmes betald arbetstid som du som medarbetare får göra vad du vill som får dig att må bra. Mest sunt av allt? Det är att företaget, bara för de har infört detta, inte för den sakens skull mäter potentiella effekter av den. Istället så säger Helén Björkman, HR-chef på Kammarkollegiet, till Arbetaren:

– De anställda pratar positivt om timmen. Vi hör att den är uppskattad och bidrar till att vi är en attraktiv arbetsplats. När de anställda har god hälsa och mår bra trivs de bättre och blir bättre kollegor som gör ett bättre jobb. 

Vad hade du föredragit på din arbetsplats: friskvårdstimme eller livsvårdstimme? 

Kommentera  |    Gilla!

Malmös första Bossbrudsträff

För en vecka sedan var jag så pirrig och nyfiken på hur kvällen skulle bli. Malmös första Bossbrudsträff väntade och ja, jag hoppades och trodde ju att det skulle bli bra… Men att det blev SÅ bra som det blev… Det känns fortfarande alldeles fantastiskt! Ska vi kolla på kvällen? Jaaaa, det gör vi! Var förresten så roligt att både Sydsvenskan och Helsingborgs Dagblad skrev en artikel om både Bossbrudar och våra träffar.

Malmös första Bossbrudsträff

Aftonen började med att vi alla träffades uppe i Malmö Arena Hotells SkyBar. Älskar den lokalen som, som pricken över i:t, bäddade in hela Malmö och lokalen i en otrolig solnedgång.

Bossbrudsträff Malmö 201910
Alla foton är tagna av fantastiska Elin Grafström

Det var både nya och tidigare bekantskaper som kom till träffen. Minns ni Lisa från att jag intervjuade henne till Fuck Up Stories? Har ni inte läst hennes intervju – gör det. Hon är en fantastisk människa och ledstjärna med sin kompetens och generositet.

Bossbrudsträff 201910

Det var inte jättemånga av deltagarna som kände någon annan sedan tidigare – inte ens jag visste vilka alla var till en början vilket förstås är superkul som arrangör.

Bossbrudsträff Malmö 201910

Som mat fick vi pizza slizes som var riktigt, riktigt goda. Och kombinationen av mat och mingel är förstås alltid fin! Det var knappt att vi kunde slita oss från minglet ner till nästa lokal för att börja kvällens andra pass.

Bossbrudsträff Malmö 201910

Och ja, det faktum att vi hade det så trevligt och snacksaligt redan här fick sätta min problemlösningsförmåga på prov eftersom schemat redan nu blev lite försenat. Ett angenämt lyxproblem!

Bossbrudsträff Malmö 201910

Men till slut tog vi oss neråt och landade i konferenslokalen där nästa pass tog vid. Här glömde jag bort isch-hälften av det jag tänkt säga och göra men det gick som tur var bra ändå!

Bossbrudsträff Malmö 201910

Camilla och hennes fantastiska kollegor Ireet och Ingrid berättade om Malmö Arena och hotellet och om roliga events som är på gång här.

Bossbrudsträff Malmö 201910

Sedan var det dags att publiken fick träffa Sara Awayes och lyssna på hennes ledarskapsresa. Vi lyckades prata om allt ifrån ledarskapsfilosofi, hennes styrkor och utmaningar som ledare och hur hon har fått träna sig i att tona ner sin utstrålning och ta ett kliv tillbaka när hon är i ledarrollen. Otroligt spännande och hon bjöd på otroligt många klokskaper.

Bossbrudsträff Malmö 201910

Nästa inslag var Bossutmaningen, där Sara presenterade ett dilemma som hon en gång upplevt. Sedan fick deltagarna ha en workshop kring detta i smågrupper och diskutera potentiella scenarier och lösningar på problemet.

Bossbrudsträff Malmö 201910

Eftersom ledarskap (i mitt tycke) sällan är svartvitt utan den finns många olika gråskalor var det ett sådant bekymmer som avhandlades och det var så spännande att gå runt och lyssna på de olika diskussionerna som deltagarna hade.

Bossbrudsträff Malmö 201910

Alla hade dessutom med sig sina olika perspektiv med in i samtalen och det är ju ett fantastiskt sätt att utbyta kunskaper på.

Bossbrudsträff 201910

The smile of en nöjd workshopledare, hehehe.

Bossbrudsträff Malmö 201910

Efter workshopen så delade Sara med sig om hur hon hade löst sitt dilemma och det var så roligt att se hur hela gruppen fick en aha-upplevelse på en och samma gång.

Bossbrudsträff Malmö 201910

Den ursprungliga planen var sedan att vi skulle ha en halvtimmes mingel och mer nätverkande. Men den tiden åts upp av den tidigare förseningen och alla roliga frågor och inspel efter workshopen. Så det var en av läxorna som jag tar med mig till nästa träff som tveklöst kommer att bli lite längre så att vi hinner med allt vi vill och ska!

Tack snälla alla ni som kom och gjorde den här kvällen så magisk! Det var så roligt och jag ser redan fram nästa gång som är den 21 november. Lägg in det datumet i kalender redan nu så återkommer jag med mer information lite längre fram!

Kommentera  |  1 gillar

Hantera starka känslor i svåra samtal

Svåra samtal är ett ämne vi har pratat om flertalet gånger förut. Något vi däremot inte har hunnit beröra än är hur en kan hantera starka känslor i svåra samtal. För det är inte alltid så enkelt att veta vad man ska göra om en medarbetare reagerar jättestarkt på det ni pratar om. Och det är oavsett om personen bryter ihop i tårar, blir asförbannad eller reagerar på något annat vis. Beroende på ämnet och relationen en har är inte alltid heller så enkelt att hålla sina egna känslor i schack heller för den delen. Så, vad kan vara bra att tänka på?

Läs mer: Att förbereda svåra samtal

Som chef är det viktigt att kunna hantera starka känslor i svåra samtal
Känslor och särskilt starka sådana kan upplevas som väldigt privata. Både för den som känner dem och den som får se dem. Därför är det viktigt att du som chef tar hand om det förtroende som du får när en medarbetare visar dem. Bild: Tom Pumford on Unsplash

Hantera starka känslor i svåra samtal

I teorin hade det kanske känts bekvämt om ingen av oss hade negativa känslor eller i alla fall alltid hade förmågan att alltid hålla dem borta från jobbet. Och visst, på de allra flesta arbetsplatser finns det en norm om hur vi bör uppföra oss och inte. Vilket ofta kan vara positivt! Det innebär dock inte alltid att vi alltid visar våra bästa sidor eller alltid har förmågan att lämna privatlivet hemma och jobbet på jobbet och så vidare. Känslor är fullt naturligt (och livsnödvändigt) och ja, ibland så reagerar vi starkt på saker som händer omkring oss.

I det svåra samtalet så är det ofta du som mötesledare och personen/personerna samtalet berör. Ibland kan det förstås behöva finnas andra med men för denna artikel tänker vi oss att du som chef och en medarbetare är själva och att medarbetaren blir ordentligt arg eller ledsen över det ni prata om. Vad ska du tänka på som chef?

Behåll lugnet

Oavsett vilken känslan medarbetaren reagerar med är det viktigt att du försöker hålla dig lugn. Det går inte i alla lägen, vilket är helt okej och vi kommer beröra det senare, men sträva efter det. Det kommer att hjälpa dig tänka klarare och lyssna på vad medarbetaren upplever.

Lyssna, lyssna, lyssna

När vi blir ledsna, arga eller upprörda är ofta det bästa vi som medmänniskor kan göra är att lyssna. Det är sällan rätt tid att komma med lösningar när medarbetaren är mitt inne i känslostormen. Förminska inte hens känslor, hen känner dem av någon anledning som du kanske inte har en aning om. Visa att du bryr dig genom att ställa öppna frågor och lyssna ordentligt på svaren. De kan hjälpa dig att förstå vad det här handlar om egentligen. Vilket i sin tur kan hjälpa er framåt när känslorna har stillats lite.

Ta inte över av personens känslor

Det är en sak att du som chef i det här läget påverkas av att personen reagerar, är medkännande och anpassar samtalet efter detta. Men det är en annan sak att ta över hens känslor och känna dem som om de vore dina. Din roll här är att hjälpa medarbetaren och att ni tids nog ska hitta en lösning på problemet som ni står inför och har det här samtalet kring.

Det finns lite olika tekniker för hur en kan göra detta. Men de förtjänar nog en egen bloggartikel om ni är intresserade av ämnet.

Läs mer: Före, under och efter svåra samtal

Något som däremot är viktigt är att du som chef är medveten om ditt kroppsspråk och vad du förmedlar med det under ert samtal. Det spelar ingen roll att du säger att medarbetaren får ta sin tid om är du är sammanbiten och stressad. Bild: Christian Fregnan on Unsplash

Det är okej att visa känslor

Även om du inte ska att du inte ska ryckas med och känna allt medarbetaren känner så är det förstås okej att du visar känslor. Inte minst om det är något sorgligt som hänt. Du som chef varken kan eller behöver vara stoisk jämt. Tvärtom, kan det skapa en känsla av samhörighet och förståelse att visa vad du känner och inte ha ett ansikte fyllt av botox.

Fysisk kontakt kan både hjälpa och stjälpa

Ibland kan fysisk kontakt, en hand på underarmen eller en kram vara till hjälp för den som är upprörd. Men i det här sammanhanget kan det snabbt stjälpa mer än det hjälper beroende på vilken relation ni har och hur kulturen ser ut just på er arbetsplats. En bra tumregel är: känns det som om personen behöver en kram eller någon att, bokstavligen talat, hålla i handen. Fråga om personen vill ha det. Säger hen nej eller på något vis visar att de tycker detta är obehagligt – låt bli.

Låt de mest starka känslorna stilla sig innan ni går vidare

Beroende på anledningen till det svåra samtalet är kanske detta inget som medarbetaren kommer att komma över tills ert möte är klart. Det är helt okej. Det viktiga är att personen får utrymme för att låta de starkaste känslorna stillar sig. Ha inte för bråttom med att gå vidare i samtalet även om det kan kännas lockande att få det överstökat, eller känns obekvämt och jobbigt. Ha tålamodet att vänta ut hen. Sedan kommer ni förmodligen att ha ett betydligt mer konkret samtal om vad som komma skall.

Följ upp efteråt

Om det har varit ett samtal med en anledning som påverkar medarbetaren starkt är det både omtänksamt och betydelsefullt att du följer upp hur en mår eller vad som har hänt sedan ni pratades vid. Visa att du bryr dig även utanför mötesrummet, det kommer att uppskattas.

Om du själv är den som reagerar starkt

Ibland kan det hända det att man själv är den som förlorar fattningen om något svårt kommer på tal. Sker det, försök att hitta den igen eftersom detta samtal är inte för dig. Be om ursäkt om det behövs. Och kom ihåg att du också är mänsklig. Det behöver alltså inte vara hela världen att du gjorde detta. Däremot kan det vara nyttigt att i efterhand fundera över vad det var som triggade igång dina känslor och varför det blev som det blev. Det kan både leda till lite bättre självförståelse och bli en nyttig lärdom för framtiden.

Vad säger du som läser? Har du någon gång varit med om detta och hur löste ni situationen då?

Kommentera  |    Gilla!

Måndagskänslan är på topp

Hej allesammans! Hur är läget? Med mig är det finemang. Lite trött, vilket inte är det minsta konstigt efter förra veckans intensitet i kombination med en över två timmar lång promenad igår. Men måndagskänslan är på topp ändå. Jag har sinnessjukt mycket saker att göra eftersom jag låg sjuk i två dagar förra veckan, hade kunduppdrag på onsdagen, var i väg hela torsdagen och utbildade plus körde Bossbrudsträffen (mer om den senare) och på fredagen var jag i skolan hela dagen. Det var med andra ord helt rätt beslut att inte blogga utöver detta. Den här veckan kommer alltså att gå till att ta igen allt jag inte kunde göra förra veckan plus lite till. Låt oss kolla hur jag tror att jag kommer att lägga upp det!

Måndagskänslan är på topp
Okej, tog den här lätt överexalterade bilden inför Bossbrudsträffen i torsdags men känner mig lika glad idag.

Måndag

Idag ska jag jobba hemifrån hela dagen och det känns awesome. Idag handlar om att få koll på vad som ska göras (check!) och börja med de mest prioriterade punkterna. Extra roligt när man får börja sin arbetsdag med föreläsningsförfrågningar i mejlboxen och vet att man ska få skriva ihop riktigt roliga offerter under veckan.

Tisdag

I morgon ska jag ta det lugnt på morgonen eftersom jag kommer att jobba på kvällen. Då är det nämligen dags för uppstartsmöte för Bossbrudars moderatorsteam och som jag ser fram emot detta. Det börjar bli mycket jobb med gruppen nu och det ska bli så skönt att få in fler kloka hjärnor i teamet. Innan dess ska dock offerter, bloggartiklar och mejl skrivas.

Onsdag

Tills på onsdagen hoppas jag att jag är ikapp så pass med jobbet att jag kan ägna hela dagen åt att plugga. Det visade sig att vi inte hade någon deadline för plugget förra veckan utan det var som jag först trodde en månad kvar tills hemtentan ska in. En tid som går fort när det händer mycket runt omkring en så därför är det dags att lämna böckerna och börja skriva nu.

Torsdag

Ska jobba för Innovationscenter hela dagen. Oklart om jag ska åka till Sjöbo för att göra det eller inte – får se hur det känns efter tre dagar på hemmakontoret. Kan hända att jag kommer vara needy efter kollegial kontakt då, hehe.

Fredag

Siktar på att bara jobba halvdag då eftersom jag har fått min lördag bokad till att åka till Huskvarna för att föreläsa för skolungdomar om ledarskap i praktiken och delta i ett panelsamtal om framtidens arbetsliv och ledarskap. Det ska bli riktigt roligt!

Friluftsliv
Den här helgen har varit alldeles magisk och som jag behövde 1,5 dygn av att inte göra något annat än att äta gott, vara utomhus och få hänga med med världens bästa fästman.

Ja, vad ska komma på bloggen den här veckan? Det vet jag knappt själv. Men, det jag vet är att vi förstås ska försöka sammanfatta den första Bossbrudsträffen i ord. Vet inte riktigt hur det ska gå till – är fortfarande helt hänförd av den kvällen. Resten blir jag klokare på under eftermiddagen här. Dock tänker jag vi nog kommer att få vara lite flexibla med hur många inlägg det blir de kommande veckorna. Hoppas på att kunna hinna med ett om dagen på ett sjyst sätt som vanligt men om det inte blir så hoppas jag att ni är okej med att det kanske blir fyra-fem i veckan i stället. Vi får se vart det landar!

Hur mår du och hur ser dina planer ut för veckan som kommer?

Kommentera  |    Gilla!

Benhårda prioriteringar

Tjenare! Är allt bra? Här är det förkylt med en härlig träningsvärk och ett schema där allting händer på samma gång. Inte ett optimalt utgångsläge kanske. Men jag är vid gott mod eftersom jag vet att det kommer att ordna sig i slutändan tack vare benhårda prioriteringar, mycket vila och att jag håller huvudet kallt.

Den här veckan bjuder på benhårda prioriteringar när allt händer samtidigt
Den här helgen har varit så mysig. Dels med ljuvligt kompishäng, roligt spelande men också trädgårdsfix inför hösten. Nu är gräsmattan klippt för kanske sista gången i år, örterna skördade och infrusna respektive saftade och dessutom fick vi rensat rätt mycket ogräs.

Benhårda prioriteringar

Redan förra veckan, när jag blev medveten om att vi har en deadline i skolan den här veckan och inte det datum som jag trodde, landade jag i insikten att jag kommer behöva låta bli att blogga den här veckan. På torsdag ska jag hjälpa till att hålla en utbildning på förmiddagen, köra den första Bossbrudsträffen på kvällen och sedan åka till Växjö tidigt fredag morgon för en heldag i skolan. Och så kunduppdrag, deadlines och nu en förkylning på det. Så planen för veckan är att: bloggen står tom, stenhårda prioriteringar på att-göra-listan och vila. Jag kommer förmodligen att behöva möblera om i planeringen av skolarbetet med… Men ja, det återstår att se.

Är lite purken över att jag inte ska blogga. Kommer att sakna er och har så mycket roligt material på G. Men, jag fattar förstås själv att det inte är hållbart ens lite grand att jag ska vända ut och in på mig själv för att få ihop en ynka veckas schema. Alltså skalar vi av och fokuserar på att leverera det som levereras kan på bästa sätt. Hoppas (och tror) att ni förstår läget. Så med det konstaterat så inleds denna veckans bloggtystnad. Vi hörs och ses om en vecka vänner!

Kommentera  |  4 gillar

Sida 1 av 2

© Bossbloggen.se